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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 9:46 
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La 1ère Rilliette : CHOCO en 3h44 au Km 66.


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 9:49 
Sympa le live

Desole pour les encouragements, mais : Forzaaaaaa Patrickkkkkk

Sous le soleil de corse hé hé

corsica


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 9:50 
Slt, c'est Manu ancienne rillette des années 80.

Bravo pour ce direct (le triporteur, c'est Pascal ?).
Et (je sais c'est hors-sujet) un coup de chapeau à cet excellent site.

J'ai mis un lien sur notre forum où nous suivons notre pote Stéphane Justamon qui fait son 1er ironman. Stéphane précisément. Il vise 11h00.

Manu
www.amberieumarathon.org


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 9:51 
Manu a écrit:
Slt, c'est Manu ancienne rillette des années 80.

Bravo pour ce direct (le triporteur, c'est Pascal ?).
Et (je sais c'est hors-sujet) un coup de chapeau à cet excellent site.

J'ai mis un lien sur notre forum http://www.amberieumarathon.org/forum/v ... =3412#3412 où nous suivons notre pote Stéphane Justamon qui fait son 1er ironman. Stéphane précisément. Il vise 11h00.

Manu
www.amberieumarathon.org


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 9:53 
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ARVIEUX (Km 89) Xavier LE FLOCH en tête fait forte impression.

Il est suivi de BAYLISS (qui se retourne souvent).

CHABAUD et FAURE 3ème et 4ème.

A 3' de LE FLOCH : MARTINEZ RUBIO

A 6' de LE FLOCH : REBOUL

A 7' de LE FLOCH : WHITE


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 9:54 
Et le futur vainqueur (Aldebert), il est loin de la tête ?
Ah si il savait nager :oops:


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 9:54 
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Manu a écrit:
Bravo pour ce direct (le triporteur, c'est Pascal ?).


Salut Manu !

On est deux au PC course : Laurence (Kollanta) et Pascal (Running Duck) :wink: !


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 9:59 
Il est génial votre live
Merci


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 10:00 
La suite please!!!!!!!


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 10:01 
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triclair.com a écrit:
ARVIEUX (Km 89) Xavier LE FLOCH en tête fait forte impression.

Il est suivi de BAYLISS (qui se retourne souvent).

CHABAUD et FAURE 3ème et 4ème.

A 3' de LE FLOCH : MARTINEZ RUBIO

A 6' de LE FLOCH : REBOUL

A 7' de LE FLOCH : WHITE


et COLUCCI ??


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 10:01 
triclair.com a écrit:
Manu a écrit:
Bravo pour ce direct (le triporteur, c'est Pascal ?).


Salut Manu !

On est deux au PC course : Laurence (Kollanta) et Pascal (Running Duck) :wink: !


Comment êtes-vous organisés : vous avez des PC portables connectés sur le WEB et vous avez les infos en direct des organisateurs ?


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 10:03 
triclair.com a écrit:
yann62 a écrit:
slt a tous

des nouvelles du 666 et 553
des gars du club lysaatri (frangin)
dans les 40 je crois
quelqu'un peux confirmer
merci

super le live


On a pointé Samuel Cucheval (666) à la sortie du parc en 55'.


des nouvelles depuis?????


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 10:04 
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L'Izoard est en train de faire du ménage :shock: !

Xavier LE FLOCH s'est échappé dans les 1ères rampes

Hervé FAURE, François CHABAUD et Reinaldo COLUCCI (le trio vainqueur du tri de l'Alpes d'Huez) suit à quelques secondes.

A 3'15" de la tête : Gilles REBOUL

A 3'30" : Patrick BRINGER

A 5'50" : Felix MARTINEZ RUBIO

Stephen BAYLISS a complètement explosé :? .


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 10:07 
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Anonymous a écrit:
Comment êtes-vous organisés : vous avez des PC portables connectés sur le WEB et vous avez les infos en direct des organisateurs ?


Nous avons des pointeuses/pointeurs en différents points du parcours qui nous téléphonent + les infos de la radio locale (la RAM).


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 10:08 
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Enregistré le: Mardi 15 Août 2006 8:14
Messages: 14
Du top niveau pour votre organisation.

Des news de cécile clastrier?


Cette fille est au top.
Après une année 2004 où elle s'est qualifiée 2 fois pour hawaii (elle fait 2ème française), une année 2005 toujours blessée, elle revient en pleine bourre. Eh les gars, elle a refusée hawaii après sa qualif' à Nice cette année pour venir faire son 1er Embrun... Si ça c'est pas une passionnée!
Tout à l'image de la fille.
Allez Cécile et RDV à Hawaii peut être en 2007!


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 10:15 
Tout simplement bravo et merci.


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 10:15 
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Enregistré le: Mardi 15 Août 2006 10:08
Messages: 1
Bravo et merci pour ce live, j'ai l'impression d'être en direct sur la moto une.
Avez-vous la Position des dossards 439 et 799 à la sortie du parc ou ailleurs...merci. :12sur10:


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 10:15 
super le floch bravo.et tous ces gentils competiteurs ils seront remis pour gerardmer ca me parait vraiment court pour la recup.


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 10:16 
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Echapée de LE FLOCH : 6'45" d'avance sur ses poursuivants.

Son interview :

A quel moment as-tu pris la décision de participer à l’ Embrunman ?
Début Juin j'ai commencé à y penser, puis suite à mon abandon à l'Ironman de Nice et à la frustration qui a en résulté ( abandon par intoxication alimentaire alors que la forme était là ), j'ai décidé d'être présent à Embrun !

Quel à été ton entraînement entre les deux courses ?
Après Nice j'ai directement repris l'entraînement, comme je n'y avais pas fais le marathon je n’étais pas trop fatigué, il fallait juste retrouver le moral. Je suis allé m'entraîner à Embrun les 15 derniers jours de Juillet. Reconnaissance parfaite du parcours. Acclimatation à la montagne et à ses exigences. Un programme très chargé à l’image de la course.

Comment gère tu « l’avant embrun », les 15 derniers jours ?
A la différence de la période de travail pur, maintenant les journées de récupération sont primordiales pour pouvoir bien assimiler le travail accompli, entraînement léger, à l'envie. Il faut récupérer bien sur physiquement mais aussi mentalement, un Ironman ce passe bien quand on a vraiment beaucoup de fraîcheur et d'envie !

Quelle est pour toi la principale difficulté d’Embrun ?
Le circuit vélo vraiment très usant, vent, dénivelé, l'état de certaines route et la durée du vélo 6 h 00 à 6h10 pour les meilleurs !

Que représente pour toi Embrun ?
Embrun est une course mythique, les spécialistes du longue distance aime ce genre de défi et soyons franc la grille des prix est vraiment intéressante, je suis professionnel, il faut bien que je vive …

Cette année le plateau est impressionnant, que risque t’il de se passer ?
La course est très ouverte, ça risque de nager plus vite et de partir très vite à vélo et sur ce genre de courses c'est certainement risqué, je pense qu'Embrun est une course unique qui dure 1h30 de plus que les autres courses du même type, la gestion est encore plus importante et cette année avec les athlètes présents il sera primordial de ne pas commettre d’erreurs !!!

L’après Embrun ?
Après Embrun l’entraînement sera allégé. La préparation d'Embrun devrait m'aider pour Gérardmer (France LD ), Si j'ai bien récupéré bien sur ... Je suis conscient que c'est risqué, deux échéances à si peu d’intervalle, mais bon j'ai fait ce choix, à moi d'être fort ...

Source : http://www.xavierlefloch.com/

Image


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 10:19 
SALUT OLD RUNNING DUCK
JE RENTRE DE NAGER
DONC POUR LES GILLETTES TOUS BAIGNE POUR L INSTANT ILS SONT TOUS PASSER AU ROND POINT DES ORRES...JE SUIS TRISTE POUR KIKI COACH :cry: :cry:


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 Sujet du message: Re: Embrunman
MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 10:21 
DracuFlaFla a écrit:

Merci petit Scarabée.

Ca faisait un moment que l'on ne t'avait pas vue sur le site !


Je post pas, mais de temps en temps je viens faire un p'tit tour
Et là, évènement oblige !
Car grande organisation les Rillettes, super boulot !!

Quel plaisir de pouvoir allumer l'ordi de temps à autre et d'avoir un tel suivi :trinque2:


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 10:21 
Pas mal le Triathl'Aix pour le moment : Podium complet ... 1, 2, 3

Toujours pas de news d'Aldebert : il faut qu'il les grapille les minutes maintenant. S'il pose le vélo avec moins de 10 minutes sur le premier, c pour lui !!!


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 10:27 
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Enregistré le: Lundi 15 Août 2005 12:45
Messages: 19
Localisation: 22
Slt les Rilletes

Le Breizh vous salue bien et ne vous dérange pas plus longtemps.

Bravo à vous et continuez comme ça, c'est du grand art, du grand bonheur.

N'oubliez pas de vous ravitailler, on pourra bien attendre une heure pour les news. Ca serait malin que vous attrappiez une fringale si près du but...

Bye :mdrire:

_________________
http://dinan.triathlon.free.fr ... http://nicolas.verdes.free.fr


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MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 10:27 
Bravo à toutes les personnes qui nous permettent de suivre ce grand évènement de la saison, j'en profite pour souhaiter un prompt rétablissement à un triathlète qui s'est déboîté la clavicule à vtt 15 jours avant Embrun, courage Fred....


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 Sujet du message: Kieran Doe
MessagePosté: Mardi 15 Août 2006 10:30 
Can anyone tell us in english where Kieran Doe is in the race after his puncture


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