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 Sujet du message: TEST COOPER
MessagePosté: Lundi 13 Septembre 2004 14:39 
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:lol: Bon, un peu de sérieux, ce message sera écriy sobrement, sans smileys!!! Ce qui suit est bien trop important et déterminant pour la suite de la carrière de bon nombre de teriathlètes du Club!!!

Suite à la réunion de Vendredi dernier, je me suis proposé, peut-être pas à la demande générale!! mais pour ceux qui le souhaitent, de mettre en place des séances d'athlétisme, si possible en partenariat avec le Club de Caluire, dans lequel je suis licencié.

Nous commencerions par un test Cooper Jeudi 16 Septembre, sur la piste de Caluire (à côté de la Voie Verte): RDV vers 18h00 sur place.
A la suite des résultats de chacun, je prendrai contact avec mon ancien entraîneur d'athlé afin que l'on établisse qqs plans types d'antrainements. Ces derniers permettront à chacun, soit en groupe, soit chez soi, d'avoir des séances structurées, adaptables à chacun et modifiables à la demande.

Reste donc à définir le nombre de personnes intéressés, de prendre contact avec le Club de Caluire et on commence par la suite le plus tôt possible.

Voilà, votre éventuel futur entraineur CAP: Bilbo


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MessagePosté: Lundi 13 Septembre 2004 14:59 
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stand by me, j'y serais en chair et en os avec un parapluie et ma combi aquaman vu la météo....
mais rien nous arrete nous les gens de l'est ,isn'it ?

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Enstein à dit " il n'y a que deux choses qui sont infinies: L'univers et la bétise humaine, et encore l'univers j'en suis pas sur "


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 Sujet du message: Complément
MessagePosté: Lundi 13 Septembre 2004 15:06 
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:lol: Effectivement, rien ne nous arrête, mais en cas de pluie, je préfère reporter le test. Il est préférable de la faire dans de bonnes conditions pour avoir un résultat des plus "fiables" et proche de bonnes conditions de course.

Cela ne nous empêchera pas toutefois de nous retrouver à la piste pour prendre contact avec les gens de l'Athlé et faire une séance de CAP.

Tcho, votre serviteur CAP Bilbo


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 Sujet du message: Re: Complément
MessagePosté: Lundi 13 Septembre 2004 21:58 
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Bilbonsacquet a écrit:
:lol: Effectivement, rien ne nous arrête, mais en cas de pluie, je préfère reporter le test. Il est préférable de la faire dans de bonnes conditions

Je comprends pas ? La pluie, c'est bien les meilleures conditions non ? :twisted:
Bon, je ne serai pas là :cry: (je n'ai pas votre disponibilité, vous les gens du privé :lol: ) !!!


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 Sujet du message: C'est la meilleure!!!
MessagePosté: Mardi 14 Septembre 2004 8:30 
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:lol: Non mais écoutez, ou plutôt lisez moi cela!! Il ne manque pas de :pfff: souffle notre Running Duck!! Pour ceux qui étaient présents à La Voulte Beach, et ils vous le confirmeront, notre Webmaster bénéficie de conditions idéales pour postuler à la :onfire: first place du Podium Club!!
Un vrai camp d'entrainement!! D'ailleurs, c'est pas pour lui mettre la :twisted: pression, mais s'il ne décroche pas la :sautgroupe: plus haute place du 8-O podium, c'est à n'y plus rien comprendre!!!

Tcho à Toutes et Tous, Bilbo


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MessagePosté: Mardi 14 Septembre 2004 10:41 
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Jean luc Lépines m'a répondu qu'il serait présent également et peut être Will aussi ce qui ferait 5 donc motivation assurée pour s'exposer les jambes. En ce qui concerne la météo, si Bilbo, notre laurent broomhead, a dit qu'il pleuvrait, préparer les bouteilles d'eau et la crème solaire, çà va cogner dur.

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 Sujet du message: C'est exact!!
MessagePosté: Mardi 14 Septembre 2004 10:57 
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:lol: Là, je te rejoins mon ami!! En matière de météo, on ne me surnommera jamais la grenouille, ça, c'est certain!!!

Donc, pour 18h00 au Stade pour ceux qui y vont directement. Avec Will, sachant qu'il est à la Croix Rousse, on peut se donner RDV dans le secteur!!!

Espérons le Beautifull Weather!! Je n'ai rien annoncé et je ferme ma .... concernant toute prévision!!

Tcho à Toutes et Tous.

Bilbo


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MessagePosté: Mardi 14 Septembre 2004 11:19 
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C'est çà, t'as raison, tais-toi un peu, c'est pas parceque tu as 79 messages qu'il faut frimer, espèce de semi tripoteur!

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 Sujet du message: Ah la vache!!
MessagePosté: Mardi 14 Septembre 2004 11:48 
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:lol: Ah "MERKI" mon compteur, j'avais même pas vu que je me rapprochais du Titre :onfire: suprême de Triposteur PRO!!!
Wouala!!!
Sinon, :D Tripoteur, yes, j'aime bien aussi, mais je n'avais pas :sautgroupe: attendu d'être au Clair!!!

Et d'abord, jamais je frime!!!!

Tcho à Toutes et Tous, Bilbo


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MessagePosté: Mardi 14 Septembre 2004 11:55 
Plus que 20 messages :razz: ! Normalement, tu devrais y arriver d'ici 15 heures !


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MessagePosté: Mardi 14 Septembre 2004 15:34 
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Bilbo, c'est le magicien du forum, le HATRI-POTTER du message, et en plus il répond plus vite que son ombre, quel talent :razz:

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 Sujet du message: Je dirais même plus!!
MessagePosté: Mardi 14 Septembre 2004 16:08 
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:lol: Je dirais même plus le :batman: HARRY-POSTEUR!!
Yo man, à combien j'en suis??
Je :sautgroupe: piaffe d'impatience d'avoir mon :thumbsup: étoile de Pro!!
Par contre, les messages se raccourcissent, je sais, mais ce n'est pas simple de toujours proser!! J'vas essayer de faire des alexandrins!! Tiens, sympa l'idée!! (uhm, comment meubler!!) y'en a pas qu'on des :love: conneries à écrire, que j'aie une base de départ pour surenchérir!!
Je lance le BILBOTHON pour m'aider à acquérir brillament ma cinquième étoile!!!

Tcho à Toutes et Tous

Bilbo


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MessagePosté: Mardi 14 Septembre 2004 16:31 
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En + tu vas voir, quand on a une cinquième étoile, elles deviennent différentes... Surprise !


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MessagePosté: Mardi 14 Septembre 2004 16:55 
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On dirait que même running duck à capituler devant la dextérité de Bilbo puisque ce dernier compte + de 12 messages d'avance!!!
Il faut te resaisir, running duck , à moins que ce ne soit un stratagème et que la 5ème étoile soit une grosse bouse de vache, ou un hot d'or du plus gros branleur ou que sais-je encore ?

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MessagePosté: Mardi 14 Septembre 2004 17:03 
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C'est comme dans le col du Benas samedi : impossible à suivre le bilboc ! :?


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MessagePosté: Mardi 14 Septembre 2004 17:10 
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J'peux pas juger, moi j'me suis arrêté après le 2ème col mais je demanderai à Tabassor qui lui à "tirer" jusqu'au col de l'uterus dans les montagnes du maconnais :oops: :oops: :oops:

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MessagePosté: Mardi 14 Septembre 2004 18:44 
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Pour revenir au sujet de départ, j'ai casé 12 minutes jeudi soir dans mon agenda pour le test de coupeur. En coupant bien je dois pouvoir faire dans les 30 tours ce qui devrait me positionner honorablement sur l'échelle de tricheur.


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MessagePosté: Vendredi 17 Septembre 2004 8:46 
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:?: Alors, ce test ? Résultats, impressions ?


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 Sujet du message: Déjà là????
MessagePosté: Vendredi 17 Septembre 2004 9:00 
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:lol: AAAhhhhhh, tu paierais cher pour les mettre en ligne!!!
Va falloir que tu patientes un peu. J'attends d'avoir plus de poulains!!
Je remplirai un beautiful tableau que tu pourras intégrer dans une rubrique et on le fera vivre lors des prochains tests.
Une fois les plans établis, nous pourrons les mettre en ligne, accessibles à tous, qu'en penses-tu Running?

Tcho, Webmaster en herbe

Bilbo


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MessagePosté: Vendredi 17 Septembre 2004 9:22 
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Tafdak pour ce coaching on line ! Ca intéresse du monde. Le Président Popeye 1er lui-même s'est dit très friand de tous ces programmes à distance. :whizz:


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MessagePosté: Mercredi 22 Septembre 2004 17:16 
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Bilbon,
ton poulain est bientôt prêt :mrgreen: HI-HAN HI-HAN. Ca marche toujours pour le Jeudi à 18:00 à Caluire ? J'ai hâte d'en découdre avec COOPER. Il m'a jamais fait peur celui là !
Les chronos sont là ça va chauffer :aufeu: !!!
Tout de façon, il n'y a plus le choix. Pour les 10 km de Caluire faut qu'on soit au point ! Sinon c'est la honte pour le club :pleure: . Les fers au fond du lac de Miribel... Allez Motivé !!!!! :mrgreen: HI-HAN HI-HAN

Au fait pour les fadas :pirate: du parc de la tête d'or, à tous les croix-roussiens, les caluiriens, les bons-à-rien, ceux qui ont besoin d'une jolie fille qui courre devant pour avancer :kiss: ou tout simplement ceux qui veulent s'attaquer au record du tour du parc (officiel<11', record perso 15'27''), je compte courrir 2 fois par semaine (Mardi ou Mercredi et Jeudi ou Vendredi) entre 12:00.
RDV à 12:30 devant le portail principal du parc de la :shock: d'or côté croix-rousse pour s'attaquer aux records !
Tel. O6 60 84 77 53 (je suis marié alors appelez-moi simplement si c'est pour courrir sinon soyez discrètes :mrgreen: )


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 Sujet du message: Séances semaine 40
MessagePosté: Jeudi 23 Septembre 2004 8:07 
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:lol: To Will,
j'vois qu't'as la :sautgroupe: frite à donf!! Excellent tout ça! si j'ai des poulains :lolsaaute: motivés, cela vaudra le coup de vous préparer de :oops: bon plans!! Bon, jusqu'à une certaine limite bien sûr, à savoir celle qui consistera à ce que votre :chinois: Yoda-Bilbo reste le :tonbreu: Grand Maître CAP!!!
Bon, je propose que l'on fixe le prochain Cooper le Jeudi 30 Octobre RDV 18h00 Stade Bourdan.
Sinon, en effet, préparez vous pour le 10km de Caluire, j'espère que le Running Duck pensera à mettre en ligne les bulletins d'inscription, il a tout cela dans sa besace pour bien faire.

Tcho à Toutes et Tous et encore bonne chance aux Niçois.

Le Bilbo


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 Sujet du message: Re: Séances semaine 40
MessagePosté: Jeudi 23 Septembre 2004 9:54 
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Bilbonsacquet a écrit:
Sinon, en effet, préparez vous pour le 10km de Caluire, j'espère que le Running Duck pensera à mettre en ligne les bulletins d'inscription, il a tout cela dans sa besace pour bien faire.

:oops: Tu m'as donné ça ? Faut que je remette la main dessus ! En + je suis en panne de scanner ! A quand un budget pour le site web ? :twisted:
Ca tombe bien, il faut que je vous en parle sur un autre topic...


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 Sujet du message: No Souci
MessagePosté: Jeudi 23 Septembre 2004 10:08 
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
:lol: T'inquiète Running, je dois les avoir enregistrés qqpart. Sinon, investissons également dans un numérique!! C'est "chiant" de rater des clichés à cause de la "préchauffe" ou des arrêts intempestifs de l'appareil et en plus, il est maousse Kosto à trimballer!!

Tcho, à plus, Le Bilbo


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