Comme pour l'instant notre bilbo ne peux venir à la piste, je lance le message.
Je serais au stade à 18h00, il y t-il des personnes interressées, je pense faire entre 8 à 10 fois 400m.

Si j'y serai!! Non mais c'est quoi cette prise de pouvoir et de décision à ma place!!!!

Je ne ferai peut-être pas le séance complète ni à fond, mais je serai présent. Début séance vers 18h15-20 au plus tard.

Tcho, El Zeus-Bilbo

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

je ferais l'espion vers 19h10
bonne course

désolé je ne pourrais pas venir la poisse du coup je suis retourner nager a 12h juste apres le boulot de nuit ça fait mal. A samedi.

Hé Dave (pas le chanteur) je parle bien de Dave Bibi, inscrits toi sur le forum!!!!!!!!!
je pensais à toi comme rillards qui carbure bien pour l'aquathlon. Là tu nages comme une phoque (langage tabass) et sur 5 bornes tu vas manger les talons des pélos( langage tabass)
y pourront pas te suivre à toi!!!!

OH OH OH OH EXCUSE MOI BILBO, JE NE VOULAIS PAS PRENDRE LE POUVOIR.
BEIN TANT MIEUX QUE TU SOIS LA ON SERA AU MOINS 2

Je serais la

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2017 : Ardéchoise (les sucs) , vaux en Velin, après, on verra.

Oups, désolé, mes obligations professionnelles m'ont contraint à prolonger du service jusqu'à 18h30!! cela m'apprendra à surfer toute la journée pour être à la bourre le soir!!

J'espère que la séance s'est bien déroulée, je serai d'attaque la semaine prochaine, promis, juré, !!

A plous les Z'ami(e)s, El Zeus-Bilbo

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- Petit échauffement sur la voie verte
- 8 * 400 m à fond, enfin les premières longueurs , après

-1min 30 en moyenne au tour

a+

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