Kiki Au lieu de passer la journée sur ton PC tu ferais mieux de monter sur ton H-trainer....conseil d'ami

les petites lopettes
meme pas de vélo ce w-e
ca papotte dur
mais qd faut rouler ya plus personne

avec totof on fait Nous
2h20 de fond a bon rythme
tchao les poules

Toi aussi t'as avalé un clown ????
C'est sur les pistes que vous les trouvez ?

Même avec un nez rouge et des grosses chaussures ça va faire TRES mal cet été

En tout cas, moi je peux prétendre à me lancer dans des défis déguisé comme le Marathon de La Rochelle!! et je le fais, alors ton nez rouge et tes grosses chaussures, t'as intérêt à les mettre, sinon, t'as bien que de la gueule!!

Tcho, mes Z'amis, El Bilbo

le niveau est donné, ca va cartonner grave dans les parcs à vélo pour la première épreuve de la saison
Ca promet....

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Enstein à dit " il n'y a que deux choses qui sont infinies: L'univers et la bétise humaine, et encore l'univers j'en suis pas sur "

Mais quel sera la 1ère épreuve de la saison???????
pour moi Calvi le 1/5, ensuite à la louche, je dirais échirolles le 15 si remis, puis Bourg le 29, puis Chalain le 13/06, puis THE objectif of the saison ROTH!!!!!!!
Si pas de virus voilà mon prog alors venez nombreux sur ces courses et ne vous entraînez pas trop que je puisse marquer quelque points au challenge

Alors pour le mise en bouche:
les Sprints Romans et Valence (obligé, les Valentinois sont sympa et ce fut mon premier tri 2004 en tant que Rillette!!)
Bourg - Cublize de sûr, entre temps, je n'ai pas regardé ce qu'il y avait, mais je pense privilégier de grosses séances vélo pour THE OBJECTIF OF 2005 ROTH

Et par la suite, Embrun CD - Vouglans LD puis on verra, car il faut que je cours pour mon club d'athlé et faire qqs perfs sur 10km pour valider qqs points.

Voili, voilou!! El Bilbo

L'ardèchoise!!!!!! le 18 juin

Ardéchoise (suite) : coût 48 € (inscription 38 € + caution bracelet électronique 10 €) si engagement avant le mardi 19 avril 2005

Peut-être, mais il y a Cublize le lendemain. Je veux bien faire les deux, maiça fait bcp de voiture entre tout cela, sans compter le pognon!! alors je pense plutôt opter pour une bonne sortie vélo le samedi et participer à Cublize CD qui sera un bon entrainement pour l'ECHEANCE ROTH

Tcho, El Bilbo

Heureusement que tu es là KIKI, les autres, ils sont complètement amorphes!!! ça pione grave sa race!! C'est à moi que toi tu crois que moi je ronfle!!! EEEhhh Pélo!! j'vais te voir ce que toi tu crois que moi je peux pas te faire à toi!!!

excellent!!!!!!

Bondiou, si je progressais aussi en natation aussi rapidement qu'en langage Tabassor, vous auriez réellement du souci à vous faire!!!

Tcho, El Bilbo

400 -10 messages oulalalallala! 1 tétris brik!!!!!

Là, c'est à toi que moi je te fous la pâtée!! et 50 coups de poings que toi tu reçois de moi!! Trop dangereux de toi à moi vouloir rivaliser au challenge Tripostage!!

Tcho, El Bilbo

trop de retard pour rivaliser avec ZEUS, y aura au - un domaine ou tu finiras devant moi

Pourquoi le CD Cublize pour préparer l'objectif Roth......??? et le LD t'en fais quoi.... ça c'est de la prépa d'Ironman un bon LD cublize sous 35°C pas vrai Kiki???....allez j'annonce mes objectifs
1000 bosses
3 cols
Bourg????
LD cublize
Roth
Récup' avec Embrun LD
St Rémy sur Durolle LD
Biscarrosse LD ???

Si vous partez de la voulte, faites donc le serre de Mure, même avec 120 km h de vent du nord, vous serez à l'abri (vu les pourcentages !!)
ou alors un petit viron dans la vallée de l'Eyrieux (toujours à l'abri) , mais je crois qu'il y a un indigène qui est du pays 07 chez vous, et je parie qu'il vous bassinne sur toutes les sorties vélo, que l'ardèche ..........c'est mille fois plus beau !!!!

Ca fait un moment que je les menace avec le Serre de Mure : 'vont pas être déçus !!!

Ca cé bin vrai créboudiou qu'il nous bassine avec son Ardèche qu'est 1000 fois mieux!!

Non, je blague, la sortie "boucherie-merguez" 2004 était génial avec vraiment de belles ascencions, sans circulation, à part des chars à boeufs!!! au moins, ça pollue pas dans ces trous peaumés!!

Tcho, El-Zeus Bilbo

Eh bein ça c'est de l'objectif TOTOF, ce n'est pas un programme de tafioles ROTH +EMBRUN LD on pensera bien à toi ce 15 aout

toujours OK???

Toujours. J'espère juste que le temps va changer

a priori, soleil et t° en hausse dimanche
perso, je risque d'être un peu carbo car ski la veille mais je compte sur ma classe naturelle pour faire bonne figure

mouias pas sur du tt , kiki
regarde bien ta grenouille dans ton bocal

rq; météo france se plante meme pour le lendemain, il faut sortir par tt tps messieurs, c'est bon pourles spads=ya plus ka nettoyé après....


QUI FAIS L'Ardéchoise ??

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