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 Sujet du message: entrainement velo juin
MessagePosté: Jeudi 30 Mai 2013 19:40 
2 juin cyclo à sainte croix: http://www.ffct.org/oin/manifestation.php?id=98753

_ vb
_loucio


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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Jeudi 30 Mai 2013 21:07 
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Vous partez sur quelle distance ?

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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Vendredi 31 Mai 2013 6:03 
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Un peu plat les dombes pour moi...J'hésitais entre celle-ci ou bien celle sur Mions, samedi : http://www.nafix.fr/sorties/cyclotouris ... 487-1.html

Plusieurs parcours aussi :
* Cyclo : 45 - 80 - 120 - 140 - 170 km

Je pense partir sur le 120km...la météo ne s'annonce pas jojo samedi, donc inutile de pousser plus loin je crois... :(

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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Vendredi 31 Mai 2013 6:05 
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Voici le lien vers le club organisateur de la Miolande : http://www.cycloclub-acmions.fr/
Sur le 120km ==> 1500m de D+

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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Vendredi 31 Mai 2013 7:20 
loucio out a écrit:
2 juin cyclo à sainte croix: http://www.ffct.org/oin/manifestation.php?id=98753

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-------- Message original --------
Sujet: SAINTE CROIX
Date : Fri, 31 May 2013 07:46:06 +0200
De : CAVORET

Hello,

Pour ceux qui veulent faire une ballade ,le CT DOMBES organise son rally le dimanche 2 juin départ de SAINTE CROIX(01) à partir de 6H30.

Parcours 30 60 90 135km.

Thierry CAVORET 0688695793


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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Vendredi 31 Mai 2013 7:30 
Pour les grimpeurs et amateurs de la montée d'Yzeron, il y a ça:

http://asbcyclisme.e-monsite.com/pages/gdv.html

Au départ de Brindas, dimanche 2 juin, jusqu'à 7 montées et 3400 m D+...

J'y serai surement!


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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Vendredi 31 Mai 2013 8:13 
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Steph'out a écrit:
Pour les grimpeurs et amateurs de la montée d'Yzeron, il y a ça:

http://asbcyclisme.e-monsite.com/pages/gdv.html

Au départ de Brindas, dimanche 2 juin, jusqu'à 7 montées et 3400 m D+...

J'y serai surement!


ca à l'air marrant. Ca m'aurait bien dit, mais je traîne une sale crève depuis le week-end dernier (on se demande pourquoi :roll: )


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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Vendredi 31 Mai 2013 15:02 
ADE a écrit:
Vous partez sur quelle distance ?

135 normalement !


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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Vendredi 31 Mai 2013 15:05 
loucio out a écrit:
2 juin cyclo à sainte croix: http://www.ffct.org/oin/manifestation.php?id=98753

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Sur le groupe135 kms si la météo le permet !


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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Vendredi 31 Mai 2013 15:56 
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vboff a écrit:
loucio out a écrit:
2 juin cyclo à sainte croix: http://www.ffct.org/oin/manifestation.php?id=98753

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Sur le groupe135 kms si la météo le permet !



Avec un enchainement 1H15 à pieds, ça vous tente ?

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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Vendredi 31 Mai 2013 17:34 
Gregos a écrit:
2 juin cyclo à sainte croix: http://www.ffct.org/oin/manifestation.php?id=98753
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_loucio
Sur le groupe135 kms si la météo le permet !

Avec un enchainement 1H15 à pieds, ça vous tente ?


On pensais aussi nager 1h avant le vélo, çà te dit :mdr: :mdr: :mdr: :mdr:
Bon plus sérieusement !! on prendra nos baskets et on verra à l'arrivée du vélo suivant les jambes, la météo ...


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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Vendredi 31 Mai 2013 18:14 
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Steph'out a écrit:
Pour les grimpeurs et amateurs de la montée d'Yzeron, il y a ça:

http://asbcyclisme.e-monsite.com/pages/gdv.html

Au départ de Brindas, dimanche 2 juin, jusqu'à 7 montées et 3400 m D+...

J'y serai surement!



Je ferai sûrement le parcours Gnafron (3 montées - 90 bornes - 1800 D+) si j'ai récupéré d'ici dimanche.
Je partirai de Lyon, place sathonay vers 8h


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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Vendredi 31 Mai 2013 18:28 
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VBoff a écrit:
Gregos a écrit:
2 juin cyclo à sainte croix: http://www.ffct.org/oin/manifestation.php?id=98753
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Sur le groupe135 kms si la météo le permet !

Avec un enchainement 1H15 à pieds, ça vous tente ?

On pensais aussi nager 1h avant le vélo, çà te dit :mdr: :mdr: :mdr: :mdr:
Bon plus sérieusement !! on prendra nos baskets et on verra à l'arrivée du vélo suivant les jambes, la météo ...


A Anse ou Miribel :gratte: :mdrire:

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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Vendredi 31 Mai 2013 20:23 
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A miribel pour moi la nat:mdr: :mdr:
Donc pour résumer 135 vélo + 1h15 de CAP en option.
C'est bête mais çà m'a l'air sympa comme programme.

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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Samedi 01 Juin 2013 10:22 
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Youhou, quelques motivés pour les montées d'Yzeron :?: Me laissez pas seul, je sens que je vais me démotiver...


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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Samedi 01 Juin 2013 11:02 
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brouette a écrit:
Youhou, quelques motivés pour les montées d'Yzeron :?: Me laissez pas seul, je sens que je vais me démotiver...


Ben si. Démerde-toi. Mais remets ton slip hein. :mrgreen:

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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Samedi 01 Juin 2013 15:07 
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brouette a écrit:
Youhou, quelques motivés pour les montées d'Yzeron :?: Me laissez pas seul, je sens que je vais me démotiver...


J'y serai aussi, départ à 8H00 de Brindas!!!

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Le 7 novembre 2010: la Tourelloise VTT au départ de La Tour de Salvagny.


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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Samedi 01 Juin 2013 18:30 
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Steph' a écrit:
brouette a écrit:
Youhou, quelques motivés pour les montées d'Yzeron :?: Me laissez pas seul, je sens que je vais me démotiver...


J'y serai aussi, départ à 8H00 de Brindas!!!


Je pensais partir vers 8h de la place sathonay pour un départ de Brindas vers 9h. Si y en a qui sont un peu plus leve tard...


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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Dimanche 02 Juin 2013 6:17 
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vboff a écrit:
loucio out a écrit:
2 juin cyclo à sainte croix: http://www.ffct.org/oin/manifestation.php?id=98753

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Sur le groupe135 kms si la météo le permet !


Bon, je vais filer de mon côté. J'ai une contrainte (toute relativepuis qu'il s'agit d'une invit chez des amis, mais c'est contraignant pour l'entrainement) et je dois être de retour à midi. Je vais me contenter d'une petite sortie de 100 bornes localement.

Bonne route,
greg

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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Dimanche 02 Juin 2013 10:36 
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J'ai loupé le départ ce matin (ah bon :roll: ) mais j'ai envie de rouler cette apreme:

Départ 15h, place de la croix-rousse (80 bornes):
- Brouette


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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Dimanche 02 Juin 2013 11:40 
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J'ai loupé le départ ce matin (ah bon :roll: ) mais j'ai envie de rouler cette apreme:

Départ 15h, place de la croix-rousse (80 bornes):
- Brouette
- Tritri
- Florian (pote de Tritri)


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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Dimanche 02 Juin 2013 21:16 
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Hello,
On a fait ce matin le parcours de 139 Km du CTD (départ de St Croix) avec VB, Lucio. Tricastor a fait le 90KM. Le grand parcours était superbe avec l'ascension de 4 cols dans le Bugey. Mais quel froid !

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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Dimanche 02 Juin 2013 21:48 
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oui, snif: pris le chemin du 90 km après seulement 38km en compagnie des rilliettes pour finir les 60 derniers km tout seul en clm indiv car je devais rentrer tôt. Me suis un peu paumé sur la fin je crois...

Tiens, j'ai croisé un ancien du club au ravito: Thierry alias "le retraité" qui continue de nous lire ici. Il voulait avoir des nouvelles du Duck, extrait:
- Et Pascal Garcia ?
Moi: oh ben maintenant il habite vers Clermont...
- Ah oui, de toute façon il change tout le temps. Et il est marié ?
Moi: j'ai pas été invité à la noce... Mais je me suis laissé dire qu'il vit dans le pêché !
- Ah oui... et des enfants ?
Moi: j'ai pas été invité au baptême...
- oh de toute façon vaut mieux pas qu'il se reproduise !

:mdr:

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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Dimanche 02 Juin 2013 22:11 
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TriCastor a écrit:
- oh de toute façon vaut mieux pas qu'il se reproduise !
:mdr:

Y s'améliore pas en vieillissant lui !

Petits extraits de la Rue des Blaireaux - novembre 98

Triathlon de Dijon, course-à-pied, km 16. Il reste encore 5 km à couvrir pour rallier l'arrivée.

Thierry et un compagnon d'infortune ferment la course sous un soleil brûlant. Tous deux marchent depuis plusieurs kilomètres et sont suivis d'un organisateur à VTT faisant office de voiture-balai.

Soudain, l'officiel reçoit un message radio et, peu après, demande à nos deux randonneurs : "Au PC Course, ils demandent si vous pouvez courir maintenant parce qu'ils aimeraient bien rentrer chez eux !".

Réponse de Thierry : "Bien sûr qu'on peut courir. On marche exprès depuis 5 km pour faire chier le monde !".


--------------------------------------------------------

Triathlon de Nice, course-à-pied, km 16 (toujours au même endroit, mais il reste 14 km pour rallier l'arrivée !).

Thierry se bat pour finir dans les délais mais soudain, un orage de grêle. N'écoutant que son courage, Thierry se réfugie sous le premier Abribus en compagnie d'une niçoise faisant ses courses et ayant quelques heures de vol à son actif.

Afin de respecter une vieille tradition triathlètique, Thierry dépose une gerbe dans laquelle on peut reconnaître, pêle-mêle, les trois derniers ravitaillements et de vrais morceaux de petit-dèj. La dame, nullement offusquée, se renseigne alors pour comprendre ce qui peut pousser un homme à errer en short, au milieu de la route, avec une girafe ridicule sur le maillot, sous une pluie battante, un dimanche après-midi. Thierry lui explique que, malgré les apparences, il participe à une grande compétition internationale, qu'il s'entraîne 5 à 15 heures par semaine, et tout ça...

La niçoise, impressionnée, lui demande alors : "mais vous avez un métier à coté ?".
Thierry, interloqué ("elle est sérieuse ou elle se fout d'ma gueule ?"), rétorque alors : "mais madame, regardez dans quel état je suis ! Si je devais attendre après le triathlon pour bouffer...".

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2015 : j'ai gagné le gros Lô


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 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
MessagePosté: Dimanche 02 Juin 2013 22:26 
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Excellent :mdrire: :mdrire: :mdrire: *
Au fait il te passe le bonjour.

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