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Aujourd'hui, rendez-vous à la neige au Worden Tri Cross ou, moins glissant (quoique), sur la Foulée des Monts d'Or : départ de St Didier au Mont d'Or à 9h. pour 25 Km en solo ou en relais à 2.

cool, j'ai réussi mon pari: un samedi soir sans alcool la veille d'une compète: ça va chauffer demain!

Bravo !!
Je viens de voir les résultats sur le site

ouais, bon, ça a chauffé moyennement...
on a pris le départ en queue de peloton avec Le chat et le Prez... le temps d'une mini-réunion de bureau: manquait plus que le thé et les petits gâteaux... après, le chat a fait chauffé son diesel et on est parti sur un rythme qui a suffi à me faire monter les jambes suffisamment en température. Je l'ai donc laissé filé au km 10 pour terminer sur un rythme de marathonien... (je précise, pas un kenyan)
Pas mal comme course même si je m'attendais à un trail et qu'il n'y avait qu'un 1km de chemin

C'est pour cela j'ai rennocé ! On m'avait prévenu que c'était pas vraiment un trail..

C'est effectivement une course qui fait mal aux jambes Ayant dû renoncer au vélo, j'ai fait une sortie cap dans les Monts d'or. J'ai croisé la course dans une descente au niveau du 21ème km et ça grimaçait sec sur les visages De mon côté, énorme fringale en haut du Verdun qui m'a rappelé le marathon de Rotterdam et qui m'a conforté dans la conviction que j'aurais terriblement souffert sur une telle course Bravo aux courageux et de belles performances

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2016 : j'ai perdu à la courte paille