Dimanche 7 dec : Pluies éparses ... d'après météo france :
- ADE départ piscine 9H pour 2H30 vu le froid

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2017, Embrun, What else?

Dimanche 7 dec : Pluies éparses ... d'après météo france :
départ piscine 9H pour 2H30 vu le froid

Je propose ce parcours de 65 km: http://connect.garmin.com/course/8419933
un peu le même que celui fait avec l'incrusteur samedi dernier mais simplifié ;
Rillieux / ravin / quais de saone rive droite / albigny / neuville / cote de Montanay pour se réchauffer / Civrieux / Rancé / Toussieux / Trévoux / Quicieux / Chasselay / St Germain / côte des gorges d'enfer / curis / Albigny / re-rive droite / Fontaines / cote du cimetière / Satho Village / Vancia / retour pépère Rillieux

ça vous irait ?

S'il y en a qui veulent faire plus court de 40km, on peut partir tous ensemble juqu'à la côte de Montanay, et ensuite possibilité de faire une boucle sur le plateau (par Saint André de Corcy, Tramoyes, Mas Rillier) : http://connect.garmin.com/course/8464084

Start List :
- ADE 65km
- Rom 65km

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Rom

Dimanche 7 dec : Pluies éparses ... d'après météo france :
départ piscine 9H pour 2H30 vu le froid

Je propose ce parcours de 65 km: http://connect.garmin.com/course/8419933
un peu le même que celui fait avec l'incrusteur samedi dernier mais simplifié ;
Rillieux / ravin / quais de saone rive droite / albigny / neuville / cote de Montanay pour se réchauffer / Civrieux / Rancé / Toussieux / Trévoux / Quicieux / Chasselay / St Germain / côte des gorges d'enfer / curis / Albigny / re-rive droite / Fontaines / cote du cimetière / Satho Village / Vancia / retour pépère Rillieux

ça vous irait ?

S'il y en a qui veulent faire plus court de 40km, on peut partir tous ensemble juqu'à la côte de Montanay, et ensuite possibilité de faire une boucle sur le plateau (par Saint André de Corcy, Tramoyes, Mas Rillier) : http://connect.garmin.com/course/8464084

Start List :
- ADE 65km
- Rom 65km
- Kevin 65km (si j'ai pu changer mes pneus ...)

Dimanche 7 dec : Pluies éparses ... d'après météo france :
départ piscine 9H pour 2H30 vu le froid

Je propose ce parcours de 65 km: http://connect.garmin.com/course/8419933
un peu le même que celui fait avec l'incrusteur samedi dernier mais simplifié ;
Rillieux / ravin / quais de saone rive droite / albigny / neuville / cote de Montanay pour se réchauffer / Civrieux / Rancé / Toussieux / Trévoux / Quicieux / Chasselay / St Germain / côte des gorges d'enfer / curis / Albigny / re-rive droite / Fontaines / cote du cimetière / Satho Village / Vancia / retour pépère Rillieux

ça vous irait ?

S'il y en a qui veulent faire plus court de 40km, on peut partir tous ensemble juqu'à la côte de Montanay, et ensuite possibilité de faire une boucle sur le plateau (par Saint André de Corcy, Tramoyes, Mas Rillier) : http://connect.garmin.com/course/8464084

Start List :
- ADE 65km
- Rom 65km
- Kevin 65km (si j'ai pu changer mes pneus ...)
- Ben 65km

Dimanche 7 dec : Pluies éparses ... d'après météo france :
départ piscine 9H pour 2H30 vu le froid

Je propose ce parcours de 65 km: http://connect.garmin.com/course/8419933
un peu le même que celui fait avec l'incrusteur samedi dernier mais simplifié ;
Rillieux / ravin / quais de saone rive droite / albigny / neuville / cote de Montanay pour se réchauffer / Civrieux / Rancé / Toussieux / Trévoux / Quicieux / Chasselay / St Germain / côte des gorges d'enfer / curis / Albigny / re-rive droite / Fontaines / cote du cimetière / Satho Village / Vancia / retour pépère Rillieux

ça vous irait ?

S'il y en a qui veulent faire plus court de 40km, on peut partir tous ensemble juqu'à la côte de Montanay, et ensuite possibilité de faire une boucle sur le plateau (par Saint André de Corcy, Tramoyes, Mas Rillier) : http://connect.garmin.com/course/8464084

Start List :
- ADE 65km
- Rom 65km
- Kevin 65km (si j'ai pu changer mes pneus ...)
- Ben 65km
- Cap'tain crochet (ce que vous voulez!)

- L'incrusteur

Dimanche 7 dec : Pluies éparses ... d'après météo france :
départ piscine 9H pour 2H30 vu le froid

Je propose ce parcours de 65 km: http://connect.garmin.com/course/8419933
un peu le même que celui fait avec l'incrusteur samedi dernier mais simplifié ;
Rillieux / ravin / quais de saone rive droite / albigny / neuville / cote de Montanay pour se réchauffer / Civrieux / Rancé / Toussieux / Trévoux / Quicieux / Chasselay / St Germain / côte des gorges d'enfer / curis / Albigny / re-rive droite / Fontaines / cote du cimetière / Satho Village / Vancia / retour pépère Rillieux

ça vous irait ?

S'il y en a qui veulent faire plus court de 40km, on peut partir tous ensemble juqu'à la côte de Montanay, et ensuite possibilité de faire une boucle sur le plateau (par Saint André de Corcy, Tramoyes, Mas Rillier) : http://connect.garmin.com/course/8464084

Start List :
- ADE 65km
- Rom 65km
- Kevin 65km (si j'ai pu changer mes pneus ...)
- Ben 65km
- Cap'tain crochet (ce que vous voulez!)
- EMMANUEL_ (à priori temps froid Très nuageux mais sec)

Dimanche 7 dec : sec mais froid ... d'après météo france :
départ piscine 9H pour 2H30 vu le froid

Je propose ce parcours de 65 km: http://connect.garmin.com/course/8419933
un peu le même que celui fait avec l'incrusteur samedi dernier mais simplifié ;
Rillieux / ravin / quais de saone rive droite / albigny / neuville / cote de Montanay pour se réchauffer / Civrieux / Rancé / Toussieux / Trévoux / Quicieux / Chasselay / St Germain / côte des gorges d'enfer / curis / Albigny / re-rive droite / Fontaines / cote du cimetière / Satho Village / Vancia / retour pépère Rillieux

ça vous irait ?

S'il y en a qui veulent faire plus court de 40km, on peut partir tous ensemble juqu'à la côte de Montanay, et ensuite possibilité de faire une boucle sur le plateau (par Saint André de Corcy, Tramoyes, Mas Rillier) : http://connect.garmin.com/course/8464084

Start List :
- ADE 65km
- Rom 65km
- Kevin 65km (si j'ai pu changer mes pneus ...)
- Ben 65km
- Cap'tain crochet (ce que vous voulez!)
- l'incrust
- Emmanuel_

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Rom

C'est bon opérationnel !!

Dimanche 7 dec : sec mais froid ... d'après météo france :
départ piscine 9H pour 2H30 vu le froid

Je propose ce parcours de 65 km: http://connect.garmin.com/course/8419933
un peu le même que celui fait avec l'incrusteur samedi dernier mais simplifié ;
Rillieux / ravin / quais de saone rive droite / albigny / neuville / cote de Montanay pour se réchauffer / Civrieux / Rancé / Toussieux / Trévoux / Quicieux / Chasselay / St Germain / côte des gorges d'enfer / curis / Albigny / re-rive droite / Fontaines / cote du cimetière / Satho Village / Vancia / retour pépère Rillieux

ça vous irait ?

S'il y en a qui veulent faire plus court de 40km, on peut partir tous ensemble juqu'à la côte de Montanay, et ensuite possibilité de faire une boucle sur le plateau (par Saint André de Corcy, Tramoyes, Mas Rillier) : http://connect.garmin.com/course/8464084

Start List :
- ADE 65km
- Rom 65km
- Kevin 65km (si j'ai pu changer mes pneus ...)
- Ben 65km
- Cap'tain crochet (ce que vous voulez!)
- l'incrust
- Emmanuel
- Asinus (65 km )

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Asinus ad lapidem non bis offendit eundem

Encore une super sortie ce matin, météo pas si dégueu, un bon groupe, on s'est bien relayé face au vent, quelques côtes pour se réchauffer
Semaine prochaine : post AG et cross de Barlet, pas sûr que je sois dispo... à suivre...

PS : Asinus t'étais où ??

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Rom

Groupe bien homogène pour 9 personnes.
Les plus forts se relayent devant. Nous autres, on garde des forces derrière. Et tout le monde reste ensemble.

Marrant de voir aussi l'importance du vent. Plus facile d'être dans les roues au début avec le vent de face qu'a la fin avec le vent dans le dos.

Marrant aussi : samedi 29/11 à 2 avec rom sur le quasi même parcours on est allé a 23.8 km/h. Aujourd'hui à 9 : 26.3km/h. Pour ceux qui tiennent des stats d'effet d'aspiration.

Je suis resté collé aux draps ... désolé.

Je vais chercher la motivation de plus en plus loin ces temps-ci pour me lever !

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Asinus ad lapidem non bis offendit eundem

Je propose une sortie mardi 09 après midi
Dans le créneau 12h 16h30 , si possible dans les monts d'or, environ 60 km.
La météo prévoit 5 degrés et du vent.

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2016 sera sans compét, mais j'y reviendrai !

Ah wink...

Les sorties hors dimanche (voir mercredi AM et samedi) sont dures à organiser et à trouver partenaire a la belle saison.
Alors quand il fait froid et qu'il pleut...
Et si tu rajoutes qu'il faut un minimum d'homogénéité de niveau pour rouler ensemble....

Ne désespère pas, en mars et des T° > 12°C l'AM, je serais là en semaine. Pour l'instant, le vélo c'est que le dimanche et la semaine ptit footing sur la voie verte. Pasque le grand avantage de la voie verte, c'est qu'il n'y a pas de descente où tu te les cailles !

Merci pour les conseils, c'est vrai que je me suis présenté moi même comme celui qui désespére de pouvoir rouler en semaine. Je me doute bien qu'il y a peu de chance de réaliser ces sorties, mais ça coûte rien d'essayer.
De mon côté, les footing sont fait pendant mes déplacements pro, et je dois absolument travailler mes points faibles pendant l hiver. Le froid ne me dérange pas du moment qu'il ne pleut pas,mais j'ai quand même investi dans un home trainer !
Je n'ai ni dimanche, ni mercredi de dispo en décembre, j'espère que 2015 sera meilleur !

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2016 sera sans compét, mais j'y reviendrai !

Salut Wink,

Je découvre ton post pour mardi 09… On est le 10 :)
De toute façon hier je ne pouvais pas mais si mardi prochain tu es encore dispo tiens moi au courant, en s'organisant ça peut peut être le faire. Je ne pourrai le confirmer que la veille au soir mais s'il ne fait pas un temps de ch… (surtout la pluie), ça peut peut être le faire.
Laisse moi un message en mp pour que je sois averti par mail car je ne consulte pas le forum tous les jours
Nico.

Dimanche 14 décembre 2014: 10°C, faible couverture nuageuse (prévi.du jour)
Rdv piscine entre 08h50 et 08h55 : départ 09h00 pour 03h00 max
Start list :
- Cap'tain crochet

Dimanche 14 décembre 2014: 10°C, faible couverture nuageuse (prévi.du jour)
Rdv piscine entre 08h50 et 08h55 : départ 09h00 pour 03h00 max
Start list :
- Cap'tain crochet
- l'incrusteur (sous réserve pas de pluie)

Oh là, y'a personne ? Y'a une compet demain ? Il fait même pas froid et il ne pleut pas (pour l'instant). Si on est que tous les 2, ca te dit d'aller rouler avec CSVS ? Dans ce cas, 08h50 à la gare de rilleux sathonay.

Ok, ça marche.
A demain.

Cap'tain crochet

Salut,
Selon les discussions hier a la soiree du Club, on devrait etre 3 de plus.
On maintient le rdv a la Gare?
Fred

Ok pour moi.

Cap'tain crochet

Jolie balade finalement en compagnie des 2 Fred Z et G et de Mehdi l'incrusteur avec qui nous nous sommes ralliés (sur proposition de Mehdi) à la sortie du CSVS, version "fractionnée" (papotage/bourrinage...) . A refaire.
http://connect.garmin.com/activity/650678655

En effet, balade agréable avec une météo idéale. Avec l'autre Fred, on a par contre suivi le mauvais groupe et descendu Charnay du mauvais côté. Du coup, on a un peu improvisé la suite en relai à deux et c'était plutôt un bon entraînement.
Sinon, l'idée de rejoindre le CSVS était plutôt bonne.

Ca roule dimanche matin ?

Rdv piscine à l'heure que vous voulez, 9h00, 9h15 ou 9h30...
- Sam Sam

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Saison 2008 finie, complètement carboNicé.
Quoique ... p't être une p'tite sortie de nuit en décembre pour me refaire une sainté ...