Bravo les rillettes, Bravo jean Mi, tu vois t'es pas si vieux, t'arrives encore à courir
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| Auteur: | triclair.com [ Mercredi 16 Mai 2012 0:00 ] |
| Sujet du message: | |
Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic ! Nos coureurs n'ont pas chômé non plus dimanche dernier ! Rillieux Triathlon ramène deux top 10 : aux 6 heures de Mure et aux 10 bornes Huisselloises. |
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| Auteur: | kollanta [ Mercredi 16 Mai 2012 6:07 ] |
| Sujet du message: | Re: Deux top 10 ! |
Bravo les rillettes, Bravo jean Mi, tu vois t'es pas si vieux, t'arrives encore à courir
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| Auteur: | polymps [ Mercredi 16 Mai 2012 6:35 ] |
| Sujet du message: | Re: Deux top 10 ! |
bravo , genial, super 
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| Auteur: | JMF [ Mercredi 16 Mai 2012 7:52 ] |
| Sujet du message: | Re: Deux top 10 ! |
kollanta a écrit: Bravo les rillettes, Bravo jean Mi, tu vois t'es pas si vieux, t'arrives encore à courir Courir, courir ....... cela n'a pas été si facile puisque j'ai fait un tour en marchant complétement à 5.51 km/h et un tour arrêté à 4.75 km/h  (en fait j'ai couru 13' après 13' d'arrêt mes vieilles jambes en l'air pour récupérer  ), bref j'ai cru que j'allais abandonné .... mais la raison est revenue et j'ai fini les 13 derniers kms à 9 de moyenne ... Je suis prêt pour St Rémy ..... si Duck est toujours partant 
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| Auteur: | Running Duck [ Mercredi 16 Mai 2012 8:11 ] |
| Sujet du message: | Re: Deux top 10 ! |
JMF a écrit: Je suis prêt pour St Rémy ..... si Duck est toujours partant Et comment ! |
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| Auteur: | arthuro [ Mercredi 16 Mai 2012 8:24 ] |
| Sujet du message: | Re: Deux top 10 ! |
OOh pétard!! Le jool's qui me fait croire qu'il s'entraine pas et qui va me défoncer ce weekend! Et sinon Bibi qui finit troisieme sur les 6h de mure..encore frais apres le marathon des sables! Bravo a vous tous en tout cas ! |
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| Auteur: | ADE [ Mercredi 16 Mai 2012 8:36 ] |
| Sujet du message: | Re: Deux top 10 ! |
Bravo à tous les 2, Mais c'est où Huisseau-sur-Cosson ? (je suis vache là désolé jool's). http://www.huisseau.fr/ |
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| Auteur: | Jools [ Mercredi 16 Mai 2012 8:56 ] |
| Sujet du message: | Re: Deux top 10 ! |
arthuro a écrit: OOh pétard!! Le jool's qui me fait croire qu'il s'entraine pas et qui va me défoncer ce weekend! T'inquiète mon petit ça va bien se passer, en douceur...  , le pire c'est que c'est vrai je ne suis pas entraîné. j'ai sorti mes Zoot et ça court tout seul... ade, no soucy c'est pas en France, enfin la vrai France (qui se résume à la région Rhône Alpes  )Bravo au 2 bucherons des 6 h de la Mure 
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| Auteur: | Arno [ Mercredi 16 Mai 2012 9:01 ] |
| Sujet du message: | Re: Deux top 10 ! |
Jool's a écrit: le pire c'est que c'est vrai je ne suis pas entraîné. j'ai sorti mes Zoot et ça court tout seul... Bon, je file m'acheter des Zoot  .Bravo à vous! |
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| Auteur: | Karine [ Mercredi 16 Mai 2012 9:05 ] |
| Sujet du message: | Re: Deux top 10 ! |
Bravo à tous Et bravo à Doud sur le trail,du Beaujolais! Belle perf ! Y avait quoi à boire sur le trajet  
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| Auteur: | Running Duck [ Mercredi 16 Mai 2012 9:10 ] |
| Sujet du message: | Re: Deux top 10 ! |
Jool's a écrit: le pire c'est que c'est vrai je ne suis pas entraîné. j'ai sorti mes Zoot et ça court tout seul... PiéPié, sors de ce corps  !
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| Auteur: | Rom [ Mercredi 16 Mai 2012 9:13 ] |
| Sujet du message: | Re: Deux top 10 ! |
Running Duck a écrit: Jool's a écrit: le pire c'est que c'est vrai je ne suis pas entraîné. j'ai sorti mes Zoot et ça court tout seul... PiéPié, sors de ce corps !mais grave, courir le 10km en 38min sans entrainement... bravo à vous pour vos perf les gars
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| Auteur: | Cricri de bigorre [ Mercredi 16 Mai 2012 9:27 ] |
| Sujet du message: | Re: Deux top 10 ! |
Bravo les gars, belles perfs 
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| Auteur: | ADE [ Mercredi 16 Mai 2012 9:47 ] |
| Sujet du message: | Re: Deux top 10 ! |
Arno a écrit: Jool's a écrit: le pire c'est que c'est vrai je ne suis pas entraîné. j'ai sorti mes Zoot et ça court tout seul... Bon, je file m'acheter des Zoot .Bravo à vous! T'aurais du profiter de l'offre de 50 % du stand d'échirolles, on s'est un peu bouffé les golden balls avec Nico, nous qui avons des zoot neuves .
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| Auteur: | Jools [ Mercredi 16 Mai 2012 10:11 ] |
| Sujet du message: | Re: Deux top 10 ! |
Comme je dis souvent la course a pied ça ne se perd pas trop j'ai repris les entraînements le jeudi avant, et j'ai fait 15 bornes le samedi histoire de fondre un légé sur poids et à part Romans ça faisait 2 mois que je ne faisait plus de sport suite à un problème d'aponévrose plantaire à droite (rom doit savoir ce que c'est) et une petite entorse de la cheville gauche. Je tourne au nicorette depuis une semaine ça aide je suis moins asphyxié qu'avec le tabac ps : Arno je t'ai envoyé le chèque désolé pour le retard. 
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| Auteur: | KIKI [ Mercredi 16 Mai 2012 10:25 ] |
| Sujet du message: | Re: Deux top 10 ! |
Running Duck a écrit: JMF a écrit: Je suis prêt pour St Rémy ..... si Duck est toujours partant Et comment ! le kiki sera de la partie Duck merci pour ta réponse concernant le parcours Vélo Bises 
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| Auteur: | Messire déconnecté [ Mercredi 16 Mai 2012 11:45 ] |
| Sujet du message: | Re: Deux top 10 ! |
Running Duck a écrit: Jool's a écrit: le pire c'est que c'est vrai je ne suis pas entraîné. j'ai sorti mes Zoot et ça court tout seul... PiéPié, sors de ce corps !Quel petit salopard.  Bravo quand même. 
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| Auteur: | Val 90% choc' [ Mercredi 16 Mai 2012 12:14 ] |
| Sujet du message: | Re: Deux top 10 ! |
Bravo les Rilliettes pour vos belles courses
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| Auteur: | Jools [ Mercredi 16 Mai 2012 12:20 ] |
| Sujet du message: | Re: Deux top 10 ! |
Messire déconnecté a écrit: Quel petit salopard. le secret réside dans la chips au vinaigre
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| Auteur: | Le Chat [ Mercredi 16 Mai 2012 12:31 ] |
| Sujet du message: | Re: Deux top 10 ! |
Bravo pour vos perfs les gars. Pour moin les 6heures de la Mure rien que prendre le départ je bloque psychologiquement je sais pas pourquoi. Bravo Jool's également, c'est décidé moi demain j'arrête l'entrainement vu les résultats que ça donne. |
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