Je me permets d'ouvrir ce nouveau post pour solliciter vos commentaires et conseils avisés sur l'importance du choix des chaussures en CAP.

J'ai repris la CAP depuis près d'un an à raison de 2 à 3 entrainements par semaine soit environ 25 à 35km.
Le redémarrage a été relativement pénible avec des douleurs lombaires se traduisant par la manifestation d'un pincement latéral se prolongeant successivement au niveau des hanches droite puis gauche et disparaissant progressivement au bout de 2 semaines d'entrainement réduit. Des soucis supplémentaires au niveau des genoux m'ont incités à remettre en cause mes Asic 1130 de base. Profitant d'une promo, j'ai investi dans une paire d'Asic GT 2140, modèle a priori plus haut de gamme. J'ai également opté pour des semelles thermoformées chez Sport 2000. Le résultat a été plutôt concluant dans l'ensemble.
Cependant, j'ai toujours une douleur récurrente au niveau de la voute plantaire qui apparait à chaque fois au bout de 8 à 10km selon l'intensité ou la durée de l'effort (j'ai l'impression qu'on m'enfonce un clou dans le pied; j'avais déjà constaté la même douleur en marche à pied ou même en vélo au niveau de la calle).
J'ai un fort coup de pied et je me demande si le gonflement du pied suite à un effort prolongé n'est pas la cause du mal. Même un laçage élastique Xtenex n'a pas permis de solutionner le problème.
Je précise que je suis pronateur pour un poids de 67kg.

Si quelqu'un peut ne donner de précieux conseils, me faire part d'un retour d'expérience personnel ou m'orienter vers un modèle de chaussure plus adapté ça serait super cool...
Merci

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Objectifs 2011: Sub 35' sur 10km
Objectifs 2012: Qualification pour les 10km France V1 à Roanne

Tu pourrais commencer par faire un p'tit bilan orthopédique, ça manche pas de pain (juste un bras mais en partie seulement si t'as une bonne mutuelle), les semelles achetées en boutique c'est bien mais ça remplace pas une correction adaptée, et puis un passage chez un bon osthéo c'est pas mal aussi histoire de remettre la caisse d'équerre et voir s'il n'y a pas une ou deux bielles à changer

Monsieur est amateur ce belle mécanique. Sur terre uniquement, parce que dans l'eau, c'est plutôt un amateur du Titanic.

Ceci dit, ce que dit le bigorneau bondissant n'est pas faux.

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

oh Chef, comme vous parlez bien chef

T'as toujours aimé être dominée. Hein ? Oups ! Vous êtiez là tous ?

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Merci Tassin

Avant ... avant j'parlais mieux que ça mais c'est toujours pareil ...

Quelqu'un connait-il bon osthéo et/ou un podologue sur Rillieux ou à proximité?

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Je suis passé chez "Running Conseil" à Limonest et ils m'ont conseillés de consulter un podologue avant de leur acheter une paire de chaussure et de revenir avec les semelles pour choisir le modèle le plus adapté.
Les semelles devraient théoriquement corriger d'avantage ma pronation par rapport aux thermoformées de Sport 2000.
Un modèle universel de la marque Mizuno pourra alors être adapté (modèle plus large pour pieds palmés!!! )

Par contre si quelqu'un connait un bon podologue sur Rillieux ou à proximité ça m'interresse.

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moi j'allais chez CONTAL Emmanuel sur lyon 1er