On s'est arrangé avec Maya samedi matin... On refait un test de 400m cette semaine pour feter ca !
Bonne journée.

merci mais faut pas, ça demande une trop grosse préparation donc je vous offre un coup a boire et on en parle plus. AAHAHAHAHHAHAH

Joyeux anniv Bilel, je partage totalement ton point de vue sur le test 400 m, il ne faut pas abuser des bonnes choses

Zig, Cricri, arrêtez l'hypocrisie...

vous savez très bien que la semaine qui suit le 2e test 400m, on fait le test 1000 mètres d'habitude !!




à part ça, bon anniv biloute ! euh bilel

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Rom

De mémoire il me semble que cette année Maya n'a pas prévu d'en faire (c'est le genre d'info que j'imprime) En même temps j'ai remarqué que c'était lors des tests 1000 m que j'avais fait mes meilleurs chronos au 400 m, cherchez l'erreur

Happy Birthday Bilel !

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Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023

Joyeux anniversaire mr bilel

Sinon, y'a aussi le test 3000m ou 4000m en natation qui est sympa, surtout en bassin de 25m. Prévoir 1 bonne heure

Joyeux anniv Bilel.
S'il y avait eu séance CAP jeudi, on aurait fait une séance anniversaire

Merci a tous pour ces messages mais la vous me faites un peu flipper

aves vos test

arreter SVP