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Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Modérateur: Running Duck

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Auteur

Message

isma

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Jeudi 06 Octobre 2011 10:28

Triposteur Km 2

Enregistré le: Dimanche 06 Juin 2010 18:50
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-Quentin( tranquilou ma périostite me chatouille encore un peu)
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the POU

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Jeudi 06 Octobre 2011 12:35

Triposteur Km 3

Enregistré le: Samedi 30 Septembre 2006 22:28
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Localisation: 69006

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-Quentin( tranquilou ma périostite me chatouille encore un peu)
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-POU (si quelqu'un passe me chercher chez moi car tuture fatiguée

)

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Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com

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Le Chat

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Jeudi 06 Octobre 2011 12:41

Triposteur Km 1

Enregistré le: Jeudi 01 Octobre 2009 12:19
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Localisation: LYON 7

sans moi aujourd'hui

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2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)

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Invité

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Jeudi 06 Octobre 2011 13:53

the POU a écrit:

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the POU

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Jeudi 06 Octobre 2011 14:02

Triposteur Km 3

Enregistré le: Samedi 30 Septembre 2006 22:28
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Ced

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Jeudi 06 Octobre 2011 16:10

Triposteur Km 2

Enregistré le: Mardi 10 Avril 2007 16:39
Messages: 2418
Localisation: Action de localiser

Brigitte a écrit:

bougies bougies.... :onfire:

Ha ouais comme B&B :sigh:

Bon anniv' !

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Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !

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Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Jeudi 06 Octobre 2011 17:31

Triposteur professionnel

Enregistré le: Lundi 19 Janvier 2009 22:04
Messages: 788

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polymps

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Jeudi 06 Octobre 2011 17:47

Triposteur Km 1

Enregistré le: Dimanche 01 Mai 2011 20:28
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Brigittanniversaire

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Jeudi 06 Octobre 2011 21:14

Alors ca a mousser moi seul sur ma piste a bron cet am pour un anni c pas top pour 2 fois 4 fois 500 metres,,,,,,, :pfff:

et vous ca debait etre bien avec tous ce monde!!!

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Arno

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Jeudi 06 Octobre 2011 21:59

Triposteur Km 1

Enregistré le: Mercredi 31 Août 2011 18:13
Messages: 1312

Bien sympa, avec pas moins de 18 rilliettes!!! Des bonnes séances de technique, merci à Ced. Et un relais pour finir :onfire:

sous la pluie, il fallait bien une bonne averse pour nous arrêté se soir...

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quentin out

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Jeudi 06 Octobre 2011 22:03

Arno a écrit:

Bien sympa, avec pas moins de 18 rilliettes!!! Des bonnes séances de technique, merci à Ced. Et un relais pour finir :onfire:

sous la pluie, il fallait bien une bonne averse pour nous arrêté se soir...

Tu as oublié de dire qui a gagner sur le relai, je dis ça mais je dis rien

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Arno

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Jeudi 06 Octobre 2011 22:08

Triposteur Km 1

Enregistré le: Mercredi 31 Août 2011 18:13
Messages: 1312

C'est que je connais pas encore tous les prènoms... :wink:

, puis l'important c'était d'être là. Mais Bravo à l'équipe de Quentin, GG, ..., ...!!! Je vous laisse remplir les vides

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Ced

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Vendredi 07 Octobre 2011 13:53

Triposteur Km 2

Enregistré le: Mardi 10 Avril 2007 16:39
Messages: 2418
Localisation: Action de localiser

Merci à tous pour votre présence hier. Y avait du monde et ça fait plaisir surtout quand tout se passe dans la bonne humeur 8-)

_________________
Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !

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Caps

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Mercredi 12 Octobre 2011 8:38

Triposteur professionnel

Enregistré le: Jeudi 29 Septembre 2011 10:18
Messages: 524

Entrainement ce jeudi ?

_________________
En 2014, une équipe féminine à Rillieux !

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zap

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Mercredi 12 Octobre 2011 8:42

Triposteur professionnel

Enregistré le: Mercredi 22 Septembre 2010 12:31
Messages: 582
Localisation: Caluire

Caps a écrit:

Entrainement ce jeudi ?

Ben oui, tu crois pas que tu vas t'en tirer comme ça :mdr:

_________________
Objectif 2012-2013 :
Essayer de faire un peu de sport.

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Caps

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Mercredi 12 Octobre 2011 9:17

Triposteur professionnel

Enregistré le: Jeudi 29 Septembre 2011 10:18
Messages: 524

Je comptais bien venir !

_________________
En 2014, une équipe féminine à Rillieux !

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Brigitte

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Mercredi 12 Octobre 2011 10:05

Triposteur Km 2

Enregistré le: Mercredi 16 Septembre 2009 12:08
Messages: 2629
Localisation: Au pays de la TRUFFE

Je viens aussi, c'est pas mon anniversaire tous les jeudi, par contre je vais faire la tortue un peu car duathlon samedi.

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Arno

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Mercredi 12 Octobre 2011 10:40

Triposteur Km 1

Enregistré le: Mercredi 31 Août 2011 18:13
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Titoune

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Mercredi 12 Octobre 2011 12:36

Triposteur professionnel

Enregistré le: Dimanche 20 Septembre 2009 20:25
Messages: 595
Localisation: Rillieux/Charpennes

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polymps

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Mercredi 12 Octobre 2011 16:55

Triposteur Km 1

Enregistré le: Dimanche 01 Mai 2011 20:28
Messages: 1999

Brigitte a écrit:

Je viens aussi, c'est pas mon anniversaire tous les jeudi, par contre je vais faire la tortue un peu car duathlon samedi.

super je vais pouvoir te doubler !! ouai!! :onfire:

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polymps

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Mercredi 12 Octobre 2011 16:56

Triposteur Km 1

Enregistré le: Dimanche 01 Mai 2011 20:28
Messages: 1999

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Brigitte

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Mercredi 12 Octobre 2011 17:01

Triposteur Km 2

Enregistré le: Mercredi 16 Septembre 2009 12:08
Messages: 2629
Localisation: Au pays de la TRUFFE

polymps a écrit:

Brigitte a écrit:

Je viens aussi, c'est pas mon anniversaire tous les jeudi, par contre je vais faire la tortue un peu car duathlon samedi.

super je vais pouvoir te doubler !! ouai!! :onfire:

Peut être...

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Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Mercredi 12 Octobre 2011 18:32

Triposteur professionnel

Enregistré le: Lundi 19 Janvier 2009 22:04
Messages: 788

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-Titoune (normalement)
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Brigitte

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Mercredi 12 Octobre 2011 18:51

Triposteur Km 2

Enregistré le: Mercredi 16 Septembre 2009 12:08
Messages: 2629
Localisation: Au pays de la TRUFFE

GG a écrit:

start list:

-zap
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-brigitte
-arno
-Titoune (normalement)
- polymps (si plus trop malade)
- GG

C'est le noyau dur de la piste :mdrire:

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quentin out

Sujet du message: Re: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi

Posté: Mercredi 12 Octobre 2011 20:18

start list:

-zap
-caps
-brigitte
-arno
-Titoune (normalement)
- polymps (si plus trop malade)
- GG
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