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 Sujet du message: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Jeudi 22 Avril 2021 11:10 
Les piscines sont confinées, reste l'eau libre.

Samedi 24 à 10h plage du fontanil pour une reprise en douceur
- ADE (première nat de l'année) + enchainement CAP


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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Jeudi 22 Avril 2021 13:13 
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Les piscines sont confinées, reste l'eau libre.

Samedi 24 à 10h plage du fontanil pour une reprise en douceur
- ADE (première nat de l'année) + enchainement CAP
- Maverick pour un tour des îles en Nat et un tour du lac en CAP

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2017 : Triathlon M Nice
2018 : Polar Cannes International / M Alpe d’huez
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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Jeudi 22 Avril 2021 19:46 
Les piscines sont confinées, reste l'eau libre.

Samedi 24 à 10h plage du fontanil pour une reprise en douceur
- ADE (première nat de l'année) + enchainement CAP
- Maverick pour un tour des îles en Nat et un tour du lac en CAP
- Elo : partante pour le premier enchaînement de l'année :-)


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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Jeudi 22 Avril 2021 21:24 
Les piscines sont confinées, reste l'eau libre.

Samedi 24 à 10h plage du fontanil pour une reprise en douceur
- ADE (première nat de l'année) + enchainement CAP
- Maverick pour un tour des îles en Nat et un tour du lac en CAP
- Elo : partante pour le premier enchaînement de l'année :-)
- Laeti, c’est carrément ce que je voulais faire !


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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Vendredi 23 Avril 2021 6:43 
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Invité a écrit:
Les piscines sont confinées, reste l'eau libre.

Samedi 24 à 10h plage du fontanil pour une reprise en douceur
- ADE (première nat de l'année) + enchainement CAP
- Maverick pour un tour des îles en Nat et un tour du lac en CAP
- Elo : partante pour le premier enchaînement de l'année :-)
- Laeti, c’est carrément ce que je voulais faire !

- Vous me tentez mais attention, le tour du lac n'est pas aussi simple qu'à l'accoutumée, le passage des deux iles est inondé. Alors ou bien vous vous refoutez à l'eau, ou bien vous faites le grand tour tangent à l'autoroute et là c'est plus 9 km mais 12 si tu te perds pas! tu me diras, c'est pas ça qui va vous arrêter !

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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Vendredi 23 Avril 2021 13:06 
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Effectivement Planplan a raison, les crues de l'hiver on emporté les 2 digues qui permettaient aux contaminés du Rhône de traverser dans l'Ain facilement :)

Fichier(s) joint(s):
Commentaire: plan du lac
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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Vendredi 23 Avril 2021 13:29 
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Les piscines sont confinées, reste l'eau libre.

Samedi 24 à 10h plage du fontanil pour une reprise en douceur
- ADE (première nat de l'année) + enchainement CAP
- Maverick pour un tour des îles en Nat et un tour du lac en CAP
- Elo : partante pour le premier enchaînement de l'année :-)
- Laeti, c’est carrément ce que je voulais faire !
- Raph


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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Vendredi 23 Avril 2021 13:53 
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Les piscines sont confinées, reste l'eau libre.

Samedi 24 à 10h plage du fontanil pour une reprise en douceur
- ADE (première nat de l'année) + enchainement CAP
- Maverick pour un tour des îles en Nat et un tour du lac en CAP
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- Laeti, c’est carrément ce que je voulais faire !
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- Atrien

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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Vendredi 23 Avril 2021 18:48 
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Les piscines sont confinées, reste l'eau libre.

Samedi 24 à 10h plage du fontanil pour une reprise en douceur
- ADE (première nat de l'année) + enchainement CAP
- Maverick pour un tour des îles en Nat et un tour du lac en CAP
- Elo : partante pour le premier enchaînement de l'année :-)
- Laeti, c’est carrément ce que je voulais faire !
- Raph
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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Lundi 26 Avril 2021 21:10 
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Mardi 27/04 17H50 plage principale (juste après le gué) celle la plus proche de l'eau. Objectif 1 700 M, faut bien nager avant Doussard
- ADE

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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Mardi 27 Avril 2021 0:02 
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Mardi 27/04 17H50 plage principale (juste après le gué) celle la plus proche de l'eau. Objectif 1 700 M, faut bien nager avant Doussard
- ADE
- Richelieu


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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Mardi 27 Avril 2021 7:44 
$Mardi 27/04 17H50 plage principale (juste après le gué) celle la plus proche de l'eau. Objectif 1 700 M, faut bien nager avant Doussard
- ADE
- Richelieu
- Manue


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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Mardi 27 Avril 2021 8:01 
Mardi 27/04 17H50 plage principale (juste après le gué) celle la plus proche de l'eau. Objectif 1 700 M, faut bien nager avant Doussard
- ADE
- Richelieu
- Manue
- Elo


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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Mardi 27 Avril 2021 16:22 
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Mardi 27/04 17H50 plage principale (juste après le gué) celle la plus proche de l'eau. Objectif 1 700 M, faut bien nager avant Doussard
- ADE
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- Elo
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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Vendredi 30 Avril 2021 7:55 
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Samedi 1/05 10h plage du fontanil, natation 30 à 45 mn suivant la température de l'eau :mrgreen: (sauf pluie diluvienne ou orage) + enchaînement CAP 1h
- stef

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Stef

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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Vendredi 30 Avril 2021 8:37 
Samedi 1/05 10h plage du fontanil[/b], natation 30 à 45 mn suivant la température de l'eau :mrgreen: (sauf pluie diluvienne ou orage) + enchaînement CAP 1h
- stef
- Manue


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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Vendredi 30 Avril 2021 8:56 
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Samedi 1/05 10h plage du fontanil[/b], natation 30 à 45 mn suivant la température de l'eau :mrgreen: (sauf pluie diluvienne ou orage) + enchaînement CAP 1h

- Stef
- Manue
- Planplan (en mode Kway respi, poncho serviette, banane sourire :onfire: :onfire: )

La Càp on prevoit le tour ? tranquille 12 bornes ?

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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Vendredi 30 Avril 2021 11:55 
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Samedi 1/05 10h plage du fontanil[/b], natation 30 à 45 mn suivant la température de l'eau :mrgreen: (sauf pluie diluvienne ou orage) + enchaînement CAP 1h

- Stef
- Manue
- Planplan (en mode Kway respi, poncho serviette, banane sourire
- Raph

La Càp on prevoit le tour ? tranquille 12 bornes ?[/quote]


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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Vendredi 30 Avril 2021 12:11 
Samedi 1/05 10h plage du fontanil[/b], natation 30 à 45 mn suivant la température de l'eau :mrgreen: (sauf pluie diluvienne ou orage) + enchaînement CAP 1h

- Stef
- Manue
- Planplan (en mode Kway respi, poncho serviette, banane sourire
- Raph
- Kevin

La Càp on prevoit le tour ? tranquille 12 bornes ?[/quote]


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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Vendredi 30 Avril 2021 17:55 
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Samedi 1/05 10h plage du fontanil, natation 30 à 45 mn suivant la température de l'eau :mrgreen: (sauf pluie diluvienne ou orage) + enchaînement CAP 1h

- Stef
- Manue
- Planplan (en mode Kway respi, poncho serviette, banane sourire
- Raph
- Kevin
- Atrien

La Càp on prévoit le tour ? tranquille 12 bornes ?

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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Vendredi 30 Avril 2021 19:40 
Samedi 1/05 10h plage du fontanil, natation 30 à 45 mn suivant la température de l'eau  (sauf pluie diluvienne ou orage) + enchaînement CAP 1h

- Stef
- Manue
- Planplan (en mode Kway respi, poncho serviette, banane sourire
- Raph
- Kevin
- Atrien
- Elo

La Càp on prévoit le tour ? tranquille 12 bornes ? Parfait :-)


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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Samedi 01 Mai 2021 7:35 
Si tu sais nager sous la pluie, alors pense à t’inscrire au stage STtr!


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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Dimanche 02 Mai 2021 16:47 
Lundi 3/05 - plage principale Morlet 12h20
- Laeti
- ade


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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Lundi 03 Mai 2021 6:14 
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Ade out
Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021Message non luPosté: Dimanche 02 Mai 2021 16:47
Lundi 3/05 - plage principale Morlet 12h20
- Laeti
- ade
- Malatout


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 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
MessagePosté: Lundi 03 Mai 2021 7:38 
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Lundi 3/05 - plage principale Morlet 12h20
- Laeti
- Malatout
[Ade e vous abandonne pour les midis, ma dernière est malade, je fais papa poule]


Lundi 3/05 - plage principale Morlet 17h50
- Ade

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