bonjour bonjour qui qui fait
RUN IN LYON
2 octobre
je pense faire les 21 km et vous ???

Polymps calme toi tu es un jeune chien fou .....

Fou, c'est sûr.
Chien, c'est déjà plus discutable.
Mais jeune, alors là !

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

bin oui entre mon abandon a aix les bain et mon forfait a vaulx en velin du fait de mon oreiller qui m'a retenue, je suis en manque de sport ou la la vite vite vite et normalement je pourrai (je touche du bois) retrouver mon permis le 29 pour pouvoir me déplacer pour des course en dehors de lyon

ouai ouai tu dis ça parce que je passe V2 cette annee
snif snif je suis donc déja prêt du cercueil aie aie aie

10 Km:

Semi :
- Polymps
- Brouette

Marathon :
- Marc

Moi c'est déjà fait. Je te rassure, ça fait pas mal .

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

10 Km:

Semi :
- Polymps
- Brouette

Marathon :
- Marc
- Tricastor (juste pour échapper à l'orga )

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

10 Km:
-stef

Semi :
- Polymps
- Brouette

Marathon :
- Marc
- Tricastor (juste pour échapper à l'orga )

La licence Triathlon 2011 est t'elle toujours valable pour s'inscrire a cette course ??

Oui, elle expire au 31/10.

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

génial jalais poser la meme question

T'aurais eu la même réponse.

hum.. tu crois!!!!
Bon je me suis pas entrainé beaucoup ça vas être difficile, mais je compte sur des rillettes pour me pousser au cul

Pour te pousser, faudrait qu'on soit derrière toi et si t'es pas trop entrainé, ça va être dur...

merde ta raison, j'avais oublier ce detail donc j'ai pas le choix faut que je passe devant!!
et ben c'est pas gagné!!!
j'espère faire 1h50 enfin j'aimerais faire moins de 2 h
je me contenterai de ça
vous croyez que c'est possible ??

Merci le Duck !! A dimanche !! Pour les Rilliettes présentes, je propose un regroupement disons 8h20 devant le Mc Do pour un échauffement collectif car après avec 15000 bonhommes, il va être difficile de se retrouver .......

Vous allez vous prendre un petit MAC do avant le départ ?

oui pour moi

pour un big mac

N'oubliez pas de vous mettre dans la file d'attente de bonne heure, sinon vous partirez les derniers (à moins qu'un pote à Jimbi ne vous donne un passe-droit pour vous mettre avec les kenyans)

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Rom

il y a des sas cette année....
ce qui va pas empêcher le bordel dans les premiers kilomètres

10 Km:
-stef

Semi :
- Polymps (inscrit,maintenant.ce sera ma plus grande course, c'est une première pour moi)
- Brouette
- Ptitri
Marathon :
- Marc
- Tricastor (Forfait probab'e: suis balad' comme un chien )

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)