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Cap'tain crochet.
"On a rien donné quand on a pas tout donné!"(Capitaine Georges Guynemer, né en 1894 à Paris et mort en 1917 à Poelkapelle (Belgique), pilote français de la 1ère Guerre mondiale. 54 victoires aériennes).

Hello,

Un post pour initier une série de sorties cool comme aujourdhui (40-50 km allure tranquille)
RDV à la piscine du Loup Pendu à 9h :

* Dimanche 11 Novembre :
- caps
- Lau
- Jojo (si vous acceptez les mecs...)
- Maya
- Titoune (cette fois cest la bonne !!!)
- ADE (départ avec vous, mais je viserai un 60-70 Km) Vous avez une idée de direction dombes, plain de l'ain ?

* Dimanche 18 novembre :
-Stéf
-Ade
-Cap'tain crochet
-Maya (à partir de 14H30)

* Dimanche 25 Novembre :
- Lau
- Stef (si rdv de bonne heure cause dej de famille sinon samedi)

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En 2014, une équipe féminine à Rillieux !

Hello,

Un post pour initier une série de sorties cool comme aujourdhui (40-50 km allure tranquille)
RDV à la piscine du Loup Pendu à 9h :

* Dimanche 18 novembre :
-Stéf
-Ade
-Cap'tain crochet
-Caps (aprem aussi, maya, je te tiens au courant en fonction de ma forme ^^)
- Kevin (aprem ok pour moi)

* Dimanche 25 Novembre :
- Lau
- Stef (si rdv de bonne heure cause dej de famille sinon samedi)

bon au final pe pas venir apm car j'ai oublié que ma fille avait une compete d'athlé

Hello,

Un post pour initier une série de sorties cool comme aujourdhui (40-50 km allure tranquille)
RDV à la piscine du Loup Pendu à 9h :

* Dimanche 18 novembre :
-Stéf (possible le matin seulement)
-Ade
-Cap'tain crochet
-Caps (aprem aussi, maya, je te tiens au courant en fonction de ma forme ^^)
- Kevin (aprem ok pour moi)

* Dimanche 25 Novembre :
- Lau
- Stef (si rdv de bonne heure cause dej de famille sinon samedi)

bon au final pe pas venir apm car j'ai oublié que ma fille avait une compete d'athlé

_________________
Stef

2023 ? Challenge Montpellier LD, 70.3 Rapperswil-Jona

Hello,

FANA POUR LE MATIN également sauf si tout le monde préfère l'après-midi. Le but,c'est de rouler...

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Cap'tain crochet.
"On a rien donné quand on a pas tout donné!"(Capitaine Georges Guynemer, né en 1894 à Paris et mort en 1917 à Poelkapelle (Belgique), pilote français de la 1ère Guerre mondiale. 54 victoires aériennes).

Hello,

Un post pour initier une série de sorties cool comme aujourdhui (40-50 km allure tranquille)
RDV à la piscine du Loup Pendu à 9h :

* Dimanche 18 novembre :
-Stéf (possible le matin seulement)
-Cap'tain crochet FANA POUR LE MATIN également sauf si tout le monde préfère l'après-midi. Le but,c'est de rouler
-Caps (aprem aussi, maya, je te tiens au courant en fonction de ma forme ^^)
- Kevin (aprem ok pour moi)

* Dimanche 25 Novembre :
- Lau
- Stef (si rdv de bonne heure cause dej de famille sinon samedi)

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2017, Embrun, What else?

Je ne peux plus sortir pédaler avec vous dimanche, contrainte de boulot.
Amusez vous bien.

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2017, Embrun, What else?

Un post pour initier une série de sorties cool comme aujourdhui (40-50 km allure tranquille)
RDV à la piscine du Loup Pendu à 9h :

* Dimanche 18 novembre :
-Stéf
-Cap'tain crochet
-Caps
-Kevin
-Brouette

On peut partir cool tous ensemble sur une cinquantaine de km, puis je propose une rallonge d'une petite heure un peu plus intensive pour les plus gourmands.
A demain

* Dimanche 25 Novembre :
- Lau
- Stef (si rdv de bonne heure cause dej de famille sinon samedi)

Cap's sera pas la en matinée. Elle a une course.
Kevin

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Cap'tain crochet.
"On a rien donné quand on a pas tout donné!"(Capitaine Georges Guynemer, né en 1894 à Paris et mort en 1917 à Poelkapelle (Belgique), pilote français de la 1ère Guerre mondiale. 54 victoires aériennes).

Un post pour initier une série de sorties cool comme aujourdhui (40-50 km allure tranquille)
RDV à la piscine du Loup Pendu à 9h :

* Dimanche 18 novembre :
-Stéf
-Cap'tain crochet
-Caps
-Kevin
-Brouette
-Bambi
-Ray Zinc Sec
-Jojo


On peut partir cool tous ensemble sur une cinquantaine de km, puis je propose une rallonge d'une petite heure un peu plus intensive pour les plus gourmands.
A demain

* Dimanche 25 Novembre :
- Lau
- Stef (si rdv de bonne heure cause dej de famille sinon samedi)[/quote]

[/quote]

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En 2014, une équipe féminine à Rillieux !

Un post pour initier une série de sorties cool comme aujourdhui (40-50 km allure tranquille)
RDV à la piscine du Loup Pendu à 9h :

* Dimanche 18 novembre :
-Cap'tain crochet
-Kevin
-Brouette
-Bambi
-Ray Zinc Sec
-Jojo


On peut partir cool tous ensemble sur une cinquantaine de km, puis je propose une rallonge d'une petite heure un peu plus intensive pour les plus gourmands.
A demain

stef : sans moi au final Bonne sortie

* Dimanche 25 Novembre :
- Lau
- Stef (si rdv de bonne heure cause dej de famille sinon samedi)

_________________
Stef

2023 ? Challenge Montpellier LD, 70.3 Rapperswil-Jona

Salut les rillettes,

Petit retour sur la sortie de ce matin:
-Météo agréable (pas trop chaud mais c'est normal un 18 novembre..., ni trop froid).
-Une belle brochette de rillettes emmenées par son Président et un "leader tracé" en la personne de Brouette (merci).
-Un Rayzincsec prenant vite feu après avoir été allumé plusieurs fois par une Bambi très en forme.
-Un Kevin avec peu d'heures de sommeil mais qui a bien tenu, chapeau! ainsi qu'un Jojo super à l'aise sur un beau vélo efficace.
-Enfin, un Cap'tain crochet qui s'est régalé en votre compagnie.

Au final, une sympathique balade de plus de 70 km dans une super ambiance.
À refaire!...

@+

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Cap'tain crochet.
"On a rien donné quand on a pas tout donné!"(Capitaine Georges Guynemer, né en 1894 à Paris et mort en 1917 à Poelkapelle (Belgique), pilote français de la 1ère Guerre mondiale. 54 victoires aériennes).

Dimanche 25 Novembre :
- Lau
- Stef (si rdv de bonne heure cause dej de famille sinon samedi)
- Ade départ 9H, cause anniv d'une de mes fillesi

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2017, Embrun, What else?

- Cap'tain crochet

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Cap'tain crochet.
"On a rien donné quand on a pas tout donné!"(Capitaine Georges Guynemer, né en 1894 à Paris et mort en 1917 à Poelkapelle (Belgique), pilote français de la 1ère Guerre mondiale. 54 victoires aériennes).

Dimanche 25 Novembre :
- Lau
- Ade départ 9H, cause anniv d'une de mes fillesi
- Cap'tain crochet

bon sans moi (encore..)
je dois être a midi ds les monts du lyonnais donc je vais faire sortie courte de tres bonne heure

Dimanche 25 Novembre :
- Lau
- Ade départ 9H, cause anniv d'une de mes fillesi
- Cap'tain crochet
- Franky

- Rayzincsec

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Cap'tain crochet.
"On a rien donné quand on a pas tout donné!"(Capitaine Georges Guynemer, né en 1894 à Paris et mort en 1917 à Poelkapelle (Belgique), pilote français de la 1ère Guerre mondiale. 54 victoires aériennes).

Dimanche 25 Novembre :
- Lau
- Ade départ 9H, cause anniv d'une de mes filles
- Cap'tain crochet
- Franky
- Rayzincsec
- VB

Dimanche 25 Novembre :
- Lau
- Ade départ 9H, cause anniv d'une de mes filles
- Cap'tain crochet
- Franky
- Rayzincsec
- VB
- tricastor

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)