fred a écrit:
8-) courageuse VB,moi j'ai abandonné cette idée 
Courageuse
disons que nous pouvons avoir aussi cette météo le 7/12 et faudra faire avec
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| Auteur: | VB [ Vendredi 31 Octobre 2008 14:09 ] |
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fred a écrit: 8-) courageuse VB,moi j'ai abandonné cette idée
Courageuse disons que nous pouvons avoir aussi cette météo le 7/12 et faudra faire avec
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| Auteur: | Running Duck [ Vendredi 31 Octobre 2008 14:51 ] |
| Sujet du message: | |
VB a écrit: Courageuse
disons que nous pouvons avoir aussi cette météo le 7/12 et faudra faire avec D'ailleurs ça fait un moment qu'il fait bien bon sur la Saintélyon. J'en vois beaucoup trop qui partent en short et ça me déplait fortement  !
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| Auteur: | VB [ Vendredi 31 Octobre 2008 14:56 ] |
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Running Duck a écrit: VB a écrit: Courageuse disons que nous pouvons avoir aussi cette météo le 7/12 et faudra faire avec D'ailleurs ça fait un moment qu'il fait bien bon sur la Saintélyon. J'en vois beaucoup trop qui partent en short et ça me déplait fortement ! T'es pas le seul à passerpour un singlé c'est çà
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| Auteur: | VB [ Vendredi 31 Octobre 2008 17:59 ] |
| Sujet du message: | |
Le samedi 01/11 des gens de kikourous organisent le meme parcours, avec un RDV à St romain au mont d'or à 8h00 DIMANCHE 02 NOVEMBRE - 9h00 RDV à St romain au mont d'or sur la place du centre  grand tour des Monts d'or balisage jaune trait plein (environ 30kms) http://www.montsdor.com/decouvrir/itine ... d_tour.htm
- Kriss - VB - Laurence - The Pou - Jool's (peut etre) - maya? - Christèle - Juan luca normalement (d'après mercerdi) J'ai fait quelques photocopies du parcours et des explications, mais comme nous partons pas du meme départ
JEUDI 13 NOVEMBRE - 18h00 RDV domaine de lacroix laval, parking office du tourisme Sortie et parcours géré par totof
- VB - Totof - Kriss (j'vais encore en baver !  )
JEUDI 6 NOVEMBRE Sortie Running conseil dans les monts du lyonnais (lieu à preciser)
- Kriss - Totof JEUDI 20 NOVEMBRE Sortie running conseil à Poleymieux
- VB - kriss - maya - Totof - Sam VENDREDI 28 NOVEMBRE Sortie running conseil dans les monts du lyonnais (lieu à preciser)
- VB - Kriss - Sam (à reconfirmer) |
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| Auteur: | the POU [ Vendredi 31 Octobre 2008 19:59 ] |
| Sujet du message: | |
Le samedi 01/11 des gens de kikourous organisent le meme parcours, avec un RDV à St romain au mont d'or à 8h00 DIMANCHE 02 NOVEMBRE - 9h00 RDV à St romain au mont d'or sur la place du centre grand tour des Monts d'or balisage jaune trait plein (environ 30kms) http://www.montsdor.com/decouvrir/itine ... d_tour.htm
- Kriss - VB - Laurence - Jool's (peut etre) - maya? - Christèle - Juan luca normalement (d'après mercerdi) J'ai fait quelques photocopies du parcours et des explications, mais comme nous partons pas du meme départ
DIMANCHE 02 NOVEMBRE - Aprem - The Pou (je sais pas où, je sais pas quand mais une fois que je serai levé) JEUDI 13 NOVEMBRE - 18h00 RDV domaine de lacroix laval, parking office du tourisme Sortie et parcours géré par totof
- VB - Totof - Kriss (j'vais encore en baver ! )
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- Kriss - Totof JEUDI 20 NOVEMBRE Sortie running conseil à Poleymieux
- VB - kriss - maya - Totof - Sam VENDREDI 28 NOVEMBRE Sortie running conseil dans les monts du lyonnais (lieu à preciser)
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| Auteur: | VB [ Samedi 01 Novembre 2008 15:53 ] |
| Sujet du message: | |
Dis donc les gars c'est d'avoir autant de femmes que vous fuyez comme çà bon bonne sortie ce matin avec les kikoureurs j'ai découverts les monts d'or version trail  , 2 chutes pour moi mais super sympa le parcours avec des gens super sympas 
Finalemnt pour demain çà sera tout de mme de la découverte car j'ai aps repéré grand chose puisque nous avons emprunté pleins de variantes
RDV demain matin
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| Auteur: | Jools [ Samedi 01 Novembre 2008 17:20 ] |
| Sujet du message: | |
Le samedi 01/11 des gens de kikourous organisent le meme parcours, avec un RDV à St romain au mont d'or à 8h00 DIMANCHE 02 NOVEMBRE - 9h00 RDV à St romain au mont d'or sur la place du centre grand tour des Monts d'or balisage jaune trait plein (environ 30kms) http://www.montsdor.com/decouvrir/itine ... d_tour.htm
- Kriss - VB - Laurence - maya? - Christèle - Juan luca normalement (d'après mercerdi) J'ai fait quelques photocopies du parcours et des explications, mais comme nous partons pas du meme départ
DIMANCHE 02 NOVEMBRE - Aprem - The Pou (je sais pas où, je sais pas quand mais une fois que je serai levé) JEUDI 13 NOVEMBRE - 18h00 RDV domaine de lacroix laval, parking office du tourisme Sortie et parcours géré par totof
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| Auteur: | Juan Luca [ Samedi 01 Novembre 2008 19:14 ] |
| Sujet du message: | |
j'y serais. aujourd hui 90 km de vélo. PFC que du vent au retour , je claqué, plus de jambes 
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| Auteur: | Running Duck [ Samedi 01 Novembre 2008 20:15 ] |
| Sujet du message: | |
Juan Luca a écrit: je claqué, plus de jambes
T'en oublies des mots dis-donc  !
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| Auteur: | VB2 [ Samedi 01 Novembre 2008 20:36 ] |
| Sujet du message: | |
Surtout prévoir de quoi manger et un petit truc de rechange dans le sac s'il pleut, çà permettra de finir dans de meilleurs conditions
Bein dis donc Juan tu t'entraines déjà pour Cambrai
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| Auteur: | LAURENCE [ Dimanche 02 Novembre 2008 8:42 ] |
| Sujet du message: | |
finalement les conditions sont moins mauvaises qu'hier soir... mais le terrain devrait être bien gras. La sortie idéale en prépa Saintélyon. J'espère que Juan Luca a une boussole parce qu'avec Kriss, Christèle et VB on risque d'y passer la journée
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| Auteur: | Kokoj [ Dimanche 02 Novembre 2008 10:51 ] |
| Sujet du message: | |
Running Duck a écrit: Juan Luca a écrit: je claqué, plus de jambes T'en oublies des mots dis-donc !quoi ??
mais tu ne connais pas cette expression ??
c'est hype, pourtant : "je claqué, plus de jambes", il parrait même que certains clubs veulent en faire leur slogan de tee-shirt ...
kokoj |
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| Auteur: | VB [ Dimanche 02 Novembre 2008 17:01 ] |
| Sujet du message: | |
Tout le monde est bien rentré, une belle eptite boucle de mise en forme Bonne matinée, bonne gadoue, enfin bien sympa. J'espère les flles de SPT reviendront parmis les rilliettes
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| Auteur: | LAURENCE [ Dimanche 02 Novembre 2008 17:35 ] |
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VB a écrit: Tout le monde est bien rentré, une belle eptite boucle de mise en forme
Bonne matinée, bonne gadoue, enfin bien sympa. J'espère les flles de SPT reviendront parmis les rilliettes :wink:Ah parce que le but n'était pas de nous écoeurer pour que nous ne revenions pas ???
Non je plaisante, c'était un chouette parcours mais je suis loin d'avoir le niveau pour suivre les gazelles de Rilleux. J'ai bien mal aux jambes maintenant. Ce qui me rassure c'est que Magic m'a dit que ce serait plus facile à la Saintélyon (en dehors de la durée !) |
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| Auteur: | VB [ Dimanche 02 Novembre 2008 19:49 ] |
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LAURENCE a écrit: VB a écrit: Tout le monde est bien rentré, une belle eptite boucle de mise en forme Bonne matinée, bonne gadoue, enfin bien sympa. J'espère les flles de SPT reviendront parmis les rilliettes :wink:Ah parce que le but n'était pas de nous écoeurer pour que nous ne revenions pas ??? Non je plaisante, c'était un chouette parcours mais je suis loin d'avoir le niveau pour suivre les gazelles de Rilleux. J'ai bien mal aux jambes maintenant. Ce qui me rassure c'est que Magic m'a dit que ce serait plus facile à la Saintélyon (en dehors de la durée !) Sur un pied la saintélyon Laurence , t'inquiètes pas çà va bien ce passé, en plus tu gères bien ton petit truc et tu a sune sacré volonté
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| Auteur: | VB [ Dimanche 02 Novembre 2008 19:49 ] |
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LAURENCE a écrit: VB a écrit: Tout le monde est bien rentré, une belle eptite boucle de mise en forme Bonne matinée, bonne gadoue, enfin bien sympa. J'espère les flles de SPT reviendront parmis les rilliettes :wink:Ah parce que le but n'était pas de nous écoeurer pour que nous ne revenions pas ??? Non je plaisante, c'était un chouette parcours mais je suis loin d'avoir le niveau pour suivre les gazelles de Rilleux. J'ai bien mal aux jambes maintenant. Ce qui me rassure c'est que Magic m'a dit que ce serait plus facile à la Saintélyon (en dehors de la durée !) Sur un pied la saintélyon Laurence , t'inquiètes pas çà va bien ce passé, en plus tu gères bien ton petit truc et tu as une sacré volonté
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| Auteur: | magicswimmer [ Dimanche 02 Novembre 2008 20:29 ] |
| Sujet du message: | |
Ouais trop facile les filles ...belle sortie, j'ai pas regretté de m'être levé ce matin, c'était vraiment sympa ...bon j'ai chargé notre parcours sur Google earth fait quelques photos d"écran, par contre pas moyen d'avoir notre denivelé total...  ..et pas moyen de vous donner le lien pour aller voir !!  ...enfin 31.2 km quand même !!
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| Auteur: | Jools [ Dimanche 02 Novembre 2008 20:33 ] |
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magicswimmer a écrit: Ouais trop facile les filles ...belle sortie, j'ai pas regretté de m'être levé ce matin, c'était vraiment sympa ...bon j'ai chargé notre parcours sur Google earth fait quelques photos d"écran, par contre pas moyen d'avoir notre denivelé total...
..et pas moyen de vous donner le lien pour aller voir !! ...enfin 31.2 km quand même !! Regardez moi ce crevard au milieu de toutes ces filles, je comprends pourquoi il s'est lévé
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| Auteur: | magicswimmer [ Dimanche 02 Novembre 2008 20:39 ] |
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Jool's a écrit: magicswimmer a écrit: Ouais trop facile les filles ...belle sortie, j'ai pas regretté de m'être levé ce matin, c'était vraiment sympa ...bon j'ai chargé notre parcours sur Google earth fait quelques photos d"écran, par contre pas moyen d'avoir notre denivelé total... ..et pas moyen de vous donner le lien pour aller voir !! ...enfin 31.2 km quand même !! Regardez moi ce crevard au milieu de toutes ces filles, je comprends pourquoi il s'est lévé Ben ouais tu m'étonnes !! ..d'ailleurs les filles ont dit que je t'ai "avantageusement" remplacé ...
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| Auteur: | Jools [ Dimanche 02 Novembre 2008 21:10 ] |
| Sujet du message: | |
magicswimmer a écrit: d'ailleurs les filles ont dit que je t'ai "avantageusement" remplacé ... Elle faisait hallusion à ta surcharge pondérale.  , en tout cas bien joué vieillard, t'as la forme
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| Auteur: | Running Duck [ Dimanche 02 Novembre 2008 22:38 ] |
| Sujet du message: | |
Les copies d'écran de Magic 
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| Auteur: | KRIS [ Dimanche 02 Novembre 2008 22:59 ] |
| Sujet du message: | |
c'est s uper le parcours vu comme ça
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| Auteur: | KRIS [ Dimanche 02 Novembre 2008 23:06 ] |
| Sujet du message: | |
[quote="VB JEUDI 6 NOVEMBRE Sortie Running conseil dans les monts du lyonnais (lieu à preciser)
- Kriss - Totof Après la sorite de dimanche 30 kil il serait mieux que je fasse une petite séance de fractionné 
Donc j'annule JEUDI 20 NOVEMBRE Sortie running conseil à Poleymieux
- VB - kriss - maya - Totof - Sam plus possible le 20 réunion club |
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| Auteur: | VB [ Lundi 03 Novembre 2008 10:44 ] |
| Sujet du message: | |
JEUDI 6 NOVEMBRE Sortie Running conseil dans les monts du lyonnais (lieu à preciser)
- Totof JEUDI 13 NOVEMBRE - 18h00 RDV domaine de lacroix laval, parking office du tourisme Sortie et parcours géré par totof
- VB - Totof - Kriss (j'vais encore en baver ! )
JEUDI 20 NOVEMBRE Sortie running conseil à Poleymieux
- VB - maya - Totof - Sam VENDREDI 28 NOVEMBRE Sortie running conseil dans les monts du lyonnais (lieu à preciser)
- VB - Kriss - Sam (à reconfirmer) |
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| Auteur: | Piépié [ Mercredi 05 Novembre 2008 23:34 ] |
| Sujet du message: | |
VB a écrit: JEUDI 6 NOVEMBRE
Sortie Running conseil dans les monts du lyonnais (lieu à preciser) - Totof - Piépié JEUDI 13 NOVEMBRE - 18h00 RDV domaine de lacroix laval, parking office du tourisme Sortie et parcours géré par totof - VB - Totof - Kriss (j'vais encore en baver ! )JEUDI 20 NOVEMBRE Sortie running conseil à Poleymieux - VB - maya - Totof - Sam VENDREDI 28 NOVEMBRE Sortie running conseil dans les monts du lyonnais (lieu à preciser)- VB - Kriss - Sam (à reconfirmer) |
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