pfiou dur dimanche pour moi
Eau à 17° maxi, moi tjr pas de combine mais pour le coup ça me fait pas du tout rire, parce que je n'arrive pas à respirer. Depart natation, ça se passe pas bien , sortie en presque 15 min derriere Steph et un autre tamaloo.
Depart vélo, plus trop de force, je prend un gel mais j'ai tjr froid je double Steph, il me reprend dans la montée, je n'ai tjr pas récupéré de la natation :S
Arrivée au parc à vélo devant Diemunsh, la petite ac qui je me débrouille pour courir, transition raté, elle part devant. Je peux pas recoler, je patiente jusqu'à la fin des 4.5km.
Bravo à Steph, premier Rilliette, 17ieme
Moi 18 ieme , 2 cadet ( peut etre qu'on était que 2) , mais course tres mal gérée et pas du tout satisfait. (enfin c'est pas grave
)
suit ensuite Hubert et les nos deux tamaloos.
Maintenant un mois de repos jusqu'à l'Alpes, et j'en ai bien besoin.
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