Super ballade ce matin! Que du positif: super parcours sous le soleil, 5 gars super et du saucisson au ravito, impeccable. ..
a bientôt les amis! Bravo pour la coupe...

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Ya une cyclo week end prochain?

Star liste:
- Ray zin sec

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Oui samedi 18/04 à Pollionnay.

Les infos ici:

http://grand-lyon-cyclotourisme.asptt.c ... intaniere/

Oui samedi 18/04 à Pollionnay.

Les infos ici:

http://grand-lyon-cyclotourisme.asptt.c ... intaniere/

MERCI BEAUCOUP de la part de 30 millions d'amis!!!!

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Cyclo randonnée printanière samedi 18 avril 2015:

Sart liste:

50 kms :

75 kms:

100 kms:

140 kms:
- Ray zin sec : (seulement si grand vient?);-)


200 kms:

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Cyclo randonnée printanière samedi 18 avril 2015:

Sart liste:

50 kms :

75 kms:

100 kms:

140 kms:
- Ray zin sec : (seulement si grand vient?);-)
- tricastor


200 kms:

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Cyclo randonnée printanière samedi 18 avril 2015:

Sart liste:

50 kms :

75 kms:

100 kms:

140 kms:

- Ray zin sec : (seulement si grand vient?);-)
- tricastor
- Asinus ( Départ 7h30 ? ... y'a quand même 2500 m D+ ! )


200 kms:

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Asinus ad lapidem non bis offendit eundem

[quote="Asinus"]Cyclo randonnée printanière samedi 18 avril 2015:

Sart liste:

50 kms :

75 kms:

100 kms:

140 kms:

- Ray zin sec : (seulement si grand vient?);-)Ca me va 7h30 sur place!
- tricastor
- Asinus ( Départ 7h30 ? ... y'a quand même 2500 m D+ ! )


200 kms:

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Cyclo randonnée printanière samedi 18 avril 2015:

Start list:

50 kms :

75 kms:

100 kms:

140 kms:

- Ray zin sec : (seulement si grand vient?);-)Ca me va 7h30 sur place!
- tricastor
- Asinus ( Départ 7h30 ? ... y'a quand même 2500 m D+ ! )
- SAM SAM (pour fermer la porte derrière en haut des cols )

200 kms:

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Saison 2008 finie, complètement carboNicé.
Quoique ... p't être une p'tite sortie de nuit en décembre pour me refaire une sainté ...

Cyclo randonnée printanière samedi 18 avril 2015:

Start list:

50 kms :

75 kms:

100 kms:

140 kms:

- Ray zin sec : (seulement si grand vient?);-)Ca me va 7h30 sur place!
- tricastor
- Asinus ( Départ 7h30 ? ... y'a quand même 2500 m D+ ! )
- SAM SAM (pour fermer la porte derrière en haut des cols )

200 kms:
- FredZ

200km dans les Monts Commence les nouilles dès aujourd'hui Fred !

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Saison 2008 finie, complètement carboNicé.
Quoique ... p't être une p'tite sortie de nuit en décembre pour me refaire une sainté ...

En même temps, le site n'annonce "que" 300m D+ en plus sur le 200 km que sur le 140 km.

Bref, 300 m D+ pour 60 bornes, autant dire que la bouclette supplémentaire est plate comme la main

Sinon, sérieusement, pas mal ...

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Asinus ad lapidem non bis offendit eundem

Oui, que 60 bornes de plat en plus, pas de quoi en faire un plat de pâtes.
En fait, c'est pour me préparer au DFU fin juin (310km env. 7000m de D+).
En plus, j'ai l'impression que le 200km part dans le sens opposé au 140km, donc je n'aurais même pas le plaisir de souffrir dans vos roues au départ et du coup, je devrais partir vers 7h, sauf s'il y a d'autres volontaires...

Je suis sûr qu'ils seront nombreux à t'accompagner De fait, nos 140km passent pour une petite ballade ... de toute façon, moi, mon objectif de la saison ne fait pas plus que 2m D+ les bras levés

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Saison 2008 finie, complètement carboNicé.
Quoique ... p't être une p'tite sortie de nuit en décembre pour me refaire une sainté ...

Et qui sais!!! Devant un certain Ray Zin Sec???? Non pas possible!!!!.....;-=}

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Une randonnée le samedi ! Avec tout ces km parcourus il n y aura personne pour rouler dimanche sous la pluie?

Avec un peu de chance, Fred ne sera pas encore rentré et tu pourras tenter de le rejoindre qq part dans les Monts du Lyonnais

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Saison 2008 finie, complètement carboNicé.
Quoique ... p't être une p'tite sortie de nuit en décembre pour me refaire une sainté ...

FredZ, si tu veux faire de la borne, samedi, je vais au Grd Colombier en passant A/R par le Calvaire de Portes....On l'avait fait l'été dernier avec Asinus, c'était bien sympa! il y aura dans les 160-180kms en fonction de l'endroit où on part et un peu plus de 4000m de D+.... Ou une autre fois, je l'aime bien cette sortie, je pense la faire souvent aux beaux jours.A+

Et un SNCF - culoz - gd colombier - col de la lebe - gorges de l'albarine - [col de portes] - amberieux - SNCF, ça dit qq'un ?

Tout ça est en effet bien tentant, mais finalement je suis obligé de me déballonner. Je n'ai malheureusement pas suivi les conseils avisés de SAM et punition: intoxication après un resto de bouffe lyonnaise.
Les bornes, ce sera donc un peu plus tard pour moi. Bonne route, et que le soleil vous accompagne.

[quote="FredZ"]Cyclo randonnée printanière samedi 18 avril 2015:

Start list:

50 kms :

75 kms:

100 kms:

140 kms:

- Ray zin sec : (seulement si grand vient?);-)Ca me va 7h30 sur place!
- tricastor
- Asinus ( Départ 7h30 ? ... y'a quand même 2500 m D+ ! )
- SAM SAM (pour fermer la porte derrière en haut des cols )

Et tricastor, il part avec nous a 7h30?Ou bien!

200 kms:
- FredZ

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Hello l'incrusteur,

Pas mal ton idée de parcours, mais je cherche un peu plus long et un peu plus de D+.
Une option intermédiaire, et tu me diras ce que tu en penses.Tu t'arrêtes à la gare de Tenay puis :
Grimpette sur Ordonnaz, descente sur contrevoz, puis culoz par Ceyzérieu, le grd colombier, descente sur lochieu, Hotonnes, Ruffieu, col de la rochette, Hauteville puis Gorges de l'Albarine avec en option pour finir la grimpée sur Evosges par Chaley et retour Tenay ou Ambérieu.

Le bémol reste la descente du grd colombier sur lochieu si la route est mouillée ou s'il pleut, ça descend raid tout de même....Mais ça reste pas moins vrai sur ton parcours(?). Enfin en ce qui me concerne je vois de la pluie le matin et soleil l'apm sur météofrance. Je pense donc partir l'apm.

Poursuivons en MP... Si des rillietttes sont intéressées par la variante?
A+
Arnaud

@ arnaud

Mon parcours est déjà limite pour moi niveau km et dénivelle
Je ne parlai pas pour ce we, où de tte façon je ne suis pas là, mais d'ici qqs semaines (en mai quoi)
Après, pour des parcours de 4000 de D+ il faut quand même une certaine homogénéité de niveau. J'ai pas envie de suivre une mobylette des le 10° km alors qu'il en reste 150 ou de faire le ramasse a la ptite cuillère au 10°km.

Ok, je croyais que tu parlais de ce weekend!
En Mai il y a pas mal de ponts et we rallongés, faudra voir, mais ta proposition est intéressante surtout que j'ai une gare pas loin de chez moi. Pour la distance et le D+ ce ne sont pas les possibilités qui manquent dans le coin pour permettre à chacun d'y trouver son compte. Quant à l'allure, sois tranquille.

Bon week à toi
A+

Yep !

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)