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MessagePosté: Mardi 11 Septembre 2018 13:25 
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Triposteur confirmé
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Enregistré le: Jeudi 04 Mai 2017 20:30
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:bigups: Oui Merci, C’était super


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MessagePosté: Mardi 11 Septembre 2018 13:42 
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Triposteur habitué
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Enregistré le: Vendredi 24 Novembre 2017 8:49
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Merci c'était très sympa à découvrir!!


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MessagePosté: Mardi 11 Septembre 2018 15:58 
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Triposteur Km 3
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Enregistré le: Lundi 05 Février 2007 23:49
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TriCastor a écrit:
Quant à la course à pied, je fait ce que j'ai pu :


Sans oublier notre "sprint final" :mrgreen:

Content d'avoir vu toutes les rillettes :onfire:

_________________
Take care ...


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MessagePosté: Mardi 11 Septembre 2018 17:01 
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Triposteur professionnel
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Enregistré le: Samedi 11 Juin 2011 18:17
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Podium de Louise en Junior, non ?

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Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014
IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016
Embrunman 2017 / IM Nice 2018
Frenchman 2019


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MessagePosté: Mardi 11 Septembre 2018 18:48 
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Triposteur habitué
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Enregistré le: Samedi 02 Septembre 2017 6:54
Messages: 91
Très très belle journée en ce dimanche et content d'avoir pu être parmi vous, Grand MERCI à toi Mr SEC.
Pas eu de pneus dégonflés, et un absent... Mr Mund!
je commence à me faire une idée.
:shock:


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MessagePosté: Mardi 11 Septembre 2018 20:26 
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Triposteur débutant
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Enregistré le: Dimanche 26 Novembre 2017 15:04
Messages: 24
Ah oui, un grand merci à notre plombier le plus enjoué des plombiers à coup sûr.

Une bien belle journée même si on a vite tendance à oublier l'exigence de ce sport.

Merci à JL et Brouette pour cette binouse de récup, j'amènerai la cagnotte à Cassis.

et Mention spéciale à Florian de Laeti qui nous a rendu nos enfants dans un meilleur état que celui dans lequel on lui avait laissé, i.e avec un mal au ventre en moins, on se comprend :wink: encore merci


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MessagePosté: Mardi 11 Septembre 2018 20:45 
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Triposteur confirmé
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Enregistré le: Mardi 23 Décembre 2014 20:41
Messages: 125
Merci Croix Rousse gaz et Ray Zin Sec !!!! La baignade était fort agréable!! Pour le parcours vélo je ne peux malheurseusement pas me prononcer :huh: :mdr:
Mais au moins en temps que supporter j'ai pû apprécier toute la beauté des rilliettes dans l'Effort! :12sur10:
Merci à Adrien pour sa solidarité :biggrin: et bravo à nos nouveaux champions et championnes!
Et puis la prochaine fois je prends plusieurs chambre à air ou je pense à vérifier le pneu avant de remettre une chambre neuve :wink:


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MessagePosté: Mardi 11 Septembre 2018 21:21 
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Triposteur confirmé
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Enregistré le: Dimanche 20 Août 2017 11:37
Messages: 100
Localisation: GENAY
Merci Ray Zin : Premier Tri avec autant de Rilliettes pour moi, super sympa
Un super endroit que ce lac du Bourget pour un triathlon
J'aurai fait les deux Aix pour ma première saison : rien à voir au niveau conditions météo
Je pensais me prendre des coups de soleil à Aix en Provence. Et ben c'est à Aix les Bains que j'ai grillé , çà m'apprendra à trop traîner sur la course à pied :D

_________________
_________________
2017 : S Saint Pierre d'Albigny
2018 : 70.3 Aix en provence - XL Gérardmer - M Aix les bains
2019 : IM Nice en vue


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MessagePosté: Mercredi 12 Septembre 2018 7:33 
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Enregistré le: Lundi 03 Octobre 2016 6:53
Messages: 104
Merci Ray zin d'avoir permit de réunir autant de rillettes et surtout pour l'animation permanente, avant, après, et même pendant la course!!!


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MessagePosté: Mercredi 12 Septembre 2018 8:47 
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Enregistré le: Mardi 02 Octobre 2007 19:52
Messages: 2986
Bravo les rilliettes, vous étiez superbes dans le combat, à défaut d'avoir pu me joindre à la tabasse je me suis improvisé supporter, ça change et c'est finalement pas si mal de voir la tête que l'on peut avoir dans l'effort :mdr: La revanche à Cassis, ce coup-ci je me méfierais davantage des basses manœuvres qui visent à éliminer la concurrence par contamination bactériologique ... :evil: je n'ai pas encore trouvé le coupable mais je peux déjà te dire SAM que si tu prévois une AG la semaine avant la course ... ce sera sans moi :twisted:
Bravo et merci à notre plombier préféré support de la course et maître ambianceur durant l'évènement :xmas:

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MessagePosté: Jeudi 13 Septembre 2018 10:01 
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Enregistré le: Mercredi 24 Octobre 2012 9:29
Messages: 115
Localisation: Croix Rousse
« Petit » CR.

Après 2 ans sans CAP, un peu de véloTaf et natation, j’ai pu reprendre l’entrainement en juillet. J’arrive donc à Aix avec mon faible niveau en nat, en forme coté vélo, et 10 sorties CAP sur 2 mois.
Au départ, les « enclumes » placées à gauche sont obligées de marcher, certains nagent puis se relèvent, donc j’attends de pouvoir vraiment nager pour commencer. Après, la natation se passera très bien, pas d’échange de coup, arrivé à la 3 bouée, je suis d’ailleurs persuadé d’être seulement à la deuxième.
Le vélo, je pars à fond, je profite un peu du paysage dans la montée, sur la fin de l’ascension, je croise les premiers, ce qui impressionne et fais peur pour la descente, je ferai d’ailleurs la descente en mode prudent et récup.
Pour la CAP, je m’attends à souffrir et je ne vais pas être déçu…heureusement, je vais régulièrement croiser des rillettes, mes garçons au ravito, ce qui va m’aider à finir.

Ravi d’avoir pu regouter au triple effort, et merci aux rillettes pour les encouragements. J’espère pourvoir continuer les entrainements !!!

A bientôt !

Wink

_________________
2016 sera sans compét, mais j'y reviendrai !


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MessagePosté: Jeudi 13 Septembre 2018 14:40 
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Enregistré le: Lundi 09 Octobre 2017 14:32
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Merci Ray Zin pour ce bon moment ! Vivement Cassis !


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MessagePosté: Jeudi 13 Septembre 2018 15:19 
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Messages: 585
Jean-Phi a écrit:
Merci Ray Zin pour ce bon moment ! Vivement Cassis !


Cassis et Rayzin font rarement bon ménage... Trop de fruits rouges :lol: De mémoire, la fermentation prend environ 10 minutes... :mdr:


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MessagePosté: Vendredi 14 Septembre 2018 20:11 
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Enregistré le: Mardi 18 Mai 2010 18:05
Messages: 1173
Localisation: Croix Rousse à la montagne
Le mec n’a jamais fait de championnat du monde rillette, et il croit qu'un Pinceau va manger du Ray zin?
Sans deconner!!!! Un artisan sait qu’un pinceau est immergé dans un liquide pour être efficace..... sait on jamais que la peinture soit rougeâtre!!!!

À cassis pour la belle?;-)

_________________
Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure.... :inlove:


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MessagePosté: Samedi 15 Septembre 2018 9:16 
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Enregistré le: Dimanche 09 Septembre 2012 14:25
Messages: 1226
:bigups: Ouah vous étiez nombreux !! Impressionant


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