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MessagePosté: Samedi 26 Novembre 2011 1:00 
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Enregistré le: Dimanche 23 Juillet 2006 19:11
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Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !

Il faut croire que nous atteignons le stade ultime de la chaussure minimaliste pour courir. Désormais, certains recommandent de courir carrément pieds nus (sur la plage abritée des alyzés). Plus vite, plus longtemps et avec moins de blessures promettent les "barefoot runners". Phénomène décrypté dans cet article sur Rue89.


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MessagePosté: Samedi 26 Novembre 2011 10:46 
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Triposteur confirmé
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Quand on voit les kényans etc, qui court nu pied chez eux et qu'on voit leurs résultats moi je suis convaincus, après de là a le faire c'est autre chose... .

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2016 !!!

1er IRONMAN !!! Fini de rêver maintenant il faut le vivre !!! Nice j'arrive !!! :onfire:


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MessagePosté: Samedi 26 Novembre 2011 14:05 
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Enregistré le: Lundi 28 Juin 2004 7:18
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c'est que du bonheur, je le faisais le matin sur la piste de caluire . Commencez par 10-15 min puis après augmenter le temps de course. La cheville se muscle, la voute plantaire réagit différemment, bref à conseiller mais mollo au début.


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MessagePosté: Samedi 26 Novembre 2011 17:14 
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Localisation: Croix-Rousse Rillieux Avignon Brest
Et les bouts de verre ? C'est difficile au début ?

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.


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MessagePosté: Samedi 26 Novembre 2011 17:29 
Au début tout est toujours difficile :oops: le sable aussi :oops: :oops:


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MessagePosté: Samedi 26 Novembre 2011 19:02 
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Ouais pour apprécier faut pratiquer :shock:

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres


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MessagePosté: Samedi 26 Novembre 2011 20:13 
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Localisation: Croix-Rousse Rillieux Avignon Brest
Faut avoir des prédispositions alors ?

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MessagePosté: Samedi 26 Novembre 2011 20:59 
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:bleu: Humm pas forcément ... :sigh:

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mdr celle là je l'aime bien :
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MessagePosté: Samedi 26 Novembre 2011 21:42 
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Localisation: Croix-Rousse Rillieux Avignon Brest
magicswimmer a écrit:
:bleu: Humm pas forcément ... :sigh:


Ah d'accord... :blush:

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MessagePosté: Dimanche 27 Novembre 2011 15:06 
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Y paraît aussi que courir cul nue améliore les capacités aérobies ... dixit Rika Zaraï, ça va être sympa l'ambiance au bord des stades cette saison, comme un vent de follie va souffler :mrgreen:


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MessagePosté: Dimanche 27 Novembre 2011 21:12 
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Enregistré le: Jeudi 01 Octobre 2009 12:19
Messages: 1848
Localisation: LYON 7
Donc pour l'année prochaine on cours nu et Marc nous tatou "Rillieux Triathlon" sur le torse?, pour le vélo c'est cul nu aussi? et chacun vois si il veut garder le selle?

A part ça, j'ai croisé hier matin sur les Berges un coureur pied nu et franchement ça donne pas envie, entre les orteils tout rouge et le risque de se choper un bout de verre sous le pied, j'étais quand même content d'avoir mes baskets.

_________________
2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)


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MessagePosté: Lundi 28 Novembre 2011 21:28 
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Enregistré le: Mardi 29 Juin 2004 22:55
Messages: 992
Localisation: La tour de Salvagny
Sans aller jusqu'à l'extrême , j'utilise sur terrain stable et roulant des" nike free" et c'est un véritable bonheur ces pompes ultra légères à l'amorti d'antan....ces celles ci que j'avais choisi pour l'IM Vichy ,j'ai ainsi pu constater qu'elles étaient également excellentes .........pour la marche :wink:

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L'entrainement doit être un calvaire pour que la compétition reste un plaisir....


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MessagePosté: Lundi 28 Novembre 2011 22:37 
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Enregistré le: Mercredi 07 Octobre 2009 21:41
Messages: 3286
Localisation: Miribel
Peut-être que Ced nous fera goûter aux plaisirs du nu (pied) sur la piste un de ces soirs ?

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)


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