Salut Raph,
Tout d'abord,
Tu arrives à point nommé puisque les entrainements natation viennent de se terminer
Pour nager, tu peux donc te joindre à l'une des sorties en lac organisées à Miribel selon les dispos de chacun
http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?t=16728 : on fait généralement autour de 2km en s'attendant les uns les autres. Pour la course à pied, les entrainements du jeudi soir se déroulent au Stade Bourdan à Caluire à partir de 19h. Tu seras accueillis par Coach Isma . Footing + technique + fractionné au programme.
Pour le vélo, tu peux te joindre à l'une des sorties organisées un peu comme la natation en lac sur proposition des uns et des autres.
http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=16782. Pour le moment, les compétitions agrémentant pas mal les week end, il y a moins de sortiers proposées les week end mais n'hésite pas à proposer une heure et un lieu de RDV si tu souhaites aller rouler. Il y aura peut être de la rilliette pour t'accompagner
A bientôt
