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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Jeudi 31 Mai 2012 8:22 
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VB a écrit:
Et ce soir à 18h?
- Ray zin sec+ CAP
- VB allez pour ce soir !!!


Pour vos carnet 1700 m de natation environ et 7 kilomètres à pied.... bon doussard à vous dimanche.....


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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Jeudi 31 Mai 2012 22:07 
Brigitte a écrit:
VB a écrit:
Et ce soir à 18h?
- Ray zin sec+ CAP
- VB allez pour ce soir !!!

Pour vos carnet 1700 m de natation environ et 7 kilomètres à pied.... bon doussard à vous dimanche.....

Merci !!


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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Lundi 04 Juin 2012 9:27 
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Y aurait-il des amateurs pour une seéance natation + CAP en fin de journée 18h00 - 18h30 ?

- Matt


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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Lundi 04 Juin 2012 16:36 
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Matt j'y vais ce soir vers 18h-18H15, plage du fontanil juste pour nager un peu.

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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Lundi 04 Juin 2012 22:57 
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jy suis mardi apres boulot donc à 16h30 pour une séance de 1heure de natation et 1 heure de CAP ou 1h30 de natation :huh: et 30 minutes de CAP.
qui qui vient je vais tester le coté fontanil, mais j'ai jamais été de ce coté et je ne sais pas si il ya de quoi se garer donc surprise tchao :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire:


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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Mardi 05 Juin 2012 7:44 
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Mardi 5 Juin 17h30 : Selon le monde

- Brigitte (Nat plus petit tour de cap)


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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Mardi 05 Juin 2012 11:02 
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Mardi 5 Juin 17h30 : Selon le monde

- Brigitte (Nat plus petit tour de cap)
- polymps (16h30 jusqu'à 18h15 maxi) (ou?)


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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Mardi 05 Juin 2012 15:50 
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polymps a écrit:
Mardi 5 Juin 17h30 : Selon le monde

- Brigitte (Nat plus petit tour de cap)
- polymps (16h30 jusqu'à 18h15 maxi) (ou?)


Polymps toujours bon pour 16h30 ?


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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Mardi 05 Juin 2012 16:04 
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Polymps je pars, je suis sur le parking de la plage principal....


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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Mardi 05 Juin 2012 20:59 
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Brigitte a écrit:
Polymps je pars, je suis sur le parking de la plage principal....

petite sortie avec brigitte avec 1200 km de natation et 16000 km de CAP et meme pas fatigué :biggrin: :biggrin: :biggrin:
non jd'éconne... :mrgreen: :mrgreen:
1300 de natation et 7 km en CAP super cool sous un super soleil et au passage on a vu Arnaud qui commencait un entrainement.
:onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire:
allez rdv à roanne.


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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Mardi 05 Juin 2012 21:05 
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polymps a écrit:
Brigitte a écrit:
Polymps je pars, je suis sur le parking de la plage principal....

petite sortie avec brigitte avec 1200 km de natation et 16000 km de CAP et meme pas fatigué :biggrin: :biggrin: :biggrin:
non jd'éconne... :mrgreen: :mrgreen:
1300 de natation et 7 km en CAP super cool sous un super soleil et au passage on a vu Arnaud qui commencait un entrainement.
:onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire:
allez rdv à roanne.


On a bien tenté de ne pas le voir, mais il a insister pour serrer la main de polymps, on peut pas s'entrainer tranquille....


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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Mardi 05 Juin 2012 21:52 
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polymps a écrit:
Brigitte a écrit:
Polymps je pars, je suis sur le parking de la plage principal....

petite sortie avec brigitte avec 1200 km de natation et 16000 km de CAP et meme pas fatigué :biggrin: :biggrin: :biggrin:
non jd'éconne... :mrgreen: :mrgreen:
1300 de natation et 7 km en CAP super cool sous un super soleil et au passage on a vu Arnaud qui commencait un entrainement.
:onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire:
allez rdv à roanne.


On a bien tenté de ne pas le voir, mais il a insister pour serrer la main de polymps, on peut pas s'entrainer tranquille....
:mdr: :mdr: :mdr: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdr: :mdr: :mdr: :mdr: :mdr: :mdr:


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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Mercredi 06 Juin 2012 19:31 
Si dispo et volontaire !! RDV demain à 15h45 pour natation !!
- Loucio & VB


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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Lundi 11 Juin 2012 8:15 
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Hello !
Je propose mercredi 13 Juin à 18h15.
RDV plage du Fontanil.

Start list :
- Caps

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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Mercredi 13 Juin 2012 11:13 
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Caps a écrit:
Hello !
Je propose mercredi 13 Juin à 18h15.
RDV plage du Fontanil.

Start list :
- Caps


Up ! Toujours personne pour ce soir ?

_________________
En 2014, une équipe féminine à Rillieux !


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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Mercredi 13 Juin 2012 14:10 
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Caps a écrit:
Caps a écrit:
Hello !
Je propose mercredi 13 Juin à 18h15.
RDV plage du Fontanil.

Start list :
- Caps


Up ! Toujours personne pour ce soir ?

désolé caps pas pour moi ce soir car jy vais déja demain pour le multi
bonne nat à toi et fais gaffe au requin qui rode pour te croquer les jambes :mdr: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdr:


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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Vendredi 22 Juin 2012 8:40 
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Je propose une session uniquement natation à Miribel lundi 25 à 18h30-19h.

- Caps

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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Lundi 25 Juin 2012 8:20 
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Caps a écrit:
Je propose une session uniquement natation à Miribel lundi 25 à 18h30-19h.

- Caps


Up !
Y-a-t-il des motivé(e)s pour ce soir ?

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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Lundi 25 Juin 2012 8:57 
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je serais bien venu mais temps vraiment pas terrible de prévu pour la fin d'aprèm :huh: du je passe pour cette fois.


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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Lundi 25 Juin 2012 19:32 
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Localisation: Rillieux la pape
Seance nage a partir de 18h30 sans cap
loucio
vb


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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Lundi 25 Juin 2012 21:17 
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Seance nage a partir de 18h30 sans cap :
- loucio
- vb
- cricri (si j'suis pas à l'heure m'attendez pas :lol: )


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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Lundi 25 Juin 2012 21:32 
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Messages: 3190
Localisation: Miribel
Seance nage a partir de 18h30 sans cap :
- loucio
- vb
- cricri (si j'suis pas à l'heure m'attendez pas :lol: )
- tricastor

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Aix-En-Provence - Alpsman - Marrakech


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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Mardi 26 Juin 2012 8:21 
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J'étais avec Lauren. Arrivée 19h à Fontanil, on ne vous a pas vu !

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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Mardi 26 Juin 2012 9:13 
Seance nage a partir de 18h30 sans cap :
- loucio
- vb
- cricri (si j'suis pas à l'heure m'attendez pas :lol: )
- tricastor
- Val ( je serai à l'heure mais doit partir à 19H30 :lol: )


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 Sujet du message: Re: Natation à Miribel Beach
MessagePosté: Mardi 26 Juin 2012 14:53 
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Localisation: Miribel
Seance nage a partir de 18h30 sans cap :
- loucio
- vb
- cricri (si j'suis pas à l'heure m'attendez pas :lol: )
* tricastor (ah non, mince je peux pas, je dois aller chercher ma fille à la piscine ! sorry :blush: )
- Val ( je serai à l'heure mais doit partir à 19H30 :lol: )

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