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| Auteur: | triclair.com [ Jeudi 12 Janvier 2012 1:15 ] |
| Sujet du message: | |
Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic ! Avec l'aimable autorisation du coach de Chris McCormack, Guy HEMMERLIN, nous vous proposons les huit 1ères semaines du plan d'entraînement Ironman (sur 30) publié en 2010-2011 dans Trimag. Plan qui pourra utilement être complété par un stage Endurance Training Concept ! |
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