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MessagePosté: Lundi 21 Janvier 2013 1:00 
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Enregistré le: Dimanche 23 Juillet 2006 19:11
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Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !

Encore en janvier, et déjà 6ème podium de l'année ! Au risque de se répéter, à la Foulée des Monts d'Or en relais, c'est encore notre armada féminine qui signe une victoire. Les photos d'après-course sont en ligne.


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 Sujet du message: Re: Monts et médaille d'or
MessagePosté: Lundi 21 Janvier 2013 1:13 
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Bravo les filles.

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.


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 Sujet du message: Re: Monts et médaille d'or
MessagePosté: Lundi 21 Janvier 2013 1:19 
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re- bravo ! et merci pour les photos !


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 Sujet du message: Re: Monts et médaille d'or
MessagePosté: Lundi 21 Janvier 2013 7:03 
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Trop Fortes !
Bravo les Filles !

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2020: FRENCHMAN


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 Sujet du message: Re: Monts et médaille d'or
MessagePosté: Lundi 21 Janvier 2013 9:19 
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Bien joué 8-)

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Take care ...


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 Sujet du message: Re: Monts et médaille d'or
MessagePosté: Lundi 21 Janvier 2013 9:49 
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Enregistré le: Jeudi 29 Septembre 2011 10:18
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Merci à tous et merci à Rom pour les photos ! :)

_________________
En 2014, une équipe féminine à Rillieux !


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 Sujet du message: Re: Monts et médaille d'or
MessagePosté: Lundi 21 Janvier 2013 9:56 
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Bravo les filles :onfire:


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 Sujet du message: Re: Monts et médaille d'or
MessagePosté: Lundi 21 Janvier 2013 10:44 
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Localisation: 69006
Superbe perf les filles

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Le seul électricien à vélo de Lyon !!!
http://patrice-ouillon-electricien.com


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 Sujet du message: Re: Monts et médaille d'or
MessagePosté: Lundi 21 Janvier 2013 12:37 
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Enregistré le: Dimanche 09 Septembre 2012 15:25
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Bravo les filles !!!
Rillette Girl rocks Les Monts d'or.

A plush !
Kevin


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 Sujet du message: Re: Monts et médaille d'or
MessagePosté: Lundi 21 Janvier 2013 17:24 
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Enregistré le: Jeudi 05 Janvier 2012 21:12
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Voici mon CR de cette course:
Je prenais donc le relais de Caps pour parcourir les 15 derniers km.
Les conditions météo étaient très bonne, on a même eu droit à un rayon de soleil!
Sur le parcours il restait un peu de neige en train de fondre, donc surtout humide et boueux mais pas trop glissant.
Pour nous, le parcours commençait par 4/5 km de montée plutôt costaud, donc j'avais décidée de partir tranquille. Comparé aux autres concurrents, qui avaient déjà 10km dans les jambes, j'étais toute fraiche et pouvais trottiner dans les montées, mais qu'est ce que c'était raide! Ensuite ça grimpait encore un peu pour atteindre le 10ème km, mais je me sentais bien en jambe, pas de douleur ni de fatigue et un bon rythme qui m'a permis de dépasser pas mal de monde. J'arrive au 10km en 1h02, et là je sais qu'il ne reste que de la descente pour atteindre l'arrivée. Comme je me sent bien je me laisse bien aller avec l'élan, et j'aperçois la ligne d'arrivée, avec Caps pour m’accueillir. Je regarde mon chrono: 1h25, ce qui me satisfais étant donné le dénivelé!
Voilà mon premier 15km bouclé! Je rejoins les autres Rilliettes pour le débrief et le démontage du buffet.
Super ambiance, Bravo à tous les autres pour leurs perfs, et surtout VB qui boucle les 25 en solo en moins de temps que nous et nos 2 paires de jambes! :oha: !
Merci à Caps pour les 10 premiers km, à ceux qui ont attendu le podium et à Rom pour les photos.


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 Sujet du message: Re: Monts et médaille d'or
MessagePosté: Lundi 21 Janvier 2013 21:16 
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Enregistré le: Jeudi 26 Janvier 2012 21:43
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Localisation: Lyon
Bravo les filles.

Mais qu est ce qu'elles ont mangées les rillettes cette année ?


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 Sujet du message: Re: Monts et médaille d'or
MessagePosté: Lundi 21 Janvier 2013 22:01 
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Bravo les filles :-)


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 Sujet du message: Re: Monts et médaille d'or
MessagePosté: Lundi 21 Janvier 2013 22:19 
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Enregistré le: Mercredi 07 Octobre 2009 21:41
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Localisation: Miribel
Des filles en or ! Le jaune vous va si bien :wink:

_________________
Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)


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 Sujet du message: Re: Monts et médaille d'or
MessagePosté: Lundi 21 Janvier 2013 22:30 
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Enregistré le: Mardi 20 Janvier 2009 0:50
Messages: 2482
Superbes courses et belles photos. bravo à Lau et Caps ou Caps et Lau pour leur podium!!!
Bonne récup.

_________________
2017, Embrun, What else?


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 Sujet du message: Re: Monts et médaille d'or
MessagePosté: Lundi 21 Janvier 2013 23:05 
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Messages: 821
Bravo les filles et les garçons et puis mention spéciale au papa de Dav qui nous a bien encouragé !


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 Sujet du message: Re: Monts et médaille d'or
MessagePosté: Lundi 21 Janvier 2013 23:10 
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Enregistré le: Jeudi 01 Octobre 2009 12:19
Messages: 1848
Localisation: LYON 7
Bravo les filles et les gars le jaune et bleu a brillé ce week-end

_________________
2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)


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 Sujet du message: Re: Monts et médaille d'or
MessagePosté: Mardi 22 Janvier 2013 0:58 
Bravo à tous :lol:
Et mention spéciale à nos podiumettes :onfire:


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 Sujet du message: Re: Monts et médaille d'or
MessagePosté: Mardi 22 Janvier 2013 16:41 
Bravo c'est top!


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 Sujet du message: Re: Monts et médaille d'or
MessagePosté: Samedi 26 Janvier 2013 4:19 
Yeah bravo les filles :onfire:


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 Sujet du message: Re: Monts et médaille d'or
MessagePosté: Dimanche 27 Janvier 2013 17:48 
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Enregistré le: Lundi 02 Octobre 2006 13:21
Messages: 6518
Localisation: Tassin La demi lune
TriCastor a écrit:
Des filles en or ! Le jaune vous va si bien :wink:

Oui, tout à fait :wink: Bravo, les filles :!:

M.


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