Population triathlétique souhaitant progresser en 
CAP, l'entrainement CAP aura bien lieu (eh oui, 
cachez votre joie!!) malgré le froid, car on n'est pas des moitiés!!
RDV à 18h00 pétante, car j'ai RDV le soir, donc, ayant horreur d'être en retard, la séance débutera à 18h15 - Stade Bourdan (Arrivée du 10km de Caluire-bord voie verte)
40-45 mn footing - séries d'accélaration type 30-30 sur la piste-étirements.
Les tests piste avec séances spé. débuteront début 2005 une fois la convention de partenariat établie avec l'AS CALUIRE ATHLETISME.
A demain soir, à l'heure et de bonne humeur.
El Bilbo
Hum, y'a d'la meuf là-dessous !
avant ta jolie 
