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MessagePosté: Samedi 11 Juillet 2015 11:26 
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4 rilliettes et 4 velos dans ta voiture?

Le parking est ou, juste avant la barriere de peage? J'y serai pour 6h55. Zoki, si on tient tous deans la voiture de Ade, vault peut-etre mieux que tu y ailles direct.


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MessagePosté: Samedi 11 Juillet 2015 16:01 
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Enregistré le: Samedi 11 Juin 2011 18:17
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Régime Smecta arrêté, mais pas encore la grosse pêche :-/
Je serai au RDV à 08h45.
Gregos

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MessagePosté: Samedi 11 Juillet 2015 17:15 
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Sans moi désolé.

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MessagePosté: Samedi 11 Juillet 2015 18:34 
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Soirée entre amis ce soir... Je serai au depart mais plus tard que votre rdv...

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MessagePosté: Samedi 11 Juillet 2015 22:20 
bien on sera donc 6 rillettes au départ d allemont
Va falloir gérer l effort pour pas se cramer
Perdo je prends un sandwich pour le col d hormont pour refaire le stock de sel.
En plus des classiques barres.
Premier arrêt à St Quentin pour charger puis on serra a allemont pour 8:40.
reposez vous bien


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MessagePosté: Lundi 13 Juillet 2015 9:23 
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Enregistré le: Samedi 30 Septembre 2006 21:28
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Première reconnaissance en solo après une arrivée 5h plus tard que le reste de la troupe à Allemond :onfire:
* Alpes du grand serre : Comme Pierrot, loin d'une formalité et 2l de flotte ingurgité pendant la grimpette
* Plein du camel fait à l'air de caravaning au grand serre
* La route pour arriver à l'entrée d'Ornon n'est pas facile
* Le col d'Ornon avec le vent et malgré une pente "douce" est interminable.
* Arrivé à 20h à Bourg d'Oisan, je préfère revenir sur Allemond plutot que de m'engager sur l'alpe d'huez pour revenir à la frontale ...
Verdict ça va être une boucherie, un massacre pas à la tronçonneuse mais à la chaine de vélo :mdrire:
Prochaine reconnaissance complète semaine prochaine!

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MessagePosté: Lundi 13 Juillet 2015 14:10 
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Enregistré le: Lundi 19 Janvier 2009 23:50
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Bien bonne reconnaissance hier, avec Bastien, un jeune du CRV bien sympathique et grande forme et des rillettes tenaces et endurantes.

On s'est ménagé des pauses nous n'avons pas battus des records de vitesse, mais franchis les difficultés sans faillir ou presque.

Pour moi
Alpe du grand serre, Ok
Col d'Ormon, les faux plats OK, le final moyen mais çà va;
Montée de l'Alpe, avec la chaleur le cardio s'enflamme trop, j'essaye de tourner moins les jambes et du coup j'avance pas. Sur les derniers KM ventre brassé, trop bu dans la montée.

La paysage dans l'Alpe est magnifique, la course à pied sera dure ... Bref une belle boucherie en perspective.

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MessagePosté: Lundi 13 Juillet 2015 15:24 
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Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 8:01
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Localisation: Égaré dans la vallée infernale
ADE a écrit:
Bastien, un jeune du CRV bien sympathique

Pas comme son père :roll: :sly: !

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MessagePosté: Lundi 13 Juillet 2015 17:38 
Running Duck a écrit:
ADE a écrit:
Bastien, un jeune du CRV bien sympathique

Pas comme son père :roll: :sly: !


Oui c est ce qu il a dit aussi.


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MessagePosté: Mardi 14 Juillet 2015 16:37 
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Enregistré le: Dimanche 30 Octobre 2011 13:52
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Un bon dimanche de vélo !

Rdv sur les conseils de ROM à Allemond pile en face de l'office de tourisme avec bar et boulangerie : nickel ! en plus ADE arrive en covoiturage avec Zoki et Antoine et se gare pile à côté de moi ca commence bien.

Le "petit" Bastien du CRV nous rejoint en invité "imprévu" et nous remarquons d'emblée sa silhouette qui présage de la performance : effectivement il est énervant le petit ! mais très très sympa et de bonne compagnie : il reviendra nous chercher dans les cols ;-)

Reco dans une bonne ambiance, un maximum groupé et en s'encourageant mutuellement.
A noter une crevaison dans l'approche de Séchilienne pour Zoki sinon aucun problème.

Pour ma part :
Alpes grand serre : très agréable, ombragé, pente douce et régulière : à monter "en dedans" pour se préserver
Liasion vers ornon : vallonée et ensoleillée, attention ca m'a fait mal aux jambes
Col Ornon : bizarre ce col, on ne se sent pas dedans, ce sont des "Z", en plein soleil et pente difficile à cerner, fatiguant et attention a ne pas y laisser trop de jus
descente magnifique vers le bourg d'oisans, ravito IMPERATIF
montee vers l'alpes à gérer .... 21 / 20 / 19 ... essayer d'en garder pour la cap, a voir sur le moment ???

Ensuite deux cocas revivifiant avec les rilliettes a l'alpes et nous sommes redescendu tranquillement vers le lac du vernay, pour etre a l'aise compter 45 mins

Voila enchainement ce jour avec l'aquathlon d'aix les bains, autre CR à venir mais en breaking news Marlene est sur la boite !!

Tdi


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MessagePosté: Jeudi 16 Juillet 2015 12:27 
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Enregistré le: Samedi 11 Juin 2011 18:17
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Bon, ayant raté la dernière réco à cause d'un ventre récalcitrant, je me lance samedi 18.07.
Si cela dit à quelqu'un .... vous êtes bienvenus.

Greg

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MessagePosté: Samedi 18 Juillet 2015 18:21 
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Enregistré le: Samedi 11 Juin 2011 18:17
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Bon ben voilà c'est fait. Départ et arrivée en solo. Je n'avais jamais fait de sortie dans ce coin là et je n'avais jamais monté l'Alpe d'Huez.
Finlament, je trouve que cela s'est pas trop mal passé. Tout en gestion pour cette première.
Bon, il y a eu des moments de lassitude, des mecs qui me doublent et qui m'invitent à prendre leur roue, ce que je refuse pour ne pas me griller, des gars que je double en essaynt de paraitre frais ...
Les 5 premiers lacets de l'Alpe sont effectivement costauds, on en descend pas sous les 11 %. Du coup quand ça descend à 8-9% c'est roulant.
Les virages défilent, j'essaye de ne pas me faire peur en regardant en haut.
J'arrive enfin à l'Alpe, pose le vélo, rassure la famille et reprend mon destrier pour retourner sur Alemont.
Je me demande quand même comment je vais réussir à courir 21 km après ce copieux menu vélocipédique.

Une jolie ballade de 141 km (oui, je me suis planté à un moment).

Reste à gérer les 15 derniers jours, et la fraicheur sera essentielle !

Greg

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