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 Sujet du message: Préparation Alpsman 2019
MessagePosté: Dimanche 28 Octobre 2018 14:13 
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Salut à tous,

L'Alpsman, c'est déjà dans moins de 8 mois :twisted:

Je lance ici ce post pour qu'on partage notre préparation, quoi faire cet hiver, sorties longues à vélo du printemps, reconnaissance, courses de prépa...

Quelques idées pour commencer: avec Zig on pensait se faire un half maison à j-1 mois (le 1° mai par exemple): on pourrait faire ça à Anse et taper du dénivelé dans le Beaujolais. Faudra qu'on planifie une reco du parcours aussi (pourquoi pas sur l'autre jour férié, le 8 mai)... enfin, on a le temps de reparler....

Avant tout, qu'avez vous prévu pour cet hiver :gratte:

Pour ceux qui veulent se joindre à l'avneture, les inscriptions sont toujours possibles : pensez à me demander le MdP pour vous inscrire sur la plateforme de l'organisateur :
http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=18762


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 Sujet du message: Re: Préparation Alpsman 2019
MessagePosté: Dimanche 28 Octobre 2018 18:46 
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Enregistré le: Mercredi 07 Octobre 2009 20:41
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Cool bonne idée ça... pour faire un half à M-1 y'a Aix en Provence ;) (inscrit !)

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Nice - Gerardmer


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 Sujet du message: Re: Préparation Alpsman 2019
MessagePosté: Lundi 29 Octobre 2018 18:49 
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Pour éviter d'aller jusqu'à Annecy et galérer pour se garer, j'ai créé 2 parcours qui reprennent les cols de l'Alpsman, mais qui partent de Chambery, ou plus exactement de Saint Jean d'Arvey (virage à 180 sur le parcours)
- https://connect.garmin.com/modern/course/21383883 : version Col des prés (1135m), Col de Plainpalais (1173m) - 54 km (2h22 à 23km/h) - A faire x2 comme pour le vrai
- https://connect.garmin.com/modern/course/21365125 : version Col des prés (1135m), Semnoz (1699m), Col de Plainpalais (1173m) : 106 km (4h37 à 23km/h)


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 Sujet du message: Re: Préparation Alpsman 2019
MessagePosté: Dimanche 04 Novembre 2018 19:43 
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Enregistré le: Dimanche 30 Octobre 2011 13:52
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brouette a écrit:
Salut à tous,

L'Alpsman, c'est déjà dans moins de 8 mois :twisted:

Je lance ici ce post pour qu'on partage notre préparation, quoi faire cet hiver, sorties longues à vélo du printemps, reconnaissance, courses de prépa...

Quelques idées pour commencer: avec Zig on pensait se faire un half maison à j-1 mois (le 1° mai par exemple): on pourrait faire ça à Anse et taper du dénivelé dans le Beaujolais. Faudra qu'on planifie une reco du parcours aussi (pourquoi pas sur l'autre jour férié, le 8 mai)... enfin, on a le temps de reparler....

Avant tout, qu'avez vous prévu pour cet hiver :gratte:

Pour ceux qui veulent se joindre à l'avneture, les inscriptions sont toujours possibles : pensez à me demander le MdP pour vous inscrire sur la plateforme de l'organisateur :
http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=18762


Euh vous acceptez un Niçois pour participer à votre prépa ??? :gratte:


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 Sujet du message: Re: Préparation Alpsman 2019
MessagePosté: Dimanche 04 Novembre 2018 21:14 
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Enregistré le: Dimanche 20 Août 2017 11:37
Messages: 96
Localisation: GENAY
GregTdi a écrit:
brouette a écrit:
Salut à tous,

L'Alpsman, c'est déjà dans moins de 8 mois :twisted:

Je lance ici ce post pour qu'on partage notre préparation, quoi faire cet hiver, sorties longues à vélo du printemps, reconnaissance, courses de prépa...

Quelques idées pour commencer: avec Zig on pensait se faire un half maison à j-1 mois (le 1° mai par exemple): on pourrait faire ça à Anse et taper du dénivelé dans le Beaujolais. Faudra qu'on planifie une reco du parcours aussi (pourquoi pas sur l'autre jour férié, le 8 mai)... enfin, on a le temps de reparler....

Avant tout, qu'avez vous prévu pour cet hiver :gratte:

Pour ceux qui veulent se joindre à l'avneture, les inscriptions sont toujours possibles : pensez à me demander le MdP pour vous inscrire sur la plateforme de l'organisateur :
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Euh vous acceptez un Niçois pour participer à votre prépa ??? :gratte:


et un Niçois qui est pas du tout au même niveau que vous, vous l'acceptez aussi? :cry:

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2017 : S Saint Pierre d'Albigny
2018 : 70.3 Aix en provence - XL Gérardmer - M Aix les bains
2019 : IM Nice en vue


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