j'ai reçu ça par erreur dans ma boîte mail, je transmets aux intéressés :

_________________
Rom

amusez vous bien ce we
j'ai hate de lire les CR

_________________
Stef

2020 : IM Nice

Cours Rom'stérixsme! Cours!


Et nous, on demande à lolo son transat ?

Sinon, bonne nouvelle, il y a les horaires de départs:
BEN & NUTS => 10:57:00
RILLIEUX TRIATHON ENCLUMES INSIDE => 11:07:30
LES RAIDERS à LA RILLIETTE => 11:25:30
Et le meilleur pour la fin:
TURBO MIXTE REMIX => 11:33:45

La bonne nouvelle, c'est qu'on part 8 minutes après les Raiders, et par respect de l'adversaire, on ne va pas vous doubler sur la nat mais on va attendre le vélo pour ça
Et promis, on essayera de pas faire trop de vent quand on passera à côté pour ne pas vous envoyer dans le fossé

Et pareil, les ben&nuts faudra pas traîner avec les enclumes 10min derrière

P.S. J'ai juste besoin de finir un S même à la dernière place pour être champion du challenge triclair

tu fais trop le malin toi !
concentre toi bien samedi...première fois que tu vas faire + long qu'un M ...fais attention à bien t'hydrater et t'alimenter ...regarde ce qui est arrivé à Jonny dimanche

Vainqueur du challenge interne avec 85 points
les années précédentes ça se gagnait en 140 point (avec le même barême bien entendu)
si Ventouxman il y avait eu....

Par contre, ce qui est vraiment dommage, c'est qu'on risque de pas pouvoir mettre de fessée en rattrapant les ben et nuts, parce qu'avec 28 min d'avance...

_________________
Rom

T'inquiètes pour l'alimentation, on a des raiders 8 minutes devant
Il suffit de les manger au bon moment


Mais 80 points avec seulement 10 épreuves (sur les 16 autorisées). Avec 6 épreuves individuelles de plus (soit 2 M), j'étais pas loin des 140 points


Tu manques d'ambition Rom

Bon, les gars, c'est chiant ces horaires à la con, parce que je pense qu'on vous attendra pas dans l'aire d'arrivée: 28 minutes plus la petite demi heure qu'on va vous mettre, ça fera une bonne heure à poireauter... ou alors on reste mais vous aurez plus de buffet à l'arrivée

et comme 28 min + 1 petite demie heure font moins qu'une "bonne heure", et que tu es aussi bon en addition qu'en course à pied...

_________________
Rom

C'est bien les gars faites monter la pression moi je reste serein.

En tant que leader des Raiders à La Rilliette (Merci Brouette je vois que je peux encore faire illusion) j'annonce que les Raiders font faire fondre le bitume (Et pas l'inverse ). Un seul objectif : Commencer à démonter le buffet avant Brouette et c'est pas les 28 minutes d'avance au départ qui vont nous empêcher d'atteindre l'objectif . Le Kuota est tout propre pour l'occasion et il va faire honneur a cette grande journée.

Donc j'annonce :

Les Raiders à La rillettes vont écraser la concurrence
a un bon quart d'heure derrière on va trouver les Enclumes Inside
Les turbo Mix devrait être juste derrière si Isma arrive a tenir la distance
Et les biscuits salés seront encore sur la route quand on sera sous la douche


P.S. : Duck tu me rappeler comment on supprime un post pour que je puisse effacer toute trace de ce message dès samedi après-midi

_________________
2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)

Mince, je vais encore louper une bonne partie de jambes en l'air

En fait Miaou, faudrait peut être que tu changes ta signature, non

Je vous concocte une bonne génération de lumières...

M en fiche, je suis sûr d être le premiers au ravito, je suis entrainé pour la nat et un tour de vélo, j espère juste aidé un peu l equipe a remonté les ben et nut

J'arrive pas a comprendre! On fait comme on a dit!....
En doublant, on encourage la concurrence...

_________________
Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

En vrai....

_________________
Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Dommage que la dream team rilliette soit la première à partir...

Sinon si quelqu'un a un montre gps en plus, je suis preneur pour paladru.
J'ai perdu la mienne le week end dernier...

Tu as raison de t'inquiéter et de demander une montre GPS... Car finir sa course quand l'organisation aura déjà tout démonté, ca doit pas être évident !
Pensez à prendre aussi des lampes frontales dans vos valises

Alors qu'est-ce qu'on voit dans les autres equipes, un peu de talent, d'agilite, de vitesse... Ils ont peut-etre la foi, du courage meme... Mais ca suffira pas les gars, il vous manque l'essentiel:
https://youtu.be/LIkcCB6_v-A

ça tombe bien je suis en train de changer de banque

remarque, samedi soir, après la raclée que vous allez prendre, vous pourrez envisager de changer de sport
- avants : Brouette et Sergio
- 9 : benhino, of course...
- 3/4 : jallet et swifty

plus que deux et vous faites une équipe de rugby à 7

_________________
Rom

en tous cas, il va faire beau demain

_________________
Rom

Aïe... C'est un nouveau coup dur pour l'équipe Ben & Nuts... Surtout pour Jallet et sa capacité à s'hydrater correctement...

c'était précisément le message subliminal sous jaccent

la solution ?

_________________
Rom

Sous jaccent ? Sous jaccent marseillais ?

_________________
Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

A noter que le premier à prendre un coup de soleil au départ a été Rom . Après, c'est Zigmund qui semble avoir eu un coup de chaud.

Le mec qui pose en arrivant!