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MessagePosté: Mercredi 12 Novembre 2014 23:43 
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Post pour les RDV des courses d'automne

Samedi 15 novembre: La Course des irréductibles à Sathonay:
22 km :
- Gregos (22 km)
- Crapatueur (22km, inscrit)
- ADE (22km inscrit)
- Vb (22km)
- Loucio (22km)
- Val

13 km :
- Tricastor (13km)
- Rom (13km inscrit)
- Brouette ( 13 km, inscrit)
- Jimbi

Dimanche 16 novembre: Jogg'îles à Miribel:
- Carlos (sur le 21 km)
- Mathilde (foulée de gones 1,6km)
- Léanne (foulée de gones 1,6km)


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MessagePosté: Jeudi 13 Novembre 2014 12:26 
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13 km :
- Tricastor (13km)
- Rom (13km inscrit)
- Brouette ( 13 km, inscrit)
- Jimbi

:twisted: :twisted:
Jimbi...
tu te souviens ? :sneaky:
Image
J'espère que tu es bien entraîné car j'ai bien l'intention de prendre ma revanche :onfire:
Après tout ce temps :sly:

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Rom


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MessagePosté: Jeudi 13 Novembre 2014 18:18 
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Je me souviens aussi, c'était ma première course sous les couleurs rilliettes et j'ai appris ce jour là le sens du mot "sprint à la pu-putte" lorsque je vous entendais débriefer au ravito.


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MessagePosté: Vendredi 14 Novembre 2014 12:03 
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Rom a écrit:
Jimbi...
tu te souviens ? :sneaky:
Image
J'espère que tu es bien entraîné car j'ai bien l'intention de prendre ma revanche :onfire:
Après tout ce temps :sly:

Oui, oui, il se souvient et ... il s'entraine dur, pas plus tard que y'a pas longtemps :D

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IMG_3369_red.JPG
IMG_3369_red.JPG [ 449.57 Kio | Vu 27627 fois ]

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M.


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avec Hub sans barbe sur les photos ?
ça doit dater de 2011 au moins !! :mdrire:

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Rom


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MessagePosté: Vendredi 14 Novembre 2014 17:23 
Regarde la 1ère photo et ttes les nouvelles recrues rilliettes
Photo toute fraîche je dirais :lol:
Aller courage! :mrgreen:


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MessagePosté: Vendredi 14 Novembre 2014 20:14 
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Rom a écrit:
13 km :
- Tricastor (13km)
- Rom (13km inscrit)
- Brouette ( 13 km, inscrit)
- Jimbi

:twisted: :twisted:
Jimbi...
tu te souviens ? :sneaky:
Image
J'espère que tu es bien entraîné car j'ai bien l'intention de prendre ma revanche :onfire:
Après tout ce temps :sly:


En tant que vétéran, j'ai doit à 5 minutes de handicap, non ?

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MessagePosté: Vendredi 14 Novembre 2014 20:17 
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Samedi 15 novembre: La Course des irréductibles à Sathonay:
22 km :
- Gregos (22 km)
- Crapatueur (22km, inscrit)
- ADE (22km inscrit)
- Vb (22km)
- Loucio (22km)
- Val

13 km :
- Tricastor (13km)
- Rom (13km inscrit)
- Brouette ( 13 km, inscrit)
- Jimbi ( 13 km, inscrit)

Dimanche 16 novembre: Jogg'îles à Miribel:
- Carlos (sur le 21 km)
- Mathilde (foulée de gones 1,6km)
- Léanne (foulée de gones 1,6km)
- Céline (5km), Flo (1,6km) et Jo (1,6km). (Jimbi's team...)

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MessagePosté: Vendredi 14 Novembre 2014 21:14 
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jimbi a écrit:
En tant que vétéran, j'ai doit à 5 minutes de handicap, non ?

Ah ah
Fais pas le modeste, tu vas finir devant malheureusement... t'es trop fort... 8-)
Puis ça va être boueux :? :oops:

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Rom


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MessagePosté: Vendredi 14 Novembre 2014 23:02 
jimbi a écrit:
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Samedi 15 novembre: La Course des irréductibles à Sathonay:
22 km :
- Gregos (22 km)
- Crapatueur (22km, inscrit)
- ADE (22km inscrit)
- Vb (22km)
- Loucio (22km)
- Val

13 km :
- Tricastor (13km)
- Rom (13km inscrit)
- Brouette ( 13 km, inscrit)
- Jimbi ( 13 km, inscrit)

Dimanche 16 novembre: Jogg'îles à Miribel:
- Carlos (sur le 21 km)
- Mathilde (foulée de gones 1,6km)
- Léanne (foulée de gones 1,6km)
- Céline (5km), Flo (1,6km) et Jo (1,6km). (Jimbi's team...)

- Bertrand (sur le 31km pour prépa stlyon)


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MessagePosté: Samedi 15 Novembre 2014 20:44 
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:blush: :oops: :?

Il y a des épreuves qui vous donnent de bonnes leçons parfois... :stupid:

Aujourd'hui, j'ai appris que :
- courir sur des chemins casse-gueule, ça s'apprend 8-) ;
- courir la nuit, ça s'apprend aussi :mrgreen: ;
- alors courir la nuit, sur des chemins casse-gueule... :lol:
- les chaussures de trail, c'est pas que du marketing :wink:
- une lampe frontale a une durée de vie limitée (comprenez : ne pas compter sur une frontale 4 led Peltz achetée il y a + de 10 ans, même avec des piles neuves :tellme: )
- Jimbi, il est vraiment trop fort :biggrin:

Rapide CR de cette course des irréductibles :

Jour J-5, je m'inscrit à cette course pour m'essayer à la course nature nocturne, en ayant à moitié conscience que je ne suis pas vraiment préparé pour.
Jour J-1, je me demande si je vais prendre le départ vu la météo
Jour J, content qu'il n'ait pas plu, même si ce 13km s'annonce dans la boue. Je commence à flipper car je n'ai qu'une paire de runnings classiques...
Heure H-1h30, Brou' m'appelle pour me demander si, à mon avis, il faut une frontale :mdrire:
Sur place, retrouvailles avec Brou', Gregos, Tricastor avant la course, puis sur la ligne avec quasi toutes les rillettes en présence ; tout le monde a des crampons, sauf moi...
Heure H : Jimbi part très vite, impossible de le suivre :shock: ; je reste avec Tricastor et Brou, on fait la descente puis la 1ere montée ensemble, puis la traversée de Sathonay Village. Fin de la 1ere boucle en tiercé groupé.
Puis ça se gâte : on va dans le ravin Rillieux/Sathonay, dans la boue, des pentes raides (y'a même une corde pour se tenir à un endroit), des ruisseaux à traverser :crazy: je suis en grande difficulté. Ma frontale n'éclaire pas assez et je n'ai pas d'appuis. Sylvain me dépose dans un passage technique. Je sers les dents et essaye de m'accrocher à quelques phares pour me guider...
Puis retour sur le plateau, dans des chemins moins vallonnés mais tantôt boueux, tantôt caillouteux ;
au km 9 ou 10 arrive mon sauveur : ADE :inlove: il a la bonne foulée, les bonnes trajectoires, et une bonne lampe. Je m'accroche à lui jusqu'à l'arrivée...
Débrief rapide avec Brou qui a l'air d'avoir bien kiffé, Tricastor un peu mitigé :?: , Jimbi déjà rentré chez lui depuis un bail :mdr:

Conclusion : c'est rigolo, mais je n'en ferais pas tous les WE, en tous cas pas pour l'instant, et la SaintéLyon, ça attendra :roll: :?
Un grand bravo :
- à toutes les rillettes présentes car vous êtes vraiment fort(e)s, que ça soit sur le 13 ou le 22km :12sur10:
- à Jimbi :inlove: (promis je charrierai plus) par contre pas pu te filer ton bonnet du coup
- aux organisateurs car c'était bien sympa (surtout la soupe à l'arrivée). Comme a fait remarquer Brou, pour 12€, chronométrage avec puce, Tshirt technique offert, ravito correct, et une partie des bénéfices qui part dans des œuvres humanitaires, chapeau :eek:

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MessagePosté: Samedi 15 Novembre 2014 21:15 
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En vérité, je suis pas rentré chez moi après la course : j'ai perdu mon GPS (externe Polar) qui était dans ma poche aux alentours du 6ème km.... Acheté il y a deux mois (car je l'avais déjà perdu en juillet). Donc je suis reparti sur le second tour pour essayer de le retrouver.... Avec ma frontale pourrie, c'était perdu d'avance (surtout que j'ai dû le faire tomber en sautant la rivière et qu'il est peut-être déjà dans la Saône à l'heure qu'il est...) mais comme j'avais un peu les boules, j'ai quand même cherché et je retournerai chercher demain matin.

J'ai trouvé le parcours assez énorme. La SaintéLyon à côté, c'est de la promenade !

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MessagePosté: Samedi 15 Novembre 2014 21:18 
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jimbi a écrit:
En vérité, je suis pas rentré chez moi après la course : j'ai perdu mon GPS (externe Polar) qui était dans ma poche aux alentours du 6ème km.... Acheté il y a deux mois (car je l'avais déjà perdu en juillet). Donc je suis reparti sur le second tour pour essayer de le retrouver.... Avec ma frontale pourrie, c'était perdu d'avance (surtout que j'ai dû le faire tomber en sautant la rivière et qu'il est peut-être déjà dans la Saône à l'heure qu'il est...) mais comme j'avais un peu les boules, j'ai quand même cherché et je retournerai chercher demain matin.

J'ai trouvé le parcours assez énorme. La SaintéLyon à côté, c'est de la promenade !


:(

achète une montre GPS non ?

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MessagePosté: Samedi 15 Novembre 2014 21:22 
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Rom a écrit:
jimbi a écrit:
En vérité, je suis pas rentré chez moi après la course : j'ai perdu mon GPS (externe Polar) qui était dans ma poche aux alentours du 6ème km.... Acheté il y a deux mois (car je l'avais déjà perdu en juillet). Donc je suis reparti sur le second tour pour essayer de le retrouver.... Avec ma frontale pourrie, c'était perdu d'avance (surtout que j'ai dû le faire tomber en sautant la rivière et qu'il est peut-être déjà dans la Saône à l'heure qu'il est...) mais comme j'avais un peu les boules, j'ai quand même cherché et je retournerai chercher demain matin.

J'ai trouvé le parcours assez énorme. La SaintéLyon à côté, c'est de la promenade !


:(

achète une montre GPS non ?


Je vais essayer de trouver une offre " Un vélo acheté, un GPS offert " :mdrire: :mdrire: :mdrire:

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MessagePosté: Dimanche 16 Novembre 2014 0:52 
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Oui une bonne petite course avec un passage dans le ravin de sathonay délicat avec les pluies des derniers temps. Je n'en menait pas large, des douleurs à la cheville convalescente.
Surtout dans le 2eme tour avec la gadoue, mais beaucoup de plaisir tout de même.

Le plaisir d'un brin de causette avec ROM sur le parcours à la fin du premier tour puis avec les Barbier et patrice à l'arrivée.

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MessagePosté: Dimanche 16 Novembre 2014 1:46 
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Rom a écrit:
Comme a fait remarquer Brou, pour 12€, chronométrage avec puce, Tshirt technique offert, ravito correct, et une partie des bénéfices qui part dans des œuvres humanitaires, chapeau :eek:


Selon l'organisateur, c'est l'ensemble des 12 euros qui est reversé à l'asso "Des sourires à Niongono", soit pas loin de 5000 euros.
Vu la qualité de l'orga (chronométrage par puce , t-shirts technique offert, ravito +, courses gratos pour les enfants, parcours chouette), et bah, ça fait plaisir de participer pour la bonne cause plutôt que de refiler 20 boules pour un 10km lambda à des sociétés type ASO ou extra sport qui s'en mettent plein les poches.

Concept à reproduire...


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MessagePosté: Dimanche 16 Novembre 2014 18:12 
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Dimanche 22, Montée du Mont Thou, 3km, 400 D+
- Brouette


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MessagePosté: Mardi 18 Novembre 2014 12:04 
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Dimanche 22 novembre, Montée du Mont Thou, 3km, 400 D+
- Brouette

Dimanche 22 novembre, Foulées Vénissiannes
- Jimbi

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MessagePosté: Mardi 18 Novembre 2014 12:16 
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Dimanche 22 novembre, Montée du Mont Thou, 3km, 400 D+
- Brouette

Dimanche 22 novembre, Foulées Vénissiannes
- Jimbi

Samedi 6 décembre, Festitrail Autrans
- Jimbi (distance à définir)

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MessagePosté: Mardi 18 Novembre 2014 13:00 
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Localisation: Tassin La demi lune
Dimanche 22 novembre, Montée du Mont Thou, 3km, 400 D+
- Brouette

Dimanche 22 novembre, Foulées Vénissiannes
- Jimbi
- Marc_G (semi)

Samedi 6 décembre, Festitrail Autrans
- Jimbi (distance à définir)


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MessagePosté: Mardi 18 Novembre 2014 16:34 
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MARC_G a écrit:
Dimanche 23 novembre, Montée du Mont Thou, 3km, 400 D+
- Brouette

Dimanche 23 novembre, Foulées Vénissiannes
- Jimbi
- Marc_G (semi)

Samedi 6 décembre, Festitrail Autrans
- Jimbi (distance à définir)


Petite rectification, dimanche, nous serons le 23.11 et non le 22... :mrgreen:

Y aura-t-il des riliettes sur le Marathon du Beaujolais ? J'y serais avec une maigre ambition... finir ! :|

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MessagePosté: Mercredi 19 Novembre 2014 0:25 
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Samedi 22 novembre, Marathon du Beaujolais
- Doud
- Zigmund (objectif: 3h30 mais j'y crois peu... :oops: )
- Le Chat (semi)

Dimanche 23 novembre, Montée du Mont Thou, 3km, 400 D+
- Brouette

Dimanche 23 novembre, Foulées Vénissiannes
- Jimbi
- Marc_G (semi)

Samedi 6 décembre, Festitrail Autrans
- Jimbi (distance à définir)[/quote]


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MessagePosté: Mercredi 19 Novembre 2014 13:02 
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Samedi 22 novembre, Marathon du Beaujolais
- Doud
- Zigmund (objectif: 3h30 mais j'y crois peu... :oops: )
- Le Chat (semi)

Dimanche 23 novembre, Montée du Mont Thou, 3km, 400 D+
- Brouette

Dimanche 23 novembre, Foulées Vénissiannes
- Jimbi
- Marc_G (semi)
- Lau (10km)

Samedi 6 décembre, Festitrail Autrans
- Jimbi (distance à définir)


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MessagePosté: Mercredi 19 Novembre 2014 14:26 
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Samedi 22 novembre, Marathon du Beaujolais
- Doud
- Zigmund (objectif: 3h30 mais j'y crois peu... :oops: )
- Le Chat (semi)

Dimanche 23 novembre, Montée du Mont Thou, 3km, 400 D+
- Brouette

Dimanche 23 novembre, Foulées Vénissiannes
- Jimbi
- Marc_G (semi)
- Lau (10km)

Samedi 6 décembre, Festitrail Autrans
- Jimbi (distance à définir)

Dimanche 14 décembre, Foulées de Barlet (St Romain en Gal) = lendemain de l'AG pour éliminer :wink:
- Rom (14km a priori)

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Rom


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MessagePosté: Mercredi 19 Novembre 2014 15:46 
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Rom a écrit:
Dimanche 14 décembre, Foulées de Barlet (St Romain en Gal) = lendemain de l'AG pour éliminer :wink:
- Rom (14km a priori)

Tu devrais pouvoir éliminer sur la piste le soir même, bien qu'elle ne fasse pas 400m de circonférence :D

M.


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