elle était super froide à midi
La température extérieur devait contribuer au sentiment de fraîcheur
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| Séance piscine , lundi 16 avril, vaise http://triclair.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=7167 |
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| Auteur: | Juan Luca [ Lundi 16 Avril 2007 16:34 ] |
| Sujet du message: | Séance piscine , lundi 16 avril, vaise |
ce soir, à vaise , vers 17h30-18h, entrainement piscine , 3900m, qui qui vient ???? |
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| Auteur: | Boubou [ Lundi 16 Avril 2007 16:42 ] |
| Sujet du message: | |
elle était super froide à midi
La température extérieur devait contribuer au sentiment de fraîcheur |
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| Auteur: | Juan Luca [ Lundi 16 Avril 2007 16:50 ] |
| Sujet du message: | |
ah yes, parce qu'au bureau , la clim est toujours sur position été. Ca va me faire un bien fou.. |
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| Auteur: | Boubou [ Lundi 16 Avril 2007 16:56 ] |
| Sujet du message: | |
elle était pourtant annoncée à 24 sur les panneaux extérieurs |
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| Auteur: | VB [ Lundi 16 Avril 2007 17:08 ] |
| Sujet du message: | Re: Séance piscine , lundi 16 avril, vaise |
Juan Luca a écrit: ce soir, à vaise , vers 17h30-18h, entrainement piscine , 3900m,
qui qui vient ???? Moi j'y vais demain midi 
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| Auteur: | Juan Luca [ Lundi 16 Avril 2007 20:36 ] |
| Sujet du message: | |
Elle était super bonne. J'ai donné un max de coup de plaquettes aux autres . Ils n'étaient pas dans la bonne ligne et en plus , y avait du monde, type départ de tri. Bonjour les vagues, limite tsunami. 4000m 600 crawl/dos 800 Plaquette pull 2X400 crawl 3,5,7, temps 10X100 Plaquettes, 12x50 crawl (1 moyen, 1 progressif.) 200 souple libre j'ai pas fait les 200 souple, j'en avais un peu marre, j'ai préféré remonter à la X rousse en vélo'v (23 kg de fer et de plastic) par les S. Les cuisses en feu, que du bonheur, et une petite binouze à l'arrivée, 
Toujours malau dos ,  maudit déménagement.
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 16 Avril 2007 20:40 ] |
| Sujet du message: | |
Juan Luca a écrit: Elle était super bonne. J'ai donné un max de coup de plaquettes aux autres . Ils n'étaient pas dans la bonne ligne et en plus , y avait du monde,
type départ de tri. Bonjour les vagues, limite tsunami. 4000m 600 crawl/dos 800 Plaquette pull 2X400 crawl 3,5,7, temps 10X100 Plaquettes, 12x50 crawl (1 moyen, 1 progressif.) 200 souple libre j'ai pas fait les 200 souple, j'en avais un peu marre, j'ai préféré remonter à la X rousse en vélo'v (23 kg de fer et de plastic) par les S. Les cuisses en feu, que du bonheur, et une petite binouze à l'arrivée, Toujours malau dos , maudit déménagement.eh bé le Juana, il va déménager à Roth
il va exploser un chrono avec les entrainements de Guy !! |
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| Auteur: | VB [ Lundi 16 Avril 2007 20:47 ] |
| Sujet du message: | |
ppppffff on ne le voit pas trop mais il envoie notre jaun muca 
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 16 Avril 2007 20:48 ] |
| Sujet du message: | |
VB a écrit: ppppffff on ne le voit pas trop mais il envoie notre jaun muca
il prépare Roth tout en glissade
bon, je vais être deuxième du Club, mais sur deux
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| Auteur: | VB [ Lundi 16 Avril 2007 20:49 ] |
| Sujet du message: | |
Bilbonsacquet a écrit: VB a écrit: ppppffff on ne le voit pas trop mais il envoie notre jaun muca il prépare Roth tout en glissade bon, je vais être deuxième du Club, mais sur deux Bein 1er 2ème aucune importance la principal est de le faire
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 16 Avril 2007 20:55 ] |
| Sujet du message: | |
VB a écrit: Bilbonsacquet a écrit: VB a écrit: ppppffff on ne le voit pas trop mais il envoie notre jaun muca il prépare Roth tout en glissade bon, je vais être deuxième du Club, mais sur deux Bein 1er 2ème aucune importance la principal est de le faire mais PREM'S AU CRAZY FINISH !!
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 16 Avril 2007 20:56 ] |
| Sujet du message: | |
VB a écrit: Bilbonsacquet a écrit: VB a écrit: ppppffff on ne le voit pas trop mais il envoie notre jaun muca il prépare Roth tout en glissade bon, je vais être deuxième du Club, mais sur deux Bein 1er 2ème aucune importance la principal est de le faire à l'heure actuelle, vu ma prépa, même si le médecin m'a déclaré apte aujourd'hui, c'est pas gagné à 100% et le but, le faire sans souffrance et blessure 
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| Auteur: | Juan Luca [ Lundi 16 Avril 2007 20:58 ] |
| Sujet du message: | |
ca c'est bien vrai , faut se faire plaisir
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 16 Avril 2007 21:03 ] |
| Sujet du message: | |
Juan Luca a écrit: ca c'est bien vrai , faut se faire plaisir
y'a une méga super pasta party et un buffet d'arrivée gargantuesque, des bonnes bières et une ambiance de feu !! alors que du plaisir
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| Auteur: | VB [ Mardi 17 Avril 2007 14:00 ] |
| Sujet du message: | |
pppppppppppppppffffffffffffffffffff je ne sais pas si c'est l'effet beaux jours et faut préparer son p'tit corps pour la plage mais ce monde ce midi à Vaise en plus des personnes qui n'ont vraiment pas l'habitude de nager dans une ligne entre celui qui nage au milieu, celui qui nage sans regarder devant, ceux qui font la brasse en permanence bein j'ai tabassé comme en tri
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| Auteur: | kollanta [ Mardi 17 Avril 2007 14:42 ] |
| Sujet du message: | |
bon moi j'vais commencer à nager en lac  au moins tranquille
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| Auteur: | VB [ Mardi 17 Avril 2007 14:46 ] |
| Sujet du message: | |
kollanta a écrit: bon moi j'vais commencer à nager en lac
au moins tranquille Bein tu mous diras car moi ou loucio on va y aller aussi
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| Auteur: | kollanta [ Mardi 17 Avril 2007 14:49 ] |
| Sujet du message: | |
euh c'te semaine j'suis pas sur lyon, alors j'vais tabasser toute seule mais après oui j'te tiens au jus
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| Auteur: | VB [ Mardi 17 Avril 2007 14:53 ] |
| Sujet du message: | |
kollanta a écrit: euh c'te semaine j'suis pas sur lyon, alors j'vais tabasser toute seule mais après oui j'te tiens au jus
Bein faut attendre que ça chauffe un peu 
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| Auteur: | kollanta [ Mardi 17 Avril 2007 16:21 ] |
| Sujet du message: | |
jeudi j'vais tester la temperature au teil |
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