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MessagePosté: Dimanche 05 Juillet 2015 14:00 
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Est ce qu'il y aurait du monde partant pour une dernière sortie avec D+ avant l'Alpe ?
Le 14 juillet par exemple ?

Je propose ce parcours dans la Chartreuse, sur les terres des Sim's :
https://connect.garmin.com/modern/course/10104020

Après un peu de plat, enchaînement Col de Marcieu, col du Coq, col de Cucheron et col du Granier, 2500m de D+ pour 90 km. 8-)

Départ tôt le matin ? (9h maxi en selle ?)
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MessagePosté: Dimanche 05 Juillet 2015 14:08 
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Très tentant ! je négocie ...

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MessagePosté: Dimanche 05 Juillet 2015 20:31 
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tenté bien que la canicule risque d'être de retour...
Fait ch... ce temps de me..., je n'arrive pas à m'entrainer :cry: et je m'hydrate beaucoup trop :biere:


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MessagePosté: Dimanche 05 Juillet 2015 21:24 
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Rom a écrit:
Est ce qu'il y aurait du monde partant pour une dernière sortie avec D+ avant l'Alpe ?
Le 14 juillet par exemple ?

Je propose ce parcours dans la Chartreuse, sur les terres des Sim's :
https://connect.garmin.com/modern/course/10104020

Après un peu de plat, enchaînement Col de Marcieu, col du Coq, col de Cucheron et col du Granier, 2500m de D+ pour 90 km. 8-)

Départ tôt le matin ? (9h maxi en selle ?)
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MessagePosté: Lundi 06 Juillet 2015 9:30 
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brouette a écrit:
tenté bien que la canicule risque d'être de retour...
Fait ch... ce temps de me..., je n'arrive pas à m'entrainer :cry: et je m'hydrate beaucoup trop :biere:

il fera toujours un peu moins chaud dans la Chartreuse qu'autour de Lyon :wink:
et tu pourras toujours bien te réhydrater à la fin de la balade :trinque2: :lol:

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MessagePosté: Jeudi 09 Juillet 2015 8:45 
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Est ce qu'il y aurait du monde partant pour une dernière sortie avec D+ avant l'Alpe ?
Le 14 juillet par exemple ?

Je propose ce parcours dans la Chartreuse, sur les terres des Sim's :
https://connect.garmin.com/modern/course/10104020

Après un peu de plat, enchaînement Col de Marcieu, col du Coq, col de Cucheron et col du Granier, 2500m de D+ pour 90 km. 8-)

Départ tôt le matin ? (9h maxi en selle ?)
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- swifty
- Tricastor en négociation :?:
- Brouette hésitant :?:

:up:

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MessagePosté: Jeudi 09 Juillet 2015 11:17 
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Enregistré le: Samedi 19 Septembre 2009 17:34
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Localisation: Cx-Luizet
Est ce qu'il y aurait du monde partant pour une dernière sortie avec D+ avant l'Alpe ?
Le 14 juillet par exemple ?

Je propose ce parcours dans la Chartreuse, sur les terres des Sim's :
https://connect.garmin.com/modern/course/10104020

Après un peu de plat, enchaînement Col de Marcieu, col du Coq, col de Cucheron et col du Granier, 2500m de D+ pour 90 km. 8-)

Départ tôt le matin ? (9h maxi en selle ?)
Start List :

- Rom
- swifty
- Tricastor en négociation :?:
- Brouette :arrow: je peux vous rejoindre directement au départ. Par contre, j'aurais besoin d'un véhicule pour rentrer... ou alors je demande l'hospitalité aux Sim's et je repars à vélo le lendemain pour rentrer à Lyon :mrgreen:

:up:


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MessagePosté: Jeudi 09 Juillet 2015 14:22 
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Enregistré le: Dimanche 09 Septembre 2012 15:25
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Est ce qu'il y aurait du monde partant pour une dernière sortie avec D+ avant l'Alpe ?
Le 14 juillet par exemple ?

Je propose ce parcours dans la Chartreuse, sur les terres des Sim's :
https://connect.garmin.com/modern/course/10104020

Après un peu de plat, enchaînement Col de Marcieu, col du Coq, col de Cucheron et col du Granier, 2500m de D+ pour 90 km. 8-)

Départ tôt le matin ? (9h maxi en selle ?)
Start List :

- Rom
- swifty
- Tricastor en négociation :?:
- Brouette :arrow: je peux vous rejoindre directement au départ. Par contre, j'aurais besoin d'un véhicule pour rentrer... ou alors je demande l'hospitalité aux Sim's et je repars à vélo le lendemain pour rentrer à Lyon :mrgreen:
- Kevin (en négociation comme Tricastor, parce que normalement c'est week-end Annecy) :biggrin:
:up:


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MessagePosté: Jeudi 09 Juillet 2015 20:50 
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Est ce qu'il y aurait du monde partant pour une dernière sortie avec D+ avant l'Alpe ?
Le 14 juillet par exemple ?

Je propose ce parcours dans la Chartreuse, sur les terres des Sim's :
https://connect.garmin.com/modern/course/10104020

Après un peu de plat, enchaînement Col de Marcieu, col du Coq, col de Cucheron et col du Granier, 2500m de D+ pour 90 km. 8-)

Départ tôt le matin: 9h maxi en selle !
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- swifty
- Tricastor ! En mode porteur d'eau
- Brouette :arrow: je peux vous rejoindre directement au départ. Par contre, j'aurais besoin d'un véhicule pour rentrer... ou alors je demande l'hospitalité aux Sim's et je repars à vélo le lendemain pour rentrer à Lyon :mrgreen:
- Kevin (en négociation comme Tricastor, parce que normalement c'est week-end Annecy) :biggrin:
:up:

Lolo, avec nous ! :inlove:

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MessagePosté: Jeudi 09 Juillet 2015 23:48 
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Mince , trop dommage :(
On part prendre le frais en Norvège dimanche :lol:
J'ai fait ce tour plusieurs fois, superbe et assez dur :x compter 5h00-5h30
Attention à la descente du col du coq, très mauvaise.

Pour Brouette, les clés seront sous le sapin , à droite quand tu regardes Belledones :biggrin:
Bisous les Rillettes :inlove:

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Proverbe Zen:
" Si tu comprends, les choses sont comme elles sont,
Si tu ne comprends pas, les choses sont comme elles sont ."


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MessagePosté: Vendredi 10 Juillet 2015 15:55 
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Le 14 juillet : parcours dans la Chartreuse :
https://connect.garmin.com/modern/course/10104020

Après un peu de plat, enchaînement Col de Marcieu, col du Coq, col de Cucheron et col du Granier, 2500m de D+ pour 90 km. 8-)

Départ tôt le matin: 9h maxi en selle !
Start List :

- Rom
- swifty
- Tricastor ! En mode porteur d'eau
- Brouette :arrow: je peux vous rejoindre directement au départ. Par contre, j'aurais besoin d'un véhicule pour rentrer... ou alors je demande l'hospitalité aux Sim's et je repars à vélo le lendemain pour rentrer à Lyon :mrgreen:
- Kevin (en négociation comme Tricastor, parce que normalement c'est week-end Annecy) :biggrin:
:up:


les profils des ascencions ! :onfire:
col de Marcieux (km 10) :
Image

col du coq (km 35, seulement les 5 derniers km) :
Image

col du cucheron (km 52) :
Image

col du granier (km 65) :
Image

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MessagePosté: Dimanche 12 Juillet 2015 14:23 
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Est ce qu'il y aurait du monde partant pour une dernière sortie avec D+ avant l'Alpe ?
Le 14 juillet par exemple ?

Je propose ce parcours dans la Chartreuse, sur les terres des Sim's :
https://connect.garmin.com/modern/course/10104020

Après un peu de plat, enchaînement Col de Marcieu, col du Coq, col de Cucheron et col du Granier, 2500m de D+ pour 90 km. 8-)

Départ tôt le matin: 9h maxi en selle !
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- Rom
- swifty
- Tricastor ! En mode porteur d'eau
- Brouette :arrow: je peux vous rejoindre directement au départ. Par contre, j'aurais besoin d'un véhicule pour rentrer... ou alors je demande l'hospitalité aux Sim's et je repars à vélo le lendemain pour rentrer à Lyon :mrgreen:
- Kevin (en négociation comme Tricastor, parce que normalement c'est week-end Annecy) :biggrin:
:up:
- SAM SAM je peux emmener qqn ou faire la voiture balai pour Brouette :mrgreen:

_________________
Saison 2008 finie, complètement carboNicé.
Quoique ... p't être une p'tite sortie de nuit en décembre pour me refaire une sainté ...


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MessagePosté: Dimanche 12 Juillet 2015 16:24 
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:bienvenue:

on se mail pour le covoiturage :wink:

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MessagePosté: Dimanche 12 Juillet 2015 18:43 
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Est ce qu'il y aurait du monde partant pour une dernière sortie avec D+ avant l'Alpe ?
Le 14 juillet par exemple ?

Je propose ce parcours dans la Chartreuse, sur les terres des Sim's :
https://connect.garmin.com/modern/course/10104020

Après un peu de plat, enchaînement Col de Marcieu, col du Coq, col de Cucheron et col du Granier, 2500m de D+ pour 90 km. 8-)

Départ tôt le matin: 9h maxi en selle !
Start List :

- Rom
- swifty
- Tricastor ! En mode porteur d'eau
- Brouette :arrow: je peux vous rejoindre directement au départ. Par contre, j'aurais besoin d'un véhicule pour rentrer... ou alors je demande l'hospitalité aux Sim's et je repars à vélo le lendemain pour rentrer à Lyon :mrgreen:
- Kevin (en négociation comme Tricastor, parce que normalement c'est week-end Annecy) :biggrin:
:up:
- SAM SAM je peux emmener qqn ou faire la voiture balai pour Brouette :mrgreen:
- Fabrice : on pourrait cumuler avec un pique nique avec les familles ?


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MessagePosté: Dimanche 12 Juillet 2015 18:48 
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Est ce qu'il y aurait du monde partant pour une dernière sortie avec D+ avant l'Alpe ?
Le 14 juillet par exemple ?

Je propose ce parcours dans la Chartreuse, sur les terres des Sim's :
https://connect.garmin.com/modern/course/10104020

Après un peu de plat, enchaînement Col de Marcieu, col du Coq, col de Cucheron et col du Granier, 2500m de D+ pour 90 km. 8-)

Départ tôt le matin: 9h maxi en selle !
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- Tricastor ! En mode porteur d'eau
- Brouette :arrow: je peux vous rejoindre directement au départ. Par contre, j'aurais besoin d'un véhicule pour rentrer... ou alors je demande l'hospitalité aux Sim's et je repars à vélo le lendemain pour rentrer à Lyon :mrgreen:
- Kevin (en négociation comme Tricastor, parce que normalement c'est week-end Annecy) :biggrin:
- SAM SAM je peux emmener qqn ou faire la voiture balai pour Brouette :mrgreen:
- Fabrice : on pourrait cumuler avec un pique nique avec les familles ?

Covoiturage :
- ManuSwifty et Rom + Brouette au retour
-


Fabrice a écrit:
on pourrait cumuler avec un pique nique avec les familles ?

Personnellement ma conjointe travaille, pareil pour ManuSwifty, mais si vous voulez vous faire un truc no problemo

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MessagePosté: Mardi 14 Juillet 2015 18:06 
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Voilà super sortie avec 4 gars en or ;
rdv au lac de Saint André ; Brouette un peu à la bourre mais ça lui vaudra une tournée :lol:
10km quasi plats pour se mettre en jambe, jusqu'à La Buissière. Puis 1er col, de Marcieu ; le début grimpe pas mal, mais suivent 3-4km franchement raides, on se croirait au virage n°20 !! Tricastor, Brou et Swifty partent vite :shock: , je ne cherche pas à suivre ; Sam nous gratifie d'une belle "Sam" : départ :onfire:, puis :aufeu: :lol: . La suite de la montée est conforme au profil : roulante. Petit ravito en haut, puis courte descente en face de la chaîne de Belledone 8-) , pour atteindre le dernier tronçon du col du Coq, 6km, en contrebas de la dent de Crolles 8-) . La descente, conformément aux conseils de Lolo, est sinueuse et le bitume est pourri :x faut faire gaffe, puis pause à St Pierre de Chartreuse ; les flèches de la 1ère ascencion se font chacune un gros sandwich, :| ça sent le :gerbe: mais ils ne veulent rien savoir, l'appel de l'estomac :bave: :lol: .
Col du Cucheron, "une promenade" d'après un gars du coin, ben comme a dit Tricastor, "on voit qu'il le fait pas lui !". Descente roulante, puis dernière difficulté du jour : le col du Granier, pas raide, régulier, bon revêtement, léger vent dans le dos, une partie de plaisir :-) avec le souffle de Tricastor dans le dos encore mieux.
Au sommet, :trinque2: face au mont Blanc et sous le mont Granier 8-) , excellent. Sam aura même le privilège de savourer sa mousse sans avoir à descendre du vélo, tendue par Brou dès son arrivée ! :biere:
Descente sinueuse au milieu des vignes d'Apremont, puis retour au lac.
Retour en écoutant RMC.
Super journée, vraiment, à refaire car 2h40 de voiture A/R et un réveil matinal valent largement le coup. :-)

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MessagePosté: Mardi 14 Juillet 2015 18:31 
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Merci beaucoup les gars pour la sortie. 8-) Très beau parcours en terre Sim's...
Un tracé exigeant avec des pourcentages bien raides, sous un soleil parfois écrasant...
Merci à Rom pour l'orga!
Merci à Tricastor pour la tournée en haut du Granier. Et oui c'est bien lui le meilleur grimpeur :wink: donc j'ai failli à mon tribut dû à mon retard :blush:
Merci à Manu pour le retour avec Intégrale tour sur RMC en C4 Cactus :razz:
Tout simplement merci à Sam parce que c'est Sam et qu'il le vaut bien.

A+ à l'Alpes!


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MessagePosté: Mardi 14 Juillet 2015 21:18 
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Oui super sortie, la chartreuse c'est trop canon !
Merci à Samsam pour le covoiturage et à Rom pour cette super idée, et merci aux autres pour la bonne compagnie :inlove:
La GMM de Sam en haut du Granier suffit je pense à bien résumer la difficulté du parcours 8-)
Fichier(s) joint(s):
20150714_140518 (Copier).jpg
20150714_140518 (Copier).jpg [ 70.78 Kio | Vu 13999 fois ]

Et aussi la moyenne: 20,7 pour 88 km :shock:
à refaire !!

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MessagePosté: Vendredi 24 Juillet 2015 19:43 
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Un petit mot avec retard sur cette superbe sortie un peu trop près de mon retour d'Asie :roll: Le corps ne voulait pas ... j'ai bcp souffert mais la bière au sommet du Granier, c'était top :12sur10:
Je me suis un peu rassuré dans le Ventoux ce WE ... je reste très prudent dans la perspective de la boucherie de l'Alpe ... ne pas y faire une Sam Sam sera un exploit :sleepy: :onfire:

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