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 Sujet du message: entrainement natation
MessagePosté: Vendredi 10 Décembre 2004 10:56 
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Triposteur Km 1
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Enregistré le: Lundi 18 Octobre 2004 21:32
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Localisation: dans la saone, a la recherche de la balise
cedric reveille toi
tu devais m'envoyer les entrainements que je pouvais faire
en dehors des creneaux habituels
j'attends

sort de ta cachette
sinon comment je peux battre julien et magic swimmer?
sur les tri yaura pas de pb mais bon ca serait sympa


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 Sujet du message:
MessagePosté: Vendredi 10 Décembre 2004 22:36 
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Triposteur confirmé
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Enregistré le: Dimanche 05 Septembre 2004 18:12
Messages: 269
non mais et puis quoi encore battre magic et moi en natation t as fumé :lol: :lol: :lol: .jamais de la vie ...
juste un conseil dans tes entrainements il faut s entrainer au moins 3 fois par semaine avec des séance d au moins 2800 m et ne pas hésiter a faire du 4 nages, ne pas nager seul .et en bassin de 50 m ca donne plus la caisse.juste un truc si t arrive a battre magic avant la fin de l'annee je te paie a boire


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