Ok pour moi
Marion

Petite sortie tranquille ou pas, Manuee proposé de faire du fractionné, si c’est toujours d’act Je suis chaud
- Antoine

Petite sortie tranquille ou pas, Manuee proposé de faire du fractionné, si c’est toujours d’act Je suis chaud
- Antoine
- Manuee (un petit 5*800m ou 2*(5*200m) ;-)) par contre j'ai pas de montre pour les distances...

Rdv 19h et j’ai une montre pour les distances pas de soucis

Parfait!

Désolé je pourrais pas venir ce soir j'ai de la famille non prévu...mais on peut remettre ça

2 tours tranquilles à 19h
- Antoine

Salut, salut 2 tours de la tête d'or a allure tranquille! Rendez-vous à 19h à la porte des enfants du rhônes
- Antoine

Salut, salut 2 tours de la tête d'or a allure tranquille! Rendez-vous à 19h à la porte des enfants du Rhône
- Antoine
- Pastaga

Salut, salut 2 tours de la tête d'or a allure tranquille! Rendez-vous à 19h à la porte des enfants du Rhône
- Antoine
- Pastaga
- Marion ( je veux vraiment y aller tranquille, si jamais c’est trop rapide j’irai an mon rythme)

Salut, salut 2 tours de la tête d'or a allure tranquille! Rendez-vous à 19h à la porte des enfants du Rhône
- Antoine
- Pastaga
- Marion ( je veux vraiment y aller tranquille, si jamais c’est trop rapide j’irai an mon rythme)
- Emmanuel_

Salut, salut 2 tours de la tête d'or a allure tranquille! Rendez-vous à 19h à la porte des enfants du Rhône
- Antoine
- Pastaga
- Marion ( je veux vraiment y aller tranquille, si jamais c’est trop rapide j’irai an mon rythme)
- Emmanuel
- Hugo M

Lundi 16 mars : 1 ou 2 tour du parc allure tranquillou (~10km/h)
- Pastaga

Lundi 16 mars : 1 ou 2 tour du parc allure tranquillou (~10km/h)
- Pastaga
- cocol@sticot

Lundi 16 mars 19h : 1 ou 2 tour du parc allure tranquillou (~10km/h)
- Pastaga
- cocol@sticot

- Alex B

Salut,
qui est partant pour footing sur voie verte ce soir ? (45' environ)
Départ 19h15 au niveau de stade

-Sophie B

_________________
Sophie B

Lundi 23/04 :
Salut, ki kes chaud pour 1-2 tours du parc tranquillou, rendez-vous 19h porte des enfants du Rhône ?

- Gohu

Rendez vous lundi 7/05 à 19h porte des enfants du rhones:
- Antoine

RdV ce soir au parc de la tête d'or à 19h au point de rdv classique ... 2 options : 2 tours de parc ou un tour par le parc de la fessine ? eventuellement finir par un peu de ppg !?

- Flo (aka cocol@sticot)
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RdV ce soir au parc de la tête d'or à 19h au point de rdv classique ... 2 options : 2 tours de parc ou un tour par le parc de la fessine ? eventuellement finir par un peu de ppg !?

- Flo (aka cocol@sticot)
- Brouette => j'essaye d'être à l'heure, sinon tant pis

JE SUIS UN PEU a la bourre aussi, on peut s'attendre jusqu'à 19h10 ... en faisant du ppg

Qui pour quelques tour tranquille à la tête d’or ce soir à 19h
- Antoine

Vu la météo je préfère annuler

Ce soir à 19h, porte des enfants du rhône pour une variante, tour de parc + détour parc féssyne avec une petite pause ppg comme on les aime , 8kms environ.

- cocol@sticot
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