Nous sommes le Vendredi 29 Mars 2024 7:12

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]




Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 22 messages ] 
Auteur Message
MessagePosté: Vendredi 16 Septembre 2011 8:24 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 16 Septembre 2009 12:08
Messages: 2629
Localisation: Au pays de la TRUFFE
Start list :

- Brigitte


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Vendredi 16 Septembre 2011 9:04 
Hors ligne
Triposteur confirmé
Triposteur confirmé
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 15 Décembre 2009 22:38
Messages: 241
Localisation: Feurs
ça pourrait éventuellement m'intéresser si le parcourt est plat :gratte:

_________________
Cyd o::::)>>>>>>>>>>>

Objectifs 2011: Sub 35' sur 10km
Objectifs 2012: Qualification pour les 10km France V1 à Roanne


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Vendredi 16 Septembre 2011 9:11 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 16 Septembre 2009 12:08
Messages: 2629
Localisation: Au pays de la TRUFFE
Et bien si tu veux faire ton sub 35 c'est là bas....


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Vendredi 16 Septembre 2011 12:10 
Hors ligne
Triposteur confirmé
Triposteur confirmé
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 15 Décembre 2009 22:38
Messages: 241
Localisation: Feurs
Avant cela il y aura le 10km de Saint-Etienne prévu ce dimanche, le 10km de Saint-Just-Saint-Rambert début octobre, le 10.6km de Bonson le 11 novembre donc on verra en fonction de la condition pour le 10km de Vénissieux.
Aux vues des classements et chrono de l'année dernière il y a de sacrés clients qui s'alignent sur le 10km de Vénissieux, donc il y aura beaucoup de bons wagons :twisted: ; le semis est vraisemblablement moins relevé mais j'ai pas l'entrainement spécifique pour un chrono sur cette distance (l'année prochaine, on verra... :gratte: )

_________________
Cyd o::::)>>>>>>>>>>>

Objectifs 2011: Sub 35' sur 10km
Objectifs 2012: Qualification pour les 10km France V1 à Roanne


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Dimanche 16 Octobre 2011 18:51 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Dimanche 01 Mai 2011 20:28
Messages: 1999
je suis tenté pour faire mon sub 45


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Dimanche 16 Octobre 2011 18:57 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 16 Septembre 2009 12:08
Messages: 2629
Localisation: Au pays de la TRUFFE
polymps a écrit:
je suis tenté pour faire mon sub 45


Fais déjà ton sub 50 ou 48 c'est bien, mais ca va le faire.


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Dimanche 16 Octobre 2011 19:11 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Dimanche 01 Mai 2011 20:28
Messages: 1999
Brigitte a écrit:
polymps a écrit:
je suis tenté pour faire mon sub 45


Fais déjà ton sub 50 ou 48 c'est bien, mais ca va le faire.

le pire c'est que je sens que je n'est pas tous donné et que je suis capable de faire 45


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Dimanche 16 Octobre 2011 21:18 
Hors ligne
Triposteur confirmé
Triposteur confirmé
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 24 Février 2009 14:30
Messages: 376
Localisation: Lyon 6éme
Je pense être dessus pour terminer la saison CAP route sur une bonne note !!! :D


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Dimanche 16 Octobre 2011 21:20 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel

Enregistré le: Jeudi 29 Septembre 2011 10:18
Messages: 524
sans moi, le 19 nov, ya les 12km du beaujolais ! :D

_________________
En 2014, une équipe féminine à Rillieux !


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Dimanche 16 Octobre 2011 21:29 
Hors ligne
Triposteur Km 6
Triposteur Km 6
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 08 Octobre 2007 22:44
Messages: 6703
Localisation: Croix-Rousse Rillieux Avignon Brest
polymps a écrit:
Brigitte a écrit:
polymps a écrit:
je suis tenté pour faire mon sub 45


Fais déjà ton sub 50 ou 48 c'est bien, mais ca va le faire.

le pire c'est que je sens que je n'est pas tous donné et que je suis capable de faire 45

Attaque toi directement aux 35' :wink:

_________________
Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Dimanche 16 Octobre 2011 21:41 
Messire a écrit:
polymps a écrit:
Brigitte a écrit:
polymps a écrit:
je suis tenté pour faire mon sub 45


Fais déjà ton sub 50 ou 48 c'est bien, mais ca va le faire.

le pire c'est que je sens que je n'est pas tous donné et que je suis capable de faire 45

Attaque toi directement aux 35' :wink:

Toujours dans la démesure messire, n’exagère pas quand même !! :sleepy:
37' serait plus raisonnable :bigups:


Haut
  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Dimanche 16 Octobre 2011 22:07 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Dimanche 01 Mai 2011 20:28
Messages: 1999
Caps a écrit:
sans moi, le 19 nov, ya les 12km du beaujolais ! :D

j'ai pensé à le faire c'est marrant
bonne course à toi alors, je pense faire vénissieux


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Dimanche 16 Octobre 2011 22:09 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Dimanche 01 Mai 2011 20:28
Messages: 1999
Messire a écrit:
polymps a écrit:
Brigitte a écrit:
polymps a écrit:
je suis tenté pour faire mon sub 45


Fais déjà ton sub 50 ou 48 c'est bien, mais ca va le faire.

le pire c'est que je sens que je n'est pas tous donné et que je suis capable de faire 45

Attaque toi directement aux 35' :wink:

non non je reste sur le 45 le 35 et le 37 je le laisse ptitri trop facile pour moi :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdr: :mdr:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Lundi 17 Octobre 2011 12:22 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 01 Octobre 2009 12:19
Messages: 1848
Localisation: LYON 7
polymps a écrit:
Caps a écrit:
sans moi, le 19 nov, ya les 12km du beaujolais ! :D

j'ai pensé à le faire c'est marrant
bonne course à toi alors, je pense faire vénissieux


Tu ferais mieux de faire les 12 du beaujolais, beaucoup plus d'ambiance et les ravito sont exceptionnels.
Sinon, il y a aussi l'otion doublé avec course le samedi et le dimanche.
Pour moi ce sera sans doute le semi du beaujol' et on verra pour le lendemain

_________________
2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Lundi 17 Octobre 2011 13:20 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Dimanche 01 Mai 2011 20:28
Messages: 1999
Le Chat a écrit:
polymps a écrit:
Caps a écrit:
sans moi, le 19 nov, ya les 12km du beaujolais ! :D

j'ai pensé à le faire c'est marrant
bonne course à toi alors, je pense faire vénissieux


Tu ferais mieux de faire les 12 du beaujolais, beaucoup plus d'ambiance et les ravito sont exceptionnels.
Sinon, il y a aussi l'otion doublé avec course le samedi et le dimanche.
Pour moi ce sera sans doute le semi du beaujol' et on verra pour le lendemain

ça fait un peu trop deux course dans le week end


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Lundi 17 Octobre 2011 13:28 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 22 Septembre 2010 12:31
Messages: 582
Localisation: Caluire
polymps a écrit:
Le Chat a écrit:
polymps a écrit:
Caps a écrit:
sans moi, le 19 nov, ya les 12km du beaujolais ! :D

j'ai pensé à le faire c'est marrant
bonne course à toi alors, je pense faire vénissieux


Tu ferais mieux de faire les 12 du beaujolais, beaucoup plus d'ambiance et les ravito sont exceptionnels.
Sinon, il y a aussi l'otion doublé avec course le samedi et le dimanche.
Pour moi ce sera sans doute le semi du beaujol' et on verra pour le lendemain

ça fait un peu trop deux course dans le week end

C'est bien vrai, alors que deux courses le même jour c'est plus facile à gérer :mdr: :mdrire:

_________________
Objectif 2012-2013 :
Essayer de faire un peu de sport.


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Lundi 17 Octobre 2011 13:29 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel

Enregistré le: Jeudi 29 Septembre 2011 10:18
Messages: 524
Oui je crois que ce weekend là il faut choisir :
- Joggiles,
- Vénissieux,
- Beaujolais....

Je crois que le plus sympa pour l'ambiance et les paysages, ca reste le beaujolais !

_________________
En 2014, une équipe féminine à Rillieux !


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Lundi 17 Octobre 2011 16:42 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Dimanche 01 Mai 2011 20:28
Messages: 1999
Caps a écrit:
Oui je crois que ce weekend là il faut choisir :
- Joggiles,
- Vénissieux,
- Beaujolais....

Je crois que le plus sympa pour l'ambiance et les paysages, ca reste le beaujolais !

je vote pour vénissieux pour un sub45 je part de suite à l'entrainement.


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Lundi 17 Octobre 2011 23:24 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Dimanche 01 Mai 2011 20:28
Messages: 1999
Start list :

- Brigitte
- polymps (moins de 48m)


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Mardi 18 Octobre 2011 21:11 
Hors ligne
Triposteur confirmé
Triposteur confirmé
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 15 Décembre 2009 22:38
Messages: 241
Localisation: Feurs
ça commence à me titiller les mollets cette histoire de 10km de Vénissieux :gratte:
C'est bien le 20/11/11 mais à quelle heure :?:

_________________
Cyd o::::)>>>>>>>>>>>

Objectifs 2011: Sub 35' sur 10km
Objectifs 2012: Qualification pour les 10km France V1 à Roanne


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Mercredi 19 Octobre 2011 7:57 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 16 Septembre 2009 12:08
Messages: 2629
Localisation: Au pays de la TRUFFE
Cyril a écrit:
ça commence à me titiller les mollets cette histoire de 10km de Vénissieux :gratte:
C'est bien le 20/11/11 mais à quelle heure :?:


Le matin 9 ou 10h je crois..... viens avec ptitri vous allez vous amusez...


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
MessagePosté: Mercredi 19 Octobre 2011 9:02 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Dimanche 01 Mai 2011 20:28
Messages: 1999
Cyril a écrit:
ça commence à me titiller les mollets cette histoire de 10km de Vénissieux :gratte:
C'est bien le 20/11/11 mais à quelle heure :?:

allez viendez comme ça je serais votre lièvre a tous les trois pendant au moins 50 mètre
bon après vous vous débrouillé :sarcasm:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Afficher les messages postés depuis:  Trier par  
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 22 messages ] 

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]


Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 160 invités


Vous pouvez poster de nouveaux sujets
Vous pouvez répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas modifier vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages
Vous pouvez joindre des fichiers

Rechercher:
Aller à:  
cron
POWERED_BY
Traduit par phpBB-fr.com