Glupsss....petit contretemps et ne suis plus certaine d'être là demain
2 c'est mieux que rien mais moins bien que 5 désolée...

3 avec moi

On reprend les bonnes habitudes:
Start list pour l'entrainement du 10 Mars avec Coach Ced:
- Le Chat
- Val
- Isma
- Tricastor

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Sans moi, deux séances de piste dans la semaine ce va pas passer.

J'ai eu plusieurs messages de personnes qui ne pourront pas venir. Malgré la petite start-list de motivés, je préfère annuler la séance. Reprise la semaine prochaine !

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Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !

Putain dégoutté, du coup je suis de corvée de carrefour market ce soir => Double séance jeudi prochain?

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2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)

Pas d'entraînement pendant les vacances, retour sur la piste le 12/05/11

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Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !

Je ne pourrai pas encadrer la séance de ce soir, désolé de prévenir si tard.

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Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !

bonjour
il y a tout de meme entrainement ou cest supprimé

Bah ca va ce faire chacun dans son coin.

Si tu veux venir à miribel faire 35 minutes cool

Jeudi 17/06/11, et ben y aura séance donc RV 18h30 sur piste !

Marc sera présent pour livrer des tenus, avis aux intéressés.

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Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !

-guignol

-guignol
- brigitte (pas certain)

Uniquement pour ceux qui se seront bien tenues
Pour certains, pensez à votre carnet de chèques.

C'est noté pour toi Guignol.
Ok aussi pour toi Gaspard (chèque à amener)

M.

polymps present

Un petit
Je serai présent malgré les orages annoncés. J'espère être là avec vos tenues pour 18h30.
Pensez à votre chéquier le cas échéant.

M.

les tenues, c'est des tri fonction???
donc je peu amener mon chéquier si ils en restent 1

Je crois qu'il fallait la commander avant non ?

je crois que tu as raison bon bin dommage pour moi

Hey pou-pou si tu veux venir aussi hein... avec ma licence
T'façon t'en à bien besoin

Enfin mon premier entrainement.
Cool.
Je découvre le triathlon sous toutes ses formes.
L’entrainement est assez violent pour un novice comme moi mais, très intéressant.
Donc à jeudi prochain.

Séance piste ce soir, avis aux amateurs....

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Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !

je suis un samsamateur (j'aime bien ce nouveau samsamiley )

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

Ouais, je pense qu'il va faire une bonne carrière de smiley cui-là !

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Avec toutes mes confuses pour les rois de l'informatique mais.... ça c'est un avatar....

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Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com

Monsieur est un puriste Un amoureux des belles phrases Un obsédé du vocabulaire

Le pb, c'est qu'un Samsamavatar, c'est nul, c'est moche, ça ne veut rien dire, au mieux on comprend un samovar ... et ce n'est pas l'esthétique de cet ustensile vaguement oriental qui va nous faire vibrer ...

Alors qu'un Sams'miley, c'est beau, c'est élégant, c'est chantant ...

Monsieur ne comprend jamais rien à la poésie

Tiens, pour le plaisir

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2016 : j'ai perdu à la courte paille