Bon maya j'irais au stade en vélo ensuite retour vélo et après j'enchaine avec 1h00 de CAP. on se dit RDV à 8h00 ou 8h30 au stade ou on part de rillieux. Voilà tiens moi au courant

Pour moi, les filles, rien n'est encore sûr...

Ce sera ou bien Samedi AM, ou bien la cyclo Dimanche matin (le départ est assez tôt, ça c'est bien pour moi...) !


CET APRES M : c'est quand et où le départ pour toi, VB ?

Pas de nouvelles ?...

Bon ben les furiz, on va dire que je vous rejoins PEUT-ETRE ( ) demain matin à la cyclo, à 8 H au départ !

8h20 au stade des lièvres rik rak pour nous...

OK c'est noté !

OUI DEMAIN RDV A 8H20 STADE DES LIEVRES

Il est où ce Stade des Lièvres ?

A caluire entre auchan et avant la descante qui mène sur la route de genève.
Quand tu viens de villeurbanne tu vas comme pour aller à la piscine et juste après Auchan au feu tu tournes à gauche et c'est indiqué.

All right !!!
Et on part quand on veut après ?

Bein oui on s'inscrit et on démarre

Chouette, on pourra faire des relais qui fonctionnent !

Passer 3 heures à rouler avec deux super furies, en pleine forme en plus...

Je vais être le triathlète le plus heureux de la terre...

T'emballes pas il ya will et YO2 qui étaitent interessés

moi j'y vais pour bronzer!!!!!
en touriste comme d'hab!!!

Oui, mais vous savez bien que quand je suis avec vous, plus rien n'existe autour...

Belle sortie ce matin comme meme 8 rilliettes au départ : YO2, will, françois, gauthier, choco, rik rak, maya et moi.
Dommage nous avions oublié l'appareil photo YO2 est repartir chez lui avec sa bouteille de vin blanc et son sandwich saucisse dans la poche arrière du maillot, l'image type du club

ouais belle sortie ..avec les rilliettes moi j'étais en forme un peu mal eu genou ...mais je suis contente de moi ...
bravo pour ceux dt c'était la première sortie ..

SUPER CES SORTIES EN GPE..........on fini ds les chemins de terre ...faut pas louper le flechage (5cm de long et 2 de large par terre ...)nnooooooooooooooooooooooooooon je rigole c'était bien indiqué sauf que VB elle aurait voulu un panneau de 3 m sur 4m ...et moi j'avais pas compris qu'après les pancartes on pazssait au flechage au sol ...y a choco qui a compris .....!!!!

Avec cette météo, faire du vélo est un vrai régal !

Je me demandais pourquoi mon compteur affichait 10 mn de moins que la durée réelle... C'est tout simplement à cause de la pause ravito + quelques arrêts aux carrefours...

Donc on a roulé 3 heures pile pour 76 km et des poussières, moyenne 25,5 km/h : très correct non, comme base pour Cublize, VB ? Soit le 180 km en 7 h seulement !

Aîe non, pas sur la tête !...

Tu insinuerais que cela ne fonctionne pas !! bon, t'as raison, quand je ne suis pas là, cela doit forcément mieux aller pis surtout, c'est surtout important de les travailler ceux avec qui tu ne fais pas Echirolles !!

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Finalement, les relais je les ai pris de temps en temps avec... Choco ! Alors, forcément, je suis fin prêt pour Echirolles !

J'imagine !! avec le second spécialiste du relais du club !!

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Oui, ben les filles confirmeront qu'à côté de moi, il était très régulier... Hier, j'ai pas arrêté de faire des accélérations autour du groupe, c'était Jokarikrak !

Pis en même temps, t'as bien raison, ton objectif n'étant pas Echirolles !!
Par contre, ce que l'on fait, on te colle derrière !! pour éviter toute chute collective

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com