fin du compte rendu BF5

Arrivée 8h30 à Voiron avec pour ce dernier week end au programme de la PPG jusqu' a 12h
reprise 14 h avec du vélo théorique sur les braquets ... et pratique avec une sortie de 15 km a tres haute vitesse (20km/h) afin de gerer une sortie en peloton etc... et pour finir on a fait du travail en salle avec des slalom en tout genre .repas 19 h 15
reprise 20h15 jusqu' a 23h on a parlé de planification de l' entrainement couché 1h a près une petite pression
dimanche debut des cours 8h 30 avec tout ce qui concerne l entrainement des jeunes et la présence de mister Grossetete .l' après midi on a parlé de natation fin des cours 17 h rentré sur lyon 18 h .
le stage est vraiment intersessant mais très condensé et chargé .
je serai absent les 2 mercredis suivants .