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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Jeudi 14 Mars 2019 0:47 
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Samedi 16 Mars matin ou après-midi

Qui est partant pour une sortie de 2h45 -3h00 avec un peu de dénivelé dans les Monts d'Or (1000m à 1300m de dénivelé positif)?
Je pars de Genay mais on peut se fixer un autre lieu de RDV

- Bertrand

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2017 : S Saint Pierre d'Albigny
2018 : 70.3 Aix en provence - XL Gérardmer - M Aix les bains
2019 : XL Polar Cannes - IM Nice
2020 : Euhhh...ben rien en fait
2021 : M Alpe d'Huez
2022 : XL Polar Cannes - IM Klagenfurt


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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Jeudi 14 Mars 2019 20:25 
Samedi 16 Mars matin ou après-midi

Qui est partant pour une sortie de 2h45 -3h00 avec un peu de dénivelé dans les Monts d'Or (1000m à 1300m de dénivelé positif)?
Je pars de Genay mais on peut se fixer un autre lieu de RDV

- Bertrand
- partant entre 10 et 13h à la piscine de rillieux après l'entraînement de natation


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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Vendredi 15 Mars 2019 10:20 
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Samedi 16 Mars matin ou après-midi

Qui est partant pour une sortie de 2h45 -3h00 avec un peu de dénivelé dans les Monts d'Or (1000m à 1300m de dénivelé positif)?
Je pars de Genay mais on peut se fixer un autre lieu de RDV

- Bertrand
- partant entre 10 et 13h à la piscine de rillieux après l'entraînement de natation
- Gregtdi, partant pour un départ de Genay 9H, mais vous cassez pas la tete j' irais de mon côté si ca se regroupe à la piscine ;-)


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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Vendredi 15 Mars 2019 11:14 
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Samedi 16 Mars matin

Qui est partant pour une sortie de 2h45 -3h00 avec un peu de dénivelé dans les Monts d'Or (1000m à 1300m de dénivelé positif)?
Je pars de Genay mais on peut se fixer un autre lieu de RDV

- Bertrand, partant comme Gregtdi pour départ de Genay ou Neuville sur Saône 9H, çà m'évite de faire le trajet jusque Rillieux (désolé Dauphin :wink:)
- partant entre 10 et 13h à la piscine de rillieux après l'entraînement de natation
- Gregtdi, partant pour un départ de Genay 9H, mais vous cassez pas la tete j' irais de mon côté si ca se regroupe à la piscine ;-)

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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Vendredi 15 Mars 2019 20:57 
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Samedi 16 Mars matin

Qui est partant pour une sortie de 2h45 -3h00 avec un peu de dénivelé dans les Monts d'Or (1000m à 1300m de dénivelé positif)?
Je pars de Genay mais on peut se fixer un autre lieu de RDV

- Bertrand, partant comme Gregtdi pour départ de Genay ou Neuville sur Saône 9H, çà m'évite de faire le trajet jusque Rillieux (désolé Dauphin :wink:)
- partant entre 10 et 13h à la piscine de rillieux après l'entraînement de natation
- Gregtdi, partant pour un départ de Genay 9H, mais vous cassez pas la tete j' irais de mon côté si ca se regroupe à la piscine ;-)
- Le Chat RDV 9H au point de Neuville côté Albigny ça vous va?

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2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)


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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Vendredi 15 Mars 2019 21:03 
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Bon je résume

Samedi 16 Mars RDV 9h Pont de Neuville côté Albigny pour 2h45-3h dans les Monts d'Or avec D+ 1000 à 1300 max
- Bertrand
- Gregtdi
- Le Chat

Samedi 16 Mars RDV 10h Piscine Rillieux
- Dauphin (seul pour le moment?)

_________________
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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Vendredi 15 Mars 2019 21:39 
Bon je résume

Samedi 16 Mars RDV 9h Pont de Neuville côté Albigny pour 2h45-3h dans les Monts d'Or avec D+ 1000 à 1300 max
- Bertrand
- Gregtdi
- Le Chat
- Dauphin (qui renonce donc à l'entraînement d'Isma, désolé Isma)


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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Samedi 16 Mars 2019 8:30 
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Bon je résume

Samedi 16 Mars RDV 9h Pont de Neuville côté Albigny pour 2h45-3h dans les Monts d'Or avec D+ 1000 à 1300 max
- Bertrand
- Gregtdi
- Le Chat
- Dauphin (qui renonce donc à l'entraînement d'Isma, désolé Isma)
- Gauthier


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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Mercredi 20 Mars 2019 20:20 
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Salut les Rillettes
Bon, on a bien rigolé la semaine dernière avec l’aquathlon, mais cette semaine, faut rouler !!!
Avec Planplan, on vous propose un petit parcours entre Dombes et Monts d’Or: 100km et 1400D+
Le principe, on roule groupé dans les Dombes et on s’attends en haut des bosses dans les Monts.
https://strava.app.link/gm355BIsdV

Départ 7h30 à la velette.

Start list:
-Maverick
-Planplan

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2017 : Triathlon M Nice
2018 : Polar Cannes International / M Alpe d’huez
2019 : IM 70,3 Aix en Provence / IM 70,3 Vichy
2021 : IM 70,3 Nice
2022 : IM Nice
2023 : Challenge Fréjus / IM 70,3 Rapperswil-Jona
2024 : IM 70,3 Les Sables d’Olonnes


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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Mercredi 20 Mars 2019 22:16 
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Salut les Rillettes
Bon, on a bien rigolé la semaine dernière avec l’aquathlon, mais cette semaine, faut rouler !!!
Avec Planplan, on vous propose un petit parcours entre Dombes et Monts d’Or: 100km et 1400D+
Le principe, on roule groupé dans les Dombes et on s’attends en haut des bosses dans les Monts.
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Départ 7h30 à la velette.

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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Jeudi 21 Mars 2019 8:51 
Romain P a écrit:
Salut les Rillettes
Bon, on a bien rigolé la semaine dernière avec l’aquathlon, mais cette semaine, faut rouler !!!
Avec Planplan, on vous propose un petit parcours entre Dombes et Monts d’Or: 100km et 1400D+
Le principe, on roule groupé dans les Dombes et on s’attends en haut des bosses dans les Monts.
https://strava.app.link/gm355BIsdV

Départ 7h30 à la velette.

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-Maverick
-Planplan
- Romain


Dimanche 24?


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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Jeudi 21 Mars 2019 8:59 
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Salut les Rillettes
Bon, on a bien rigolé la semaine dernière avec l’aquathlon, mais cette semaine, faut rouler !!!
Avec Planplan, on vous propose
Dimanche 24 un petit parcours entre Dombes et Monts d’Or: 100km et 1400D+
Le principe, on roule groupé dans les Dombes et on s’attends en haut des bosses dans les Monts.
https://strava.app.link/gm355BIsdV

Départ 7h30 à la velette.

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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Jeudi 21 Mars 2019 10:58 
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Salut les Rillettes
Bon, on a bien rigolé la semaine dernière avec l’aquathlon, mais cette semaine, faut rouler !!!
Avec Planplan, on vous propose
Dimanche 24 un petit parcours entre Dombes et Monts d’Or: 100km et 1400D+
Le principe, on roule groupé dans les Dombes et on s’attends en haut des bosses dans les Monts.
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Départ 7h30 à la velette.

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-Planplan
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- Gregtdi, vous commencez par La Dombes ? Rdv à St André Corcy possible ?


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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Jeudi 21 Mars 2019 13:57 
Salut les Rillettes
Bon, on a bien rigolé la semaine dernière avec l’aquathlon, mais cette semaine, faut rouler !!!
Avec Planplan, on vous propose
Dimanche 24 un petit parcours entre Dombes et Monts d’Or: 100km et 1400D+
Le principe, on roule groupé dans les Dombes et on s’attends en haut des bosses dans les Monts.
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Départ 7h30 à la velette.

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-Planplan
- Romain
- Gregtdi, vous commencez par La Dombes ? Rdv à St André Corcy possible ?
- Jacko


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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Jeudi 21 Mars 2019 16:01 
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Salut les Rillettes
Bon, on a bien rigolé la semaine dernière avec l’aquathlon, mais cette semaine, faut rouler !!!
Avec Planplan, on vous propose
Dimanche 24 un petit parcours entre Dombes et Monts d’Or: 100km et 1400D+
Le principe, on roule groupé dans les Dombes et on s’attends en haut des bosses dans les Monts.
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Départ 7h30 à la velette.

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-Maverick
-Planplan
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- Gregtdi, vous commencez par La Dombes ? (Oui on commence par la dombes)
Rdv à St André Corcy possible ? (Bien sure par contre l horaire je sais pas trop)
- Jacko


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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Jeudi 21 Mars 2019 23:01 
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Salut les Rillettes
Bon, on a bien rigolé la semaine dernière avec l’aquathlon, mais cette semaine, faut rouler !!!
Avec Planplan, on vous propose
Dimanche 24 un petit parcours entre Dombes et Monts d’Or: 100km et 1400D+
Le principe, on roule groupé dans les Dombes et on s’attends en haut des bosses dans les Monts.
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Départ 7h30 à la velette.

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- Planplan
- Romain
- Gregtdi, vous commencez par La Dombes ? (Oui on commence par la dombes)
Rdv à St André Corcy possible ? (Bien sure par contre l horaire je sais pas trop) on devrait y etre vers 8h32'49", si tu veux, je te bippe 10 min avant, t'as pas le grouptrack ?
- Jacko

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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Jeudi 21 Mars 2019 23:20 
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Pour ceux qui ne veulent pas se lever trop tôt le dimanche et qui ont encore des RTT,
proposition de sortie ce vendredi 22 Mars à 13h30 départ Piscine Loup pendu ou autre.
3h de pédalage, allure adaptable (mais pas trop vite!).
- Moustavache


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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Vendredi 22 Mars 2019 0:33 
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Salut les Rillettes
Bon, on a bien rigolé la semaine dernière avec l’aquathlon, mais cette semaine, faut rouler !!!
Avec Planplan, on vous propose
Dimanche 24 un petit parcours entre Dombes et Monts d’Or: 100km et 1400D+
Le principe, on roule groupé dans les Dombes et on s’attends en haut des bosses dans les Monts.
https://strava.app.link/gm355BIsdV

Départ 7h30 à la velette.

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- Maverick
- Planplan
- Romain
- Gregtdi, vous commencez par La Dombes ? (Oui on commence par la dombes)
Rdv à St André Corcy possible ? (Bien sure par contre l horaire je sais pas trop) on devrait y etre vers 8h32'49", si tu veux, je te bippe 10 min avant, t'as pas le grouptrack ?
- Jacko


Départ 8h00 de Fourvière pour 110 bornes dans les Monts du Lyonnais.
Parcours: Messimy / Yzeron / Thurins / St Martin en Haut / Duerne / Montromant / Luere etc... ou sinon boucle du Rom vers Montrottier.

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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Vendredi 22 Mars 2019 11:34 
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Salut les Rillettes
Bon, on a bien rigolé la semaine dernière avec l’aquathlon, mais cette semaine, faut rouler !!!
Avec Planplan, on vous propose
Dimanche 24 un petit parcours entre Dombes et Monts d’Or: 100km et 1400D+
Le principe, on roule groupé dans les Dombes et on s’attends en haut des bosses dans les Monts.
https://strava.app.link/gm355BIsdV

Départ 7h30 à la velette.

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- Maverick
- Planplan
- Romain
- Gregtdi, vous commencez par La Dombes ? (Oui on commence par la dombes)
Rdv à St André Corcy possible ? (Bien sure par contre l horaire je sais pas trop) on devrait y etre vers 8h32'49", si tu veux, je te bippe 10 min avant, t'as pas le grouptrack ?
- Jacko


Départ 8h00 de Fourvière pour 110 bornes dans les Monts du Lyonnais.
Parcours: Messimy / Yzeron / Thurins / St Martin en Haut / Duerne / Montromant / Luere etc... ou sinon boucle du Rom vers Montrottier.

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- Zigmund
- Jallet


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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Vendredi 22 Mars 2019 18:00 
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Salut les Rillettes
Bon, on a bien rigolé la semaine dernière avec l’aquathlon, mais cette semaine, faut rouler !!!
Avec Planplan, on vous propose
Dimanche 24 un petit parcours entre Dombes et Monts d’Or: 100km et 1400D+
Le principe, on roule groupé dans les Dombes et on s’attends en haut des bosses dans les Monts.
https://strava.app.link/gm355BIsdV

Départ 7h30 à la velette.

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- Maverick
- Planplan
- Romain
- Gregtdi, vous commencez par La Dombes ? (Oui on commence par la dombes)
Rdv à St André Corcy possible ? (Bien sure par contre l horaire je sais pas trop) on devrait y etre vers 8h32'49", si tu veux, je te bippe 10 min avant, t'as pas le grouptrack ?
- Jacko


Départ 8h00 de Fourvière pour 110 bornes dans les Monts du Lyonnais.
Parcours: Messimy / Yzeron / Thurins / St Martin en Haut / Duerne / Montromant / Luere etc... ou sinon boucle du Rom vers Montrottier.

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- Zigmund
- Jallet
- Emmanuel_ (ou à fourvière ? je confirmerai au dernier moment si mon épaule me le permet...)


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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Vendredi 22 Mars 2019 18:37 
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Localisation: Croix Rousse à la montagne
[quote="EMMANUEL_"]Salut les Rillettes
Bon, on a bien rigolé la semaine dernière avec l’aquathlon, mais cette semaine, faut rouler !!!
Avec Planplan, on vous propose
Dimanche 24 un petit parcours entre Dombes et Monts d’Or: 100km et 1400D+
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- Maverick
- Planplan
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- Gregtdi, vous commencez par La Dombes ? (Oui on commence par la dombes)
Rdv à St André Corcy possible ? (Bien sure par contre l horaire je sais pas trop) on devrait y etre vers 8h32'49", si tu veux, je te bippe 10 min avant, t'as pas le grouptrack ?
- Jacko


Départ 8h00 de Fourvière pour 110 bornes dans les Monts du Lyonnais.
Parcours: Messimy / Yzeron / Thurins / St Martin en Haut / Duerne / Montromant / Luere etc... ou sinon boucle du Rom vers Montrottier.

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- Jallet
- Emmanuel_ (ou à fourvière ? je confirmerai au dernier moment si mon épaule me le permet...)
- Ray zin sec: j’vais sucer des roues....

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure.... :inlove:


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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Samedi 23 Mars 2019 10:59 
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Salut les Rillettes
Bon, on a bien rigolé la semaine dernière avec l’aquathlon, mais cette semaine, faut rouler !!!
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- Paul

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- Ray zin sec: j’vais sucer des roues....


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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Samedi 23 Mars 2019 13:35 
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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Samedi 23 Mars 2019 15:11 
Salut les Rillettes
Bon, on a bien rigolé la semaine dernière avec l’aquathlon, mais cette semaine, faut rouler !!!
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Départ 7h30 à la velette.

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- Jacko
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Départ 8h00 de Fourvière pour 110 bornes dans les Monts du Lyonnais.
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 Sujet du message: Re: Vélo mars
MessagePosté: Samedi 23 Mars 2019 16:17 
Petit tour 30 50km selon dénivelé dans les monts d'or demain 8h45 piscine loup pendu...niveau reprise de vélo :wink:
-Prune
-Manuee


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