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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Samedi 08 Février 2020 21:14 
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On se retrouve à quelle heure les potos?
Et c’est ou à thurins?

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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Samedi 08 Février 2020 21:29 
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Ray Zin sec a écrit:
On se retrouve à quelle heure les potos?
Et c’est ou à thurins?


Le lien que j'ai mis est très précisément le local de départ (local du CT lyon https://goo.gl/maps/5wprbhB5XfFY8DKJ7) (faut se garer dans le village)

pour l'heure: j'y serais vers 8h15, je serais parti pour 8h30 (ou plus tôt si vous êtes là) car y a le bike & Run à Aveize depart 14h et le planplan il va pas vite, vous me rattraperez sinon. je connais la panne d'oreiller rillarde, quoique Ray zin toi t'es parfois EN AVANCE comme la semaine dernière !!! fais moi signe si tu veux décoller avant.


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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Samedi 08 Février 2020 21:52 
Planplan69"]
Ray Zin sec a écrit:
On se retrouve à quelle heure les potos?
Et c’est ou à thurins?


Le lien que j'ai mis est très précisément le local de départ (local du CT lyon https://goo.gl/maps/5wprbhB5XfFY8DKJ7) (faut se garer dans le village)

pour l'heure: j'y serais vers 8h15, je serais parti pour 8h30 (ou plus tôt si vous êtes là) car y a le bike & Run à Aveize depart 14h et le planplan il va pas vite, vous me rattraperez sinon. je connais la panne d'oreiller rillarde, quoique Ray zin toi t'es parfois EN AVANCE comme la semaine dernière !!! fais moi signe si tu veux décoller avant.

Je peux être la vers 8h...départ 8h30 :wink:


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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Samedi 08 Février 2020 23:51 
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Ok pour 8h15 Max, faut s’inscrire m’écrire avant!!!!;-)
Bonne nuit

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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Dimanche 09 Février 2020 9:10 
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Suis arrivé! Et vous?
Suis sur la place à 600 m au dessus des inscriptions, au parking!;-)

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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Dimanche 09 Février 2020 12:33 
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11h30 arrivée à Thurin t'as grave tracé Raizin!Courage pour cet aprèm Planplan.
Raph


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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Dimanche 09 Février 2020 14:13 
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Disons que j’avais froid, très froid!
Fallait que je me réchauffe.....;-)

Bonne recup les gars et bon courage à notre plan plan.....

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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Lundi 10 Février 2020 9:10 
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Ray Zin pile à l'heure. Il a tenu 3 bons kilomètres avant d'allumer son statoréacteur congelé (d'ailleurs il a failli s'exploser la tronche tellement le démarrage de la bête a été violent) et puis il a laissé tout le monde sur place. A mon arrivée à Thurins, il ne subsistait plus qu'une vague rumeur concernant une ombre filant sur un vélo noir de jais que seuls les plus rapides auraient réussi à apercevoir. La légende dit que l'ombre murmurait "Zigmundddddd" en filant à plus de 55...


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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Lundi 10 Février 2020 10:47 
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Tu résumes bien!!!!! Il me hante de bonheur!!!!! Je refais du sport pour le plaisir des grands et des grands!!!;-)

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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Lundi 10 Février 2020 10:48 
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J’oubliais, j’ai mon genou qui a gonflé!!! Il a tapé le guidon.....
Mais suis pas tombé!;-)

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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Lundi 10 Février 2020 19:59 
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Ray Zin sec"]J’oubliais, j’ai mon genou qui a gonflé!!! Il a tapé le guidon.....
Mais suis pas tombé!;-)

Tu m'étonnes...j'étais en premiere ligne derrière toi...tu t'es rattrapé de fou... :shock:
Ça t'as pas empêché d'envoyer après! :wink:


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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Lundi 10 Février 2020 21:54 
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Localisation: Croix Rousse à la montagne
J’ai cru que j’allais m’écraser par terre comme une merde.....
Mais dieu en a voulu autrement!

J’ai plus eu peur pour mon vélo!

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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Jeudi 13 Février 2020 16:34 
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Dimanche 23 Février
Sortie Dombes & Monts & Dombes & Monts 221 km RDV 7h - Piscine Origami du Loup pendu
Petit échauffement dans les locaux de la piscine. Prévoir tri fonction, baskets & cash.
Demander le profil du parcours sur place à Laeti ou ADE.

:onfire:


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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Jeudi 13 Février 2020 21:45 
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Messages: 1129
Localisation: Montanay
8-O :gniark:
Késako ?
Il faut en dire plus Planplan !!

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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Jeudi 13 Février 2020 22:40 
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Localisation: Croix Rousse à la montagne
Plan plan donne des infos juste pour mettre l’eau à la bouche!!!!!

Met il va remettre une couche?

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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Vendredi 14 Février 2020 7:36 
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Planplan69 a écrit:
Dimanche 23 Février
Sortie Dombes & Monts & Dombes & Monts 221 km RDV 7h - Piscine Origami du Loup pendu
Petit échauffement dans les locaux de la piscine. Prévoir tri fonction, baskets & cash.
Demander le profil du parcours sur place à Laeti ou ADE.
:onfire:


La sortie est annulée :mdr:

C’était censé être une petite blague pour souligner le fait que Dimanche, les rillettes vont l'aquathlon( et pas au vélo scrogneugneu, on manque de bénévoles) mais ça marche pas parce que je sais pas lire le calendrier :mrgreen:


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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Vendredi 14 Février 2020 9:57 
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Toujours pas remis de dimanche le planplan, à suivre mon rythme fou :mdr: , je comprends et compatis...


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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Vendredi 14 Février 2020 10:01 
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Alexx79 a écrit:
Toujours pas remis de dimanche le planplan, à suivre mon rythme fou :mdr: , je comprends et compatis...

C'est vrai, je suis encore un peu cassé. Dimanche on en parlera en se reposant.
Il reste quelques places pour l'aquathlon de Grenoble CdM ...


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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Mardi 18 Février 2020 0:38 
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Messages: 2400
Dimanche 23/02
Objectif sortie longue 4h30 de vélo effectif (en comptant l'allé de chez vous)
rdv à 8h30 à la velette direction la plaine de l'ain
- ADE

_________________
2017, Embrun, What else?


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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Jeudi 20 Février 2020 8:49 
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Messages: 3759
Localisation: Cx-Luizet
Dimanche 23/02 RDV 8h25 à la Velette pour départ 8h30.

Départ collectif puis deux groupes de travail:
- Long (4h de vélo vers la plaine de l'Ain)
- Intensité/Relais (Prépa D3 et Triathlons courts)

Start-List :
- ADE
- Bayou


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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Vendredi 21 Février 2020 22:03 
Dimanche 23/02 RDV 8h25 à la Velette pour départ 8h30.

Départ collectif puis deux groupes de travail:
- Long (4h de vélo vers la plaine de l'Ain)
- Intensité/Relais (Prépa D3 et Triathlons courts)

Start-List :
- ADE
- Bayou
- Laeti
- Atrien
- Moustavache
-


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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Samedi 22 Février 2020 0:20 
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Messages: 3192
Localisation: Miribel
Dimanche 23/02 RDV 8h25 à la Velette pour départ 8h30.

Départ collectif puis deux groupes de travail:
- Long (4h de vélo vers la plaine de l'Ain)
- Intensité/Relais (Prépa D3 et Triathlons courts)

Start-List :
- ADE
- Bayou
- Laeti
- Atrien
- Moustavache
- Tricastor

_________________
Aix-En-Provence - Alpsman - Marrakech


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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Samedi 22 Février 2020 9:52 
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Messages: 130
Dimanche 23/02 RDV 8h25 à la Velette pour départ 8h30.

Départ collectif puis deux groupes de travail:
- Long (4h de vélo vers la plaine de l'Ain)
- Intensité/Relais (Prépa D3 et Triathlons courts)

Start-List :
- ADE
- Bayou
- Laeti
- Atrien
- Moustavache
- Tricastor
- Gohu


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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Samedi 22 Février 2020 13:27 
Dimanche 23/02 RDV 8h25 à la Velette pour départ 8h30.

Départ collectif puis deux groupes de travail:
- Long (4h de vélo vers la plaine de l'Ain)
- Intensité/Relais (Prépa D3 et Triathlons courts)
Intensité élevée 8' 7' 6' 4' 3' 2' 1' (R 15')

Start-List :
- ADE
- Bayou
- Laeti
- Atrien
- Moustavache
- Tricastor
- Gohu


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 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
MessagePosté: Samedi 22 Février 2020 15:41 
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Enregistré le: Samedi 30 Novembre 2013 22:36
Messages: 284
Dimanche 23/02 RDV 8h25 à la Velette pour départ 8h30.

Départ collectif puis deux groupes de travail:
- Long (4h de vélo vers la plaine de l'Ain)
- Intensité/Relais (Prépa D3 et Triathlons courts)
Intensité élevée 8' 7' 6' 4' 3' 2' 1' (R 15')

Start-List :
- ADE
- Bayou
- Laeti
- Atrien
- Moustavache
- Tricastor
- Gohu
- Malatou


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