Nous sommes le Lundi 19 Août 2019 15:13

Voir les messages sans réponse | Voir les sujets actifs


Retour triclair.com  -   Index du forum » Forum Rillieux TRIATHLON » Entraînement, matos et tenues

Heures au format UTC [ Heure d’été ]



Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  Page 1 sur 1
  [ 11 messages ] 
  Imprimer le sujet | Envoyer le sujet par e-mail Sujet précédent | Sujet suivant 
Auteur Message
ADE
MessagePosté: Mercredi 17 Juillet 2019 20:22 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 19 Janvier 2009 23:50
Messages: 2361
Mardi 23 Mostavache et Ade vous proposent un nouvel enchainement spécial Swim & Run + Apéro au Mekong.

Matériel conseillé trifonction, lunettes de piscine, chaussettes de trail (qui ne font pas d'ampoules quand elles sont mouillées)

L'idée, on fait un tour de lac, et on plonge à l'eau de temps en temps dominante course à pied

_________________
2017, Embrun, What else?
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Planplan69
MessagePosté: Jeudi 18 Juillet 2019 5:46 
Hors ligne
Triposteur confirmé
Triposteur confirmé
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 04 Mai 2017 20:30
Messages: 307
ADE a écrit:
Mardi 23 Mostavache et Ade vous proposent un nouvel enchainement spécial Swim & Run + Apéro au Mekong.

Matériel conseillé trifonction, lunettes de piscine, chaussettes de trail (qui ne font pas d'ampoules quand elles sont mouillées)

L'idée, on fait un tour de lac, et on plonge à l'eau de temps en temps dominante course à pied

-Moustavache
-ADE
-Planplan
-
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Prune
MessagePosté: Jeudi 18 Juillet 2019 21:20 
Hors ligne
Triposteur débutant
Triposteur débutant

Enregistré le: Vendredi 09 Novembre 2018 9:51
Messages: 27
Mardi 23 Mostavache et Ade vous proposent un nouvel enchainement spécial Swim & Run + Apéro au Mekong.

Matériel conseillé trifonction, lunettes de piscine, chaussettes de trail (qui ne font pas d'ampoules quand elles sont mouillées)

L'idée, on fait un tour de lac, et on plonge à l'eau de temps en temps dominante course à pied

-Moustavache
-ADE
-Planplan

En vrai ca a l’air marrant!! mais c’est a quelle heure? Et yen a de vous qui part de lyon?
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
TriCastor
MessagePosté: Vendredi 19 Juillet 2019 21:16 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 07 Octobre 2009 20:41
Messages: 3126
Localisation: Miribel
Mardi 23 Mostavache et Ade vous proposent un nouvel enchaînement spécial Swim & Run + Apéro au Mekong.

Matériel conseillé trifonction, lunettes de piscine, chaussettes de trail (qui ne font pas d'ampoules quand elles sont mouillées)

L'idée, on fait un tour de lac, et on plonge à l'eau de temps en temps dominante course à pied

-Moustavache
-ADE
-Planplan
- Prune. En vrai ca a l’air marrant!! mais c’est a quelle heure? Et yen a de vous qui part de lyon?
- tricastor

_________________
Aix-En-Provence - Alpsman - Marrakech
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
ADE
MessagePosté: Samedi 20 Juillet 2019 14:34 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 19 Janvier 2009 23:50
Messages: 2361
TriCastor a écrit:
Mardi 23 Mostavache et Ade vous proposent un nouvel enchaînement spécial Swim & Run + Apéro au Mekong.

Matériel conseillé trifonction, lunettes de piscine, chaussettes de trail (qui ne font pas d'ampoules quand elles sont mouillées)

L'idée, on fait un tour de lac, et on plonge à l'eau de temps en temps dominante course à pied

-Moustavache
-ADE
-Planplan
- Prune. En vrai ca a l’air marrant!! mais c’est a quelle heure? Et yen a de vous qui part de lyon?
- tricastor

RDV à 18h30 au parking du fontanil (bien vu prune). Perso je viendrai de Lyon à Vélo.

_________________
2017, Embrun, What else?
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Invité
MessagePosté: Lundi 22 Juillet 2019 6:57 
Mardi 23 Mostavache et Ade vous proposent un nouvel enchaînement spécial Swim & Run + Apéro au Mekong.

Matériel conseillé trifonction, lunettes de piscine, chaussettes de trail (qui ne font pas d'ampoules quand elles sont mouillées)

L'idée, on fait un tour de lac, et on plonge à l'eau de temps en temps dominante course à pied

-Moustavache
-ADE
-Planplan
- Prune :une prochaine fois, bons enchainements!
- tricastor
Haut
  
Répondre en citant le message  
Marlene
MessagePosté: Lundi 22 Juillet 2019 19:14 
Hors ligne
Triposteur confirmé
Triposteur confirmé

Enregistré le: Mardi 23 Décembre 2014 20:41
Messages: 145
Mardi 23 Mostavache et Ade vous proposent un nouvel enchaînement spécial Swim & Run + Apéro au Mekong.

Matériel conseillé trifonction, lunettes de piscine, chaussettes de trail (qui ne font pas d'ampoules quand elles sont mouillées)

L'idée, on fait un tour de lac, et on plonge à l'eau de temps en temps dominante course à pied

-Moustavache
-ADE
-Planplan
- Prune :une prochaine fois, bons enchainements!
- tricastor
-Marlene (sans pull-boy?)
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Moustavache
MessagePosté: Mardi 23 Juillet 2019 4:40 
Hors ligne
Triposteur débutant
Triposteur débutant

Enregistré le: Samedi 09 Mars 2019 9:46
Messages: 47
[quote="Marlene"]Mardi 23 Mostavache et Ade vous proposent un nouvel enchaînement spécial Swim & Run + Apéro au Mekong.

Matériel conseillé trifonction, lunettes de piscine, chaussettes de trail (qui ne font pas d'ampoules quand elles sont mouillées)

L'idée, on fait un tour de lac, et on plonge à l'eau de temps en temps dominante course à pied

- Moustavache (DNF cause otite, Planplan doit avoir le parcours)
- ADE
- Planplan
- Prune :une prochaine fois, bons enchainements!
- tricastor
- Marlene (sans pull-boy?) comme tu préfères
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Planplan69
MessagePosté: Mardi 23 Juillet 2019 5:29 
Hors ligne
Triposteur confirmé
Triposteur confirmé
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 04 Mai 2017 20:30
Messages: 307
Mardi 23 Parking Fontanil 18h30
Moustavache et Ade vous proposent un nouvel enchaînement spécial Swim & Run + Apéro au Mekong.

exemple: https://www.strava.com/activities/1697794190

Matériel conseillé trifonction, lunettes de piscine, chaussettes de trail (qui ne font pas d'ampoules quand elles sont mouillées)
Les sections nagées sont un peu courtes pour valoriser le pull

L'idée, on fait un tour de lac, et on plonge à l'eau de temps en temps dominante course à pied

- ADE
- Planplan
- tricastor
- Marlene (sans pull-boy?) comme tu préfères
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
ade out
MessagePosté: Mardi 23 Juillet 2019 9:07 
Planplan69 a écrit:
Mardi 23 Parking Fontanil 18h30
Moustavache et Ade vous proposent un nouvel enchaînement spécial Swim & Run + Apéro au Mekong.

exemple: https://www.strava.com/activities/1697794190

Matériel conseillé trifonction, lunettes de piscine, chaussettes de trail (qui ne font pas d'ampoules quand elles sont mouillées)
Les sections nagées sont un peu courtes pour valoriser le pull

L'idée, on fait un tour de lac, et on plonge à l'eau de temps en temps dominante course à pied

- ADE
- Planplan
- tricastor
- Marlene (sans pull-boy?) comme tu préfères

Hello est ce que quelqu'un a un sac étanche pour mettre les clefs de voitures ?
Haut
  
Répondre en citant le message  
Invité
MessagePosté: Mardi 23 Juillet 2019 14:55 
ade out a écrit:
Planplan69 a écrit:
Mardi 23 Parking Fontanil 18h30
Moustavache et Ade vous proposent un nouvel enchaînement spécial Swim & Run + Apéro au Mekong.

exemple: https://www.strava.com/activities/1697794190

Matériel conseillé trifonction, lunettes de piscine, chaussettes de trail (qui ne font pas d'ampoules quand elles sont mouillées)
Les sections nagées sont un peu courtes pour valoriser le pull

L'idée, on fait un tour de lac, et on plonge à l'eau de temps en temps dominante course à pied

- ADE
- Planplan
- tricastor
- Marlene (sans pull-boy?) comme tu préfères

Hello est ce que quelqu'un a un sac étanche pour mettre les clefs de voitures ?

oui une pochette
Haut
  
Répondre en citant le message  
Afficher les messages postés depuis:  Trier par  
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  Page 1 sur 1
  [ 11 messages ] 

Retour triclair.com  -   Index du forum » Forum Rillieux TRIATHLON » Entraînement, matos et tenues

Heures au format UTC [ Heure d’été ]

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 5 invités

Vous pouvez poster de nouveaux sujets
Vous pouvez répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas modifier vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages
Vous pouvez joindre des fichiers

Rechercher:
Aller à:  
POWERED_BY
Traduit par phpBB-fr.com