je m'y colle pour envoyer des infos,calendrier, résultats et conseils
je fais parvenir tout ca au duck qui pourra mettre en place sur le site
PS: j'ai couru mardi 1h
nagé hier on était que 2
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| Auteur: | kakadoi [ Jeudi 07 Avril 2005 7:36 ] |
| Sujet du message: | rubrique raid |
je m'y colle pour envoyer des infos,calendrier, résultats et conseils je fais parvenir tout ca au duck qui pourra mettre en place sur le site PS: j'ai couru mardi 1h nagé hier on était que 2
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Jeudi 07 Avril 2005 8:17 ] |
| Sujet du message: | |
 On s'en fout de tes entrainements !!!!!
Non, je blague !! Désolé pour hier soir, mais j'étais terrassé par une bonne crève qui m'a vidé de toute force hier !! Rien qu'à me voir, je provoquais l'hilarité de mon kiné !! Blanc comme un  !!!
Sans voix !! Bref, que l'ombre de moi-même !! Mais une bonne nuit réparatrice et me revoilà d'attaque pour me réentrainer en ce jour BBBBoouuuuuuu de pluie !!! |
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| Auteur: | mog [ Mercredi 13 Avril 2005 17:13 ] |
| Sujet du message: | |
en voila un de bon de raid, que je me suis fais 5 fois, dont les 2 dernières avec adrien qui est un ex licensié du clair (l'année dernière). voici le site pour ceux que ça tente : http://www.vallon-pont-darc.com/site_fr ... r/raid.htm attention les distances paraisse courtes mais il vaut mieux être en forme..... |
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