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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Jeudi 13 Juin 2013 15:28 
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briguitte a écrit:
Jeudi 13 juin, 19h, fontanil:
- Cap'tain crochet
- ADE
- Tritri

Lundi 17 juin, 19h, fontanil:
- Tritri

Mercredi 19 juin, 19h, fontanil :
- Brigitte
- Tritri


Hello,
Contraint malheureusement de bâcher pour cette fois-ci :? et :cry:
@+

_________________
Cap'tain crochet.
"On a rien donné quand on a pas tout donné!"(Capitaine Georges Guynemer, né en 1894 à Paris et mort en 1917 à Poelkapelle (Belgique), pilote français de la 1ère Guerre mondiale. 54 victoires aériennes).


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Jeudi 13 Juin 2013 16:00 
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Bon finalement je vais laisser tomber pour ce soir, le temps à l'air de grave tourner
A lundi pour les motivés!
++


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Jeudi 13 Juin 2013 21:19 
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TRITRI a écrit:
Bon finalement je vais laisser tomber pour ce soir, le temps à l'air de grave tourner
A lundi pour les motivés!
++


Des trombes d'eau et un vent de folie sur Miribel + 1h15 pour faire garde la part dieu Miribel. Conclusion direction Lilo la piscine de St Maurice de Beynost pour 3km.
Cool ! je vais bien dormir ce soir.

_________________
2017, Embrun, What else?


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Samedi 15 Juin 2013 14:12 
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Hello,

Je propose un Miribel Beach demain en fin d'aprem car :
1/ il fait chaud
2/ après un bon repas du dimanche ca fait toujours du bien de se dégourdire les jambes
3/ l'esprit Rilliettes est toujours au rendez-vous !

Programme :
1.5 km environ de nat et 5-7 km de course à pied.
RDV 16h sur la plage du fontanil.

Start List :
- Caps
- ??

_________________
En 2014, une équipe féminine à Rillieux !


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Samedi 15 Juin 2013 15:10 
Séance mardi 18 juin à 19h00
_vb
_ loucio


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Samedi 15 Juin 2013 18:14 
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vboff a écrit:
Séance mardi 18 juin à 19h00
_vb
_ loucio


Hello la Barbier Team, vous prévoyez une sortie longue ou courte et CAP?

_________________
2017, Embrun, What else?


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Samedi 15 Juin 2013 18:38 
ADE a écrit:
vboff a écrit:
Séance mardi 18 juin à 19h00
_vb
_ loucio


Hello la Barbier Team, vous prévoyez une sortie longue ou courte et CAP?

comme tu veux ADE :razz:


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Samedi 15 Juin 2013 19:15 
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Hello,

Je propose un Miribel Beach demain en fin d'aprem car :
1/ il fait chaud
2/ après un bon repas du dimanche ca fait toujours du bien de se dégourdire les jambes
3/ l'esprit Rilliettes est toujours au rendez-vous !

Programme :
1.5 km environ de nat et 5-7 km de course à pied.
RDV 16h sur la plage du fontanil.

Start List :
- Caps
- Greg, partant, je confirme demain apres ma sortie vélo (en fonction de ma forme ...)


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Samedi 15 Juin 2013 19:30 
Hello,

Je propose un Miribel Beach demain en fin d'aprem car :
1/ il fait chaud
2/ après un bon repas du dimanche ca fait toujours du bien de se dégourdire les jambes
3/ l'esprit Rilliettes est toujours au rendez-vous !

Programme :
1.5 km environ de nat et 5-7 km de course à pied.
RDV 16h sur la plage du fontanil.

Start List :
- Caps
- Greg, partant, je confirme demain apres ma sortie vélo (en fonction de ma forme ...)
- Tritri


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Samedi 15 Juin 2013 21:17 
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Hello,

Je propose un Miribel Beach demain en fin d'aprem car :
1/ il fait chaud
2/ après un bon repas du dimanche ca fait toujours du bien de se dégourdire les jambes
3/ l'esprit Rilliettes est toujours au rendez-vous !

Programme :
1.5 km environ de nat et 5-7 km de course à pied.
RDV 16h sur la plage du fontanil.

Start List :
- Caps
- Greg, partant, je confirme demain apres ma sortie vélo (en fonction de ma forme ...)
- Tritri
- Nico D


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Samedi 15 Juin 2013 21:39 
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pour ma part ce sera une recupe de l'Ardéchoise demain, en commençant par un "Miribel beach" express 30min environ + enchainement Velo 2H. Rdv 9H45 plage du Morlet si d'autres intéressés!

_________________
Miss-K

trails, cyclosportives, tri half + CD (Annecy, Rumilly, Embrun...) et la saintélyon!


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Dimanche 16 Juin 2013 9:47 
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Hello,

Je propose un Miribel Beach demain en fin d'aprem car :
1/ il fait chaud
2/ après un bon repas du dimanche ca fait toujours du bien de se dégourdire les jambes
3/ l'esprit Rilliettes est toujours au rendez-vous !

Programme :
1.5 km environ de nat et 5-7 km de course à pied.
RDV 16h sur la plage du fontanil.

Start List :
- Caps
- Greg, partant, je confirme demain apres ma sortie vélo (en fonction de ma forme ...)
- Tritri
- Nico D
- stef (si vs attendez une enclume?..)

_________________
Stef

2020 : IM Nice


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Dimanche 16 Juin 2013 11:55 
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Stef a écrit:
Hello,

Je propose un Miribel Beach demain en fin d'aprem car :
1/ il fait chaud
2/ après un bon repas du dimanche ca fait toujours du bien de se dégourdire les jambes
3/ l'esprit Rilliettes est toujours au rendez-vous !

Programme :
1.5 km environ de nat et 5-7 km de course à pied.
RDV 16h sur la plage du fontanil.

Start List :
- Caps
- Tritri
- Nico D
- stef (si vs attendez une enclume?..)



Salut, désolé je vous laisse tomber, 100 km ce matin avec VB à vélo me suffisent ...
Bonne séance à vous et RDv à Miribel Mardi !
Greg


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Dimanche 16 Juin 2013 11:56 
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Séance mardi 18 juin à 19h00
_vb
_ loucio[/quote]
- Greg


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Dimanche 16 Juin 2013 16:06 
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Séance mardi 18 juin à 19h00
_vb
_ loucio
- Greg
- ade (un sup 3Km ?)

_________________
2017, Embrun, What else?


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Dimanche 16 Juin 2013 16:46 
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Séance mardi 18 juin à 19h00
_vb
_ loucio
- Greg
- ade (un sup 3Km ?)
- polymps (ou le RDV??) :D


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Dimanche 16 Juin 2013 19:17 
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Lundi et mardi pour de la nat+càp à 6h00 du matin avant le travail, cela intéresse quelqu'un? Trop de monde le soir. 20' pour traverser le parc cet apm! rdv au Morlet si ça vous dit. La team pole-emploi/educ nat??? :)

Bonne soirée
A+


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Dimanche 16 Juin 2013 19:54 
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polymps a écrit:
Séance mardi 18 juin à 19h00
_vb
_ loucio
- Greg
- ade (un sup 3Km ?)
- polymps (ou le RDV??)
- Kevin :D


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Dimanche 16 Juin 2013 20:28 
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:!:
vboff a écrit:
Séance mardi 18 juin à 19h00
_vb
_ loucio

_ Ray zin sec

_________________
Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure.... :inlove:


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Lundi 17 Juin 2013 15:15 
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Séance mardi 18 juin à 19h00 plage du fontanil
- vb
- loucio
- Greg
- ade (un sup 3Km ?)
- polymps
- Kevin :D
- Ray zin sec


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Lundi 17 Juin 2013 16:32 
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VB a écrit:
Séance mardi 18 juin à 19h00 plage du fontanil
- vb
- loucio
- Greg
- ade (un sup 3Km ?)
- Kevin :D
- Ray zin sec


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Lundi 17 Juin 2013 20:21 
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polymps a écrit:
Séance mardi 18 juin à 19h00 plage du fontanil
- vb
- loucio
- Greg
- Kevin :D
- Ray zin sec


J'avais oublié que je devais garder les enfants entres 18h et 20H. Ce sera Lillo en nocturne pour ma pomme.
A+ les Rillettes.

_________________
2017, Embrun, What else?


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Mardi 18 Juin 2013 8:25 
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Enregistré le: Mardi 02 Octobre 2007 19:52
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Séance mardi 18 juin à 19h00 plage du fontanil
- vb
- loucio
- Greg
- Kevin :D
- Ray zin sec
- Cricri


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Mardi 18 Juin 2013 10:34 
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Enregistré le: Vendredi 22 Octobre 2004 21:58
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Cricri de bigorre a écrit:
Séance mardi 18 juin à 19h00 plage du fontanil
- vb
- loucio
- Greg
- Kevin :D
- Ray zin sec
- Cricri

-Stef


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 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
MessagePosté: Mardi 18 Juin 2013 10:38 
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Enregistré le: Jeudi 06 Décembre 2012 12:37
Messages: 142
Localisation: Tonkin
Séance mardi 18 juin à 19h00 plage du fontanil
- vb
- loucio
- Greg
- Kevin :D
- Ray zin sec
- Cricri
- Stef
- Tritri


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