Hello les rilliettes,

Des fanas pour une sortie dimanche 07 septembre ? Pas trop longue, histoire de tourner les jambes...
- Départ de la piscine à 09h00.

- Cap'tain crochet

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Cap'tain crochet.
"On a rien donné quand on a pas tout donné!"(Capitaine Georges Guynemer, né en 1894 à Paris et mort en 1917 à Poelkapelle (Belgique), pilote français de la 1ère Guerre mondiale. 54 victoires aériennes).

Hello les rilliettes,

Des fanas pour une sortie dimanche 07 septembre ? Pas trop longue, histoire de tourner les jambes...
- Départ de la piscine à 09h00.

- Cap'tain crochet
- Greg tranquillou, tranquillou ;-)

Hello les rilliettes,

Des fanas pour une sortie dimanche 07 septembre ? Pas trop longue, histoire de tourner les jambes...
- Départ de la piscine à 09h00.

- Cap'tain crochet
- Greg tranquillou, tranquillou ;-)
- ade (juste après le marché)

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2017, Embrun, What else?

Hello les rilliettes,

Des fanas pour une sortie dimanche 07 septembre ? Pas trop longue, histoire de tourner les jambes...
- Départ de la piscine à 09h00.

- Cap'tain crochet
- Greg tranquillou, tranquillou ;-)
- ade (juste après le marché)
- Arnaud

Super sortie avec une belle météo entre rilliettes motivées dont un Asinus aiguisé qui s'est rajouté : sympa!
Au final, entre 90 et 100 km en fonction des trajets de chacun.
A refaire bien sûr.
Le ride ici : http://www.strava.com/activities/191116498

@+

Cap'tain crochet

Yep super sympa, plus que je pensais faire

Greg

Hello,

Malgré le tri d'Aix, resterait-il des rilliettes motivées pour rouler dimanche?
A+

Dimanche 14 septembre 2014 : départ de la piscine à 09h00
Start list :
- Arnaud
- MYMS
- Cap'tain crochet

Hello,

Malgré le tri d'Aix, resterait-il des rilliettes motivées pour rouler dimanche?
A+

Dimanche 14 septembre 2014 : départ de la piscine à 09h00
Start list :
- Arnaud
- MYMS
- Cap'tain crochet
- FredZ

Dimanche 21 septembre : 08h30 départ de la piscine
Start list:
- Cap'tain crochet

Dimanche 21 septembre : 08h30 départ de la piscine
Start list:
- Cap'tain crochet
- Tricastor

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Salut à toutes et à tous,
Étant nouveau dans le club ,je souhaiterai savoir comment se déroule la partie vélo.
Combien de temps roule t'on et quelle allure?

L horaire est toujours le matin?
Est ce que certaines personnes roulent l après-midi?

En attente de vos réponses

Dimanche 21 septembre : 08h30 départ de la piscine
Start list:
- Cap'tain crochet
- Tricastor
-Fabrice (si je me lève.....)

On démarre a fond, on accélère et on finit à bloc

EN plus les rillettes font des relais de 100 km.
Et c'est fabrice qui prend le premier.

Salut Juju,

Pas de craintes! On roule tranquille en visant 03h00-03h30 max histoire de faire une bonne sieste l'après-midi (une super sieste pour Fabrice...)
A demain.

Cap'tain crochet

Dimanche 21 septembre : 08h30 départ de la piscine
Start list:
- Cap'tain crochet
- Tricastor
-Fabrice (si je me lève.....)
- Greg : je dois rentrer tôt, donc je ne ferai que le début avec vous, à voir selon le parcours choisi demain matin ... et si je suis en retard, et bien partez sans moi ;-)

Dimanche 21 septembre : 08h30 départ de la piscine
Start list:
- Cap'tain crochet
- Tricastor
-Fabrice (si je me lève.....)
- Greg : je dois rentrer tôt, donc je ne ferai que le début avec vous, à voir selon le parcours choisi demain matin ... et si je suis en retard, et bien partez sans moi ;-)
- l'incrusteur

pareil pour moi

Dimanche 21 septembre : 08h30 départ de la piscine
Start list:
- Cap'tain crochet
- Tricastor
-Fabrice (si je me lève.....)
- Greg : je dois rentrer tôt, donc je ne ferai que le début avec vous, à voir selon le parcours choisi demain matin ... et si je suis en retard, et bien partez sans moi ;-)
- Juan

Belle petite balade ce matin avec une météo très agréable en compagnie de joyeux lurons dont l'incrusteur avec qui j'ai terminé un beau parcours (merci pour la découverte...)
A refaire bien sûr.
@+

Cap'tan crochet

Salut à tous, anciens et nouveaux,

En cette fin de saison, tout le monde (ou presque ) est bien affuté. Personne ne s'effraie d'aller rouler 100 bornes à 28km/de moyenne.
Cependant, les inscriptions ayant repris et dans l'esprit d'accueillir le plus grand nombre de nouveaux lors de nos sorties vélos, ça serait super génial de proposer un rassemblement pour tous à 9h les dimanches matins à la piscine du loup-pendu et de proposer un parcours commun d'une vingtaine de kilomètres cool cool, avec possibilité pour ceux qui le veulent de revenir au point de départ. Après, plusieurs itinéraires peuvent être envisagés selon le niveau et l'envie de chacun. En fait, c'est déjà ce qui se faisait souvent l'hiver mais on peut essayer de le mettre en place dès maintenant.

Cette année, nous avons le plaisir d'accueillir des débutants, dont plusieurs femmes bien motivées et ça serait génial que ce rassemblement du dimanche matin soit vraiment accessible à tout le monde.
Je lance l'idée mais je ne serai que peu disponible cette année pour rouler le dimanche matin donc je compte sur vous, les rilliettes expérimentées pour rendre ça possible.
Merki!

Salut à tous, anciens et nouveaux,

En cette fin de saison, tout le monde (ou presque ) est bien affuté. Personne ne s'effraie d'aller rouler 100 bornes à 28km/de moyenne.
Cependant, les inscriptions ayant repris et dans l'esprit d'accueillir le plus grand nombre de nouveaux lors de nos sorties vélos, ça serait super génial de proposer un rassemblement pour tous à 9h les dimanches matins à la piscine du loup-pendu et de proposer un parcours commun d'une vingtaine de kilomètres cool cool, avec possibilité pour ceux qui le veulent de revenir au point de départ. Après, plusieurs itinéraires peuvent être envisagés selon le niveau et l'envie de chacun. En fait, c'est déjà ce qui se faisait souvent l'hiver mais on peut essayer de le mettre en place dès maintenant.

Cette année, nous avons le plaisir d'accueillir des débutants, dont plusieurs femmes bien motivées et ça serait génial que ce rassemblement du dimanche matin soit vraiment accessible à tout le monde.
Je lance l'idée mais je ne serai que peu disponible cette année pour rouler le dimanche matin donc je compte sur vous, les rilliettes expérimentées pour rendre ça possible.
Merki!

Bonne inititaive VB , çà interesse aussi ceux ou celles qui veulent reprendre le vélo

Dimanche 28 :
-juan

Super idée !!!!