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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Mardi 21 Mars 2006 16:55 
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vélo balai a écrit:
Bilbonsacquet a écrit:
:lol: :lol: :lol:
Avant de parler de faire sauter qui que ce soit avant la CAP, toute façon, faudrait plutôt déjà voir à s'entrainer à rouler efficace en relais !! parce que si c'est pour faire du Portnawak !! ça sert bien à rien, autant se faire plaisir à rouler en relais, plutôt que partir comme des zèzets !! chacun gueule dans le guidon à en faire exploser un après 2km alors qu'au retour, si on est plusieurs à bien rouler, c'est plus efficace !! sinon, on se fait des CLM individuels !! :lol: :lol:
Après, c'est mon avis

ah ça sent le vécu :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:

:lol: :lol: :lol:
Bin oui !! en 2005 on a roulé portnawak !! après 2km, deux déjà étaient à la traine !! puis en Cap, Loucio est revenu parce que le p'tit Adrien qui avait roulé trop fort pétait en CAP et on était que trois !! alors que si on avait roulé un peu moins fort au départ, à 4 au minimum, on commençait la cap à 4 on finissait de sûr la cap à 3 !!

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mog
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MessagePosté: Mardi 21 Mars 2006 16:59 
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Enregistré le: Jeudi 17 Février 2005 19:29
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en fait quand je disais "sacrifier", je voulais dire qu'on peut en mettre 2 qui roulent fort pour prendre une majorité de relais en vélo et après si ils explosent à la cap (ce qui serait bien normal) on les abandonne pour finir la cap avec les 3 plus frais à donf
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magicswimmer
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MessagePosté: Mardi 21 Mars 2006 17:30 
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Enregistré le: Vendredi 02 Juillet 2004 11:42
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Bilbonsacquet a écrit:
:lol: :lol: :lol:
Avant de parler de faire sauter qui que ce soit avant la CAP, toute façon, faudrait plutôt déjà voir à s'entrainer à rouler efficace en relais !! parce que si c'est pour faire du Portnawak !! ça sert bien à rien, autant se faire plaisir à rouler en relais, plutôt que partir comme des zèzets !! chacun gueule dans le guidon à en faire exploser un après 2km alors qu'au retour, si on est plusieurs à bien rouler, c'est plus efficace !! sinon, on se fait des CLM individuels !! :lol: :lol:
Après, c'est mon avis


meuuuhh non il s'énerve pas IL EXPLIQUE !!!! :mdrire: :mdrire:

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Maya
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MessagePosté: Mardi 21 Mars 2006 17:32 
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hé ben vs avez pas fini de mettre en place des tactiques ......
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Mardi 21 Mars 2006 17:36 
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mog a écrit:
en fait quand je disais "sacrifier", je voulais dire qu'on peut en mettre 2 qui roulent fort pour prendre une majorité de relais en vélo et après si ils explosent à la cap (ce qui serait bien normal) on les abandonne pour finir la cap avec les 3 plus frais à donf

Yes, c'est faisable aussi, mais qui ?? Toi, tu roules bien mais t'es fort en cap !! après, je ne sais pas à quel niveaux sont Rik-Rak et PPG ? Toi, tu connais Dohee. Mais bon, je ne sais pas si c'est utile de se monter le bourrichon, on roule au mieux en se relayant, puis après, on produit un plus gros effort. Mais attendons l'avis des trois autres, là, on parle p't'être déjà bcp sans leur avis !! :lol: :lol:

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magicswimmer
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MessagePosté: Mardi 21 Mars 2006 17:37 
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Maya a écrit:
hé ben vs avez pas fini de mettre en place des tactiques ......



BON en même temps on est le 21 MARS......Echirolles le 14 MAI .......on encore un peu de temps pour paufiner la tactique!!!!

Z'avez vu..... PREMIER dimanche de course et tout le club est sur les dents ..........moi je vous le dit 2006 ça va être l'année de la TABASSE au pays des RILLETTES !!!!! :shock: :shock: :shock: :twisted: :twisted:

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Petit pain grillé
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MessagePosté: Mardi 21 Mars 2006 17:40 
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Mon avis à moi, c'est de bien se faire les relais à 5 sur le vélo et éventuellement ceux qui se sentent bien et en font davantage....

En vélo, je sais rouler à 30 de moyenne sur du plat tout seul... Donc en relais, ca peut aller lus vite... Après par rapport à vous, je sais pas bien
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Mardi 21 Mars 2006 17:40 
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magicswimmer a écrit:
Maya a écrit:
hé ben vs avez pas fini de mettre en place des tactiques ......

BON en même temps on est le 21 MARS......Echirolles le 14 MAI .......on encore un peu de temps pour paufiner la tactique!!!!
Z'avez vu..... PREMIER dimanche de course et tout le club est sur les dents ..........moi je vous le dit 2006 ça va être l'année de la TABASSE au pays des RILLETTES !!!!! :shock: :shock: :shock: :twisted: :twisted:

:lol: :lol: :lol:
Yes !! t'as raison et faudrait déjà tous rouler ensemble, car les relais à prendre en vélo, cela ne s'improvise pas !! j'en connais qui mettent plutôt des mines !! :? :? :wink: :wink: :mdrire: :mdrire:

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Petit pain grillé
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MessagePosté: Mardi 21 Mars 2006 17:43 
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Localisation: Villeurbanne
magicswimmer a écrit:
Maya a écrit:
hé ben vs avez pas fini de mettre en place des tactiques ......



BON en même temps on est le 21 MARS......Echirolles le 14 MAI .......on encore un peu de temps pour paufiner la tactique!!!!

Z'avez vu..... PREMIER dimanche de course et tout le club est sur les dents ..........moi je vous le dit 2006 ça va être l'année de la TABASSE au pays des RILLETTES !!!!! :shock: :shock: :shock: :twisted: :twisted:


En plus, ca va impressioner aux autres concurents qui lisent le post !!

On aura un avantage psychologique EN PLUS de notre avantage physique !!! :mdrire: :mdrire: :mdrire:
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mog
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MessagePosté: Mardi 21 Mars 2006 17:44 
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Bilbonsacquet a écrit:
mog a écrit:
en fait quand je disais "sacrifier", je voulais dire qu'on peut en mettre 2 qui roulent fort pour prendre une majorité de relais en vélo et après si ils explosent à la cap (ce qui serait bien normal) on les abandonne pour finir la cap avec les 3 plus frais à donf

Yes, c'est faisable aussi, mais qui ?? Toi, tu roules bien mais t'es fort en cap !! après, je ne sais pas à quel niveaux sont Rik-Rak et PPG ? Toi, tu connais Dohee. Mais bon, je ne sais pas si c'est utile de se monter le bourrichon, on roule au mieux en se relayant, puis après, on produit un plus gros effort. Mais attendons l'avis des trois autres, là, on parle p't'être déjà bcp sans leur avis !! :lol: :lol:


rik rak est costaud en vélo, moi pas trop du tout (ça viendra) mais toujours plus que dohee (par contre il s'entraine bien et il prend vite la caisse), pour ppg et toi i don't know.


2006 l'année de la tabasse
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mog
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MessagePosté: Mardi 21 Mars 2006 17:45 
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moi je sais rouler en équipe
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Mardi 21 Mars 2006 17:48 
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
mog a écrit:
Bilbonsacquet a écrit:
mog a écrit:
en fait quand je disais "sacrifier", je voulais dire qu'on peut en mettre 2 qui roulent fort pour prendre une majorité de relais en vélo et après si ils explosent à la cap (ce qui serait bien normal) on les abandonne pour finir la cap avec les 3 plus frais à donf

Yes, c'est faisable aussi, mais qui ?? Toi, tu roules bien mais t'es fort en cap !! après, je ne sais pas à quel niveaux sont Rik-Rak et PPG ? Toi, tu connais Dohee. Mais bon, je ne sais pas si c'est utile de se monter le bourrichon, on roule au mieux en se relayant, puis après, on produit un plus gros effort. Mais attendons l'avis des trois autres, là, on parle p't'être déjà bcp sans leur avis !! :lol: :lol:

rik rak est costaud en vélo, moi pas trop du tout (ça viendra) mais toujours plus que dohee (par contre il s'entraine bien et il prend vite la caisse), pour ppg et toi i don't know.
2006 l'année de la tabasse

Pas de souci !! je mets la paquet dès cette semaine, je récupère une roue d'entrainement pour le HT !! ça va chier sa mère !! avec la Bisou et d'autres sorties ça va charcler !!

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KIKI
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MessagePosté: Mardi 21 Mars 2006 18:43 
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Bilbonsacquet a écrit:
mog a écrit:
Bilbonsacquet a écrit:
mog a écrit:
en fait quand je disais "sacrifier", je voulais dire qu'on peut en mettre 2 qui roulent fort pour prendre une majorité de relais en vélo et après si ils explosent à la cap (ce qui serait bien normal) on les abandonne pour finir la cap avec les 3 plus frais à donf

Yes, c'est faisable aussi, mais qui ?? Toi, tu roules bien mais t'es fort en cap !! après, je ne sais pas à quel niveaux sont Rik-Rak et PPG ? Toi, tu connais Dohee. Mais bon, je ne sais pas si c'est utile de se monter le bourrichon, on roule au mieux en se relayant, puis après, on produit un plus gros effort. Mais attendons l'avis des trois autres, là, on parle p't'être déjà bcp sans leur avis !! :lol: :lol:

rik rak est costaud en vélo, moi pas trop du tout (ça viendra) mais toujours plus que dohee (par contre il s'entraine bien et il prend vite la caisse), pour ppg et toi i don't know.
2006 l'année de la tabasse


Pas de souci !! je mets la paquet dès cette semaine, je récupère une roue d'entrainement pour le HT !! ça va chier sa mère !! avec la Bisou et d'autres sorties ça va charcler !!

attention!!!!! :shock: l'aubergine se rapproche du trou d'balle :mdrire:

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kollanta
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MessagePosté: Mardi 21 Mars 2006 19:06 
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P'tain, les gars, avec une telle statégie à 2 balles, c'est sûr, vous allez être très fort!! :mdrire:
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KIKI
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MessagePosté: Mardi 21 Mars 2006 19:12 
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.....les champions du monde de la tactique :mdrire:

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Running Duck
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MessagePosté: Mardi 21 Mars 2006 19:27 
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KIKI a écrit:
.....les champions du monde de la tactique :mdrire:

Champion du monde de la tactique jusqu'au moment du départ, parce qu'en général, dès que le départ est donné, ça part en c.... grave :mdrire: !

Enfin, sauf dans l'équipe des viocs : c'est tout dans la maîtrise, tout dans la finesse, respect total du plan tactique prédéfini :edente: !

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô
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rivet anti copetti
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MessagePosté: Mardi 21 Mars 2006 19:29 
KIKI OUBLIE PAS LE TEST 400 CHEZ LES RILLETTES CE SOIR
BIZ
DIDIER :lol:
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kollanta
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MessagePosté: Mardi 21 Mars 2006 19:32 
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Localisation: pres des volcans
Running Duck a écrit:
Enfin, sauf dans l'équipe des viocs : c'est tout dans la maîtrise, tout dans la finesse, respect total du plan tactique prédéfini :edente: !

A votre âge, j'suis sûre que vous allez oublier la technique predefini pendant la course, ben oui la memoire arrivé à la cinquantaine ben bye bye!!!! :mdrire: :mdrire: :mdrire:
OUlala, alors là , je suis MDR de ma connerie :mdrire:
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Running Duck
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MessagePosté: Mardi 21 Mars 2006 19:53 
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kollanta a écrit:
OUlala, alors là , je suis MDR de ma connerie :mdrire:
:angry: :sneaky: :angry: :sneaky: :angry: :sneaky:

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KIKI
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MessagePosté: Mercredi 22 Mars 2006 0:06 
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rivet anti copetti a écrit:
KIKI OUBLIE PAS LE TEST 400 CHEZ LES RILLETTES CE SOIR
BIZ
DIDIER :lol:



:D :D pas de soucis, je te fais parvenir les chronos, soit tel, soit mail
a+
KI² "l'espion rilliette"

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magicswimmer
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MessagePosté: Mercredi 22 Mars 2006 9:01 
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kollanta a écrit:
Running Duck a écrit:
Enfin, sauf dans l'équipe des viocs : c'est tout dans la maîtrise, tout dans la finesse, respect total du plan tactique prédéfini :edente: !

A votre âge, j'suis sûre que vous allez oublier la technique predefini pendant la course, ben oui la memoire arrivé à la cinquantaine ben bye bye!!!! :mdrire: :mdrire: :mdrire:
OUlala, alors là , je suis MDR de ma connerie :mdrire:



tu voulais dire " à la cinquantaine de triathlons " ...........c'est sur qu'au rythme ou tu les enchaines t'es pas prét d'y arriver toi !!!! :mdrire: :mdrire: :mdrire:

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kollanta
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MessagePosté: Mercredi 22 Mars 2006 9:03 
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Localisation: pres des volcans
opopop, commence pas à me chercher de bon matin toi? :mdrire:
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Mercredi 22 Mars 2006 9:03 
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Running Duck a écrit:
KIKI a écrit:
.....les champions du monde de la tactique :mdrire:

Champion du monde de la tactique jusqu'au moment du départ, parce qu'en général, dès que le départ est donné, ça part en c.... grave :mdrire: !
Enfin, sauf dans l'équipe des viocs : c'est tout dans la maîtrise, tout dans la finesse, respect total du plan tactique prédéfini :edente: !

:lol: :lol: :lol:
Rien qu'avec le CHAUVE DE CHEZ MAC DO !! les premiers 100m natation, elle se noie la tactique !!! :mdrire: :mdrire:

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magicswimmer
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MessagePosté: Mercredi 22 Mars 2006 9:08 
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kollanta a écrit:
opopop, commence pas à me chercher de bon matin toi? :mdrire:


Salut ma guimauve tu vas bien !!!!! :mdrire:

........chuis en forme ce matin ça va charcler grave .....d'ailleurs le temps de boire un pt'it café et je lui mets pour les vers au pt'it pt'it .....y me cherche déjà sur ce post ...........a+ :twisted:

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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Mercredi 22 Mars 2006 9:10 
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magicswimmer a écrit:
kollanta a écrit:
opopop, commence pas à me chercher de bon matin toi? :mdrire:

Salut ma guimauve tu vas bien !!!!! :mdrire:
........chuis en forme ce matin ça va charcler grave .....d'ailleurs le temps de boire un pt'it café et je lui mets pour les vers au pt'it pt'it .....y me cherche déjà sur ce post ...........a+ :twisted:

:lol: :lol: :lol:
Mais c'est pour mieux vous motiver mon VIEUX !!! Tâche de te dépouiller dimanche, je serai là avec cornes de brumes !!! :lol: :lol:

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