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 Sujet du message: Entrainement CAP lundi 6 mai
MessagePosté: Samedi 04 Mai 2019 21:39 
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Enregistré le: Samedi 06 Octobre 2018 21:24
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Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT

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MessagePosté: Samedi 04 Mai 2019 22:06 
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[quote="AlainT"]Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT
- Ade

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2017, Embrun, What else?


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MessagePosté: Dimanche 05 Mai 2019 16:21 
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Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT
- Ade
-Philippe
-Tagada , tu prévois footing 30' avant le seuil?

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Tagada


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MessagePosté: Dimanche 05 Mai 2019 18:29 
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SophieB a écrit:
Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT
- Ade
-Philippe
-Tagada , tu prévois footing 30' avant le seuil?

Nous faisons toujours un échauffement pour préparer le corps à la séance d'effort :wink: d'une durée d'environ 30' avec footing et echauffement articulaire et musculaire

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MessagePosté: Lundi 06 Mai 2019 8:45 
Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT
- Ade
-Philippe
-Tagada
- Elo (en mode reprise... je sens que ça va piquer !!)


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MessagePosté: Lundi 06 Mai 2019 11:38 
Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT
- Ade
-Philippe
-Tagada
- Elo (en mode reprise... je sens que ça va piquer !!)
- Juan (en retard, enfin, j'espère pas)


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MessagePosté: Lundi 06 Mai 2019 18:20 
Elo Tap a écrit:
Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT
- Ade
-Philippe
-Tagada
- Elo (en mode reprise... je sens que ça va piquer !!)

Welcome elo !


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