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 Sujet du message: Vélo juillet
MessagePosté: Samedi 02 Juillet 2016 12:50 
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Rdv piscine 9h00 Monts d'Or, Beaujolais, plus et affinités
- SAM SAM :onfire:

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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Samedi 02 Juillet 2016 15:04 
Rdv piscine 9h00 Monts d'Or, Beaujolais, plus et affinités
- SAM SAM + Desjojo :onfire:
- Rayzin + couzin
- Greg ça Dombes bien


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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Samedi 02 Juillet 2016 16:55 
[quote="SAM OUILLE"]Rdv piscine 9h00 Monts d'Or, Beaujolais, plus et affinités
- SAM SAM + Desjojo :onfire:
- Rayzin + couzin
- Greg ça Dombes bien
- Ade en mode dodo ...


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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Samedi 02 Juillet 2016 19:24 
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[quote="Invité"][quote="SAM OUILLE"]Rdv piscine 9h00 Monts d'Or, Beaujolais, plus et affinités
- SAM SAM + Desjojo :onfire:
- Rayzin + couzin
- Greg ça Dombes bien
- Ade en mode dodo ...
- on va ou et combien?;-)

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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Samedi 02 Juillet 2016 20:17 
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sortie raisonnable vers Monts d'Or et Beaujolais qui nous ramène vers midi à la piscine ...

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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Samedi 02 Juillet 2016 20:50 
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SAM SAM a écrit:
sortie raisonnable vers Monts d'Or et Beaujolais qui nous ramène vers midi à la piscine ...



Impec ! Ca me va :onfire:


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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Samedi 02 Juillet 2016 21:06 
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[quote="Invité"][quote="SAM OUILLE"]Rdv piscine 9h00 Monts d'Or, Beaujolais, plus et affinités
- SAM SAM + Desjojo :onfire:
- Rayzin + couzin
- Greg ça Dombes bien
- Ade en mode dodo ...
- Emmanuel_


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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Dimanche 03 Juillet 2016 7:53 
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- Rayzin + couzin
- Greg ça Dombes bien
- Ade en mode dodo ...
- Emmanuel_
- kakadoi

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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Dimanche 03 Juillet 2016 8:18 
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[quote="kakadoi"]- SAM SAM + Desjojo :onfire:
- Rayzin + couzin
- Greg ça Dombes bien
- Ade en mode dodo ...
- Emmanuel_
- kakadoi
- trompe toi pas de chaussure mon Sam Sam... On fait du vélo!;-)

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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Dimanche 03 Juillet 2016 12:56 
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Très belle sortie rilliette :razz: Merci Ade et Juju pour ce superbe parcours, varié et bucolique :bigups: On est rentré dans les temps, il faut dire que ça a mis les watts sur la fin :shock: ça aurait plu à Greg :mdr: dommage que je n'avais plus les jambes, ça me plaisait bien ce petit train sur les quais :razz:

Bilan de reprise à 3 semaines de l'Alpe :
- Greg râle derrière mais est devant dans les gros pourcentages ...
- Rayzin fait le guignol, se traîne dans les côtes et mais a parfaitement suivi le train d'enfer final ...
- Jallet enchaîne les compétitions ...
il va y avoir du suspens :gratte: vivement l'Alpe :mdr: :onfire:

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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Dimanche 03 Juillet 2016 13:50 
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On prend les même et on recommence?
Intensité, relais, nervosité, ralage et monté!!!!
A la rillette quoi...
J'ai bien fait de faire une petite rallonge avec Julien!!!!
Fort bien sympathique!!! Il a été patient...
Sam Sam? Je sens le coup de théâtre à l'alpes...
Greg va connaître la surprise de l'inconnu...

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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Lundi 04 Juillet 2016 8:38 
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Je râlais pas j'expliquais !!!

En tout cas beau très parcours, superbes petites routes bucolique (merci juju), mais l'équipe avait qui j'étais en avait décidé autrement quant au rythme donné !

Merci pour cette ambiance typiquement riliettes, finalement à Anse je me suis refais un aller/retour à Lachassagne, A MON RYTHME, histoire de parfaire ma préparation pour ce qui s'annonce être une superbe tabasse à L'alpes

A bientôt les rilliettes


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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Lundi 04 Juillet 2016 20:20 
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Y a du monde pour rouler mercredi matin?
J'ai envie de faire des bornes mais je sais pas où aller pour me changer les idées...


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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Jeudi 07 Juillet 2016 22:03 
Samedi 09/07, c'est la fête du grand colombier. Route fermée aux voitures et ravito au sommet offert par le département de l'ain.

Départ de Culoz.


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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Vendredi 08 Juillet 2016 8:42 
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ca roule dimanche matin??

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Stef

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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Vendredi 08 Juillet 2016 18:28 
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Stef a écrit:
ca roule dimanche matin??

Partant !
Quel type de parcours ? Vallonné ou roulant ? Les hueziens viennent ?

_________________
Rom


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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Vendredi 08 Juillet 2016 20:16 
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Rom a écrit:
Stef a écrit:
ca roule dimanche matin??

Partant !
Quel type de parcours ? Vallonné ou roulant ? Les hueziens viennent ?

ADE partant je propose plutôt roulant, pour limiter les différences de niveau et rester en groupe. La semaine dernière on fait mode "puzzle"

_________________
2017, Embrun, What else?


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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Vendredi 08 Juillet 2016 22:23 
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Localisation: 73
ADE a écrit:
Rom a écrit:
Stef a écrit:
ca roule dimanche matin??

Partant !
Quel type de parcours ? Vallonné ou roulant ? Les hueziens viennent ?

ADE partant je propose plutôt roulant, pour limiter les différences de niveau et rester en groupe. La semaine dernière on fait mode "puzzle"

Ok pour parcours roulant, personnellement ça m'arrange ;
J'ai ça en stock https://connect.garmin.com/modern/course/8420093 mais sinon on peut aller dans la dombe aussi
Par contre pas plus de 29-30/h de moyenne sur le plat sinon exercice inutile :sly: :gratte: (surtout si on veut rester groupés). 2 coups de cul à la fin pour se finir :onfire:

_________________
Rom


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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Vendredi 08 Juillet 2016 22:37 
C'est quoi ce bordel 29-30km/h de moyenne ça vaut pas le coup.
Je vais te bouffer Rom

Un matou anonyme


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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Vendredi 08 Juillet 2016 22:59 
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- tricastor (si c roulant, je sors le vélo roulant :D Tentative de reprise !)

_________________
Aix-En-Provence - Alpsman - Marrakech


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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Samedi 09 Juillet 2016 14:18 
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- tricastor (si c roulant, je sors le vélo roulant :D Tentative de reprise !)
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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Samedi 09 Juillet 2016 15:03 
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Start List Dimanche 8h30 à la piscine: pour le parcours en plaine de l'ain
- tricastor (si c roulant, je sors le vélo roulant :D Tentative de reprise !)
- ADE
- Rom

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Rom


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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Samedi 09 Juillet 2016 15:10 
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Start List Dimanche 8h30 à la piscine: pour le parcours en plaine de l'ain
- tricastor (si c roulant, je sors le vélo roulant :D Tentative de reprise !)
- ADE
- Rom
- Stef

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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Samedi 09 Juillet 2016 19:44 
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Start List Dimanche 8h30 à la piscine: pour le parcours en plaine de l'ain
- tricastor (si c roulant, je sors le vélo roulant :D Tentative de reprise !)
- ADE
- Rom
- Stef
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 Sujet du message: Re: Vélo juillet
MessagePosté: Samedi 09 Juillet 2016 23:51 
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Localisation: Croix Rousse à la montagne
[quote="EMMANUEL_"]Start List Dimanche 8h30 à la piscine: pour le parcours en plaine de l'ain
- tricastor (si c roulant, je sors le vélo roulant :D Tentative de reprise !)
- ADE
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- Ray zin sec: suis en soirée....

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