Oui Merci, C’était super

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UltraPlanplan

Merci c'était très sympa à découvrir!!

Sans oublier notre "sprint final"

Content d'avoir vu toutes les rillettes

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Take care ...

Podium de Louise en Junior, non ?

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Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023

Très très belle journée en ce dimanche et content d'avoir pu être parmi vous, Grand MERCI à toi Mr SEC.
Pas eu de pneus dégonflés, et un absent... Mr Mund!
je commence à me faire une idée.

Ah oui, un grand merci à notre plombier le plus enjoué des plombiers à coup sûr.

Une bien belle journée même si on a vite tendance à oublier l'exigence de ce sport.

Merci à JL et Brouette pour cette binouse de récup, j'amènerai la cagnotte à Cassis.

et Mention spéciale à Florian de Laeti qui nous a rendu nos enfants dans un meilleur état que celui dans lequel on lui avait laissé, i.e avec un mal au ventre en moins, on se comprend encore merci

Merci Croix Rousse gaz et Ray Zin Sec !!!! La baignade était fort agréable!! Pour le parcours vélo je ne peux malheurseusement pas me prononcer
Mais au moins en temps que supporter j'ai pû apprécier toute la beauté des rilliettes dans l'Effort!
Merci à Adrien pour sa solidarité et bravo à nos nouveaux champions et championnes!
Et puis la prochaine fois je prends plusieurs chambre à air ou je pense à vérifier le pneu avant de remettre une chambre neuve

Merci Ray Zin : Premier Tri avec autant de Rilliettes pour moi, super sympa
Un super endroit que ce lac du Bourget pour un triathlon
J'aurai fait les deux Aix pour ma première saison : rien à voir au niveau conditions météo
Je pensais me prendre des coups de soleil à Aix en Provence. Et ben c'est à Aix les Bains que j'ai grillé , çà m'apprendra à trop traîner sur la course à pied

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2017 : S Saint Pierre d'Albigny
2018 : 70.3 Aix en provence - XL Gérardmer - M Aix les bains
2019 : XL Polar Cannes - IM Nice
2020 : Euhhh...ben rien en fait
2021 : M Alpe d'Huez
2022 : XL Polar Cannes - IM Klagenfurt

Merci Ray zin d'avoir permit de réunir autant de rillettes et surtout pour l'animation permanente, avant, après, et même pendant la course!!!

Bravo les rilliettes, vous étiez superbes dans le combat, à défaut d'avoir pu me joindre à la tabasse je me suis improvisé supporter, ça change et c'est finalement pas si mal de voir la tête que l'on peut avoir dans l'effort La revanche à Cassis, ce coup-ci je me méfierais davantage des basses manœuvres qui visent à éliminer la concurrence par contamination bactériologique ... je n'ai pas encore trouvé le coupable mais je peux déjà te dire SAM que si tu prévois une AG la semaine avant la course ... ce sera sans moi
Bravo et merci à notre plombier préféré support de la course et maître ambianceur durant l'évènement

Cricri

« Petit » CR.

Après 2 ans sans CAP, un peu de véloTaf et natation, j’ai pu reprendre l’entrainement en juillet. J’arrive donc à Aix avec mon faible niveau en nat, en forme coté vélo, et 10 sorties CAP sur 2 mois.
Au départ, les « enclumes » placées à gauche sont obligées de marcher, certains nagent puis se relèvent, donc j’attends de pouvoir vraiment nager pour commencer. Après, la natation se passera très bien, pas d’échange de coup, arrivé à la 3 bouée, je suis d’ailleurs persuadé d’être seulement à la deuxième.
Le vélo, je pars à fond, je profite un peu du paysage dans la montée, sur la fin de l’ascension, je croise les premiers, ce qui impressionne et fais peur pour la descente, je ferai d’ailleurs la descente en mode prudent et récup.
Pour la CAP, je m’attends à souffrir et je ne vais pas être déçu…heureusement, je vais régulièrement croiser des rillettes, mes garçons au ravito, ce qui va m’aider à finir.

Ravi d’avoir pu regouter au triple effort, et merci aux rillettes pour les encouragements. J’espère pourvoir continuer les entrainements !!!

A bientôt !

Wink

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2016 sera sans compét, mais j'y reviendrai !

Merci Ray Zin pour ce bon moment ! Vivement Cassis !

Cassis et Rayzin font rarement bon ménage... Trop de fruits rouges De mémoire, la fermentation prend environ 10 minutes...

Le mec n’a jamais fait de championnat du monde rillette, et il croit qu'un Pinceau va manger du Ray zin?
Sans deconner!!!! Un artisan sait qu’un pinceau est immergé dans un liquide pour être efficace..... sait on jamais que la peinture soit rougeâtre!!!!

À cassis pour la belle?;-)

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Ouah vous étiez nombreux !! Impressionant