Nous sommes le Jeudi 28 Mars 2024 22:41

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]




Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 20 messages ] 
Auteur Message
 Sujet du message:
MessagePosté: Mercredi 16 Mai 2012 0:00 
Hors ligne
News
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Dimanche 23 Juillet 2006 19:11
Messages: 2167

Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !

Nos coureurs n'ont pas chômé non plus dimanche dernier ! Rillieux Triathlon ramène deux top 10 : aux 6 heures de Mure et aux 10 bornes Huisselloises.


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Deux top 10 !
MessagePosté: Mercredi 16 Mai 2012 6:07 
Hors ligne
Triposteur Km 13
Triposteur Km 13
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 02 Novembre 2005 13:57
Messages: 13833
Localisation: pres des volcans
Bravo les rillettes, Bravo jean Mi, tu vois t'es pas si vieux, t'arrives encore à courir :mdr: :mdr:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Deux top 10 !
MessagePosté: Mercredi 16 Mai 2012 6:35 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Dimanche 01 Mai 2011 20:28
Messages: 1999
bravo , genial, super :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :onfire:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Deux top 10 !
MessagePosté: Mercredi 16 Mai 2012 7:52 
Hors ligne
Triposteur confirmé
Triposteur confirmé
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Dimanche 19 Septembre 2004 23:22
Messages: 346
Localisation: Oullins
kollanta a écrit:
Bravo les rillettes, Bravo jean Mi, tu vois t'es pas si vieux, t'arrives encore à courir :mdr: :mdr:


Courir, courir ....... cela n'a pas été si facile puisque j'ai fait un tour en marchant complétement à 5.51 km/h et un tour arrêté à 4.75 km/h :cry: :cry: (en fait j'ai couru 13' après 13' d'arrêt mes vieilles jambes en l'air pour récupérer :razz: :razz: ), bref j'ai cru que j'allais abandonné .... mais la raison est revenue et j'ai fini les 13 derniers kms à 9 de moyenne ...

Je suis prêt pour St Rémy ..... si Duck est toujours partant :wink: :wink:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Deux top 10 !
MessagePosté: Mercredi 16 Mai 2012 8:11 
Hors ligne
Triposteur Km 16
Triposteur Km 16
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
Messages: 16167
Localisation: Égaré dans la vallée infernale
JMF a écrit:
Je suis prêt pour St Rémy ..... si Duck est toujours partant :wink: :wink:

Et comment !

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Deux top 10 !
MessagePosté: Mercredi 16 Mai 2012 8:24 
Hors ligne
Triposteur Km 4
Triposteur Km 4
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Février 2006 19:52
Messages: 4335
OOh pétard!! Le jool's qui me fait croire qu'il s'entraine pas et qui va me défoncer ce weekend!

Et sinon Bibi qui finit troisieme sur les 6h de mure..encore frais apres le marathon des sables!

Bravo a vous tous en tout cas !

_________________
Rillette un jour, Rillette toujours!!!


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Deux top 10 !
MessagePosté: Mercredi 16 Mai 2012 8:36 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 20 Janvier 2009 0:50
Messages: 2482
Bravo à tous les 2,
Mais c'est où Huisseau-sur-Cosson ? (je suis vache là désolé jool's). http://www.huisseau.fr/

_________________
2017, Embrun, What else?


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Deux top 10 !
MessagePosté: Mercredi 16 Mai 2012 8:56 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 06 Février 2007 0:49
Messages: 3579
arthuro a écrit:
OOh pétard!! Le jool's qui me fait croire qu'il s'entraine pas et qui va me défoncer ce weekend!


T'inquiète mon petit ça va bien se passer, en douceur... :mdrire: , le pire c'est que c'est vrai je ne suis pas entraîné. j'ai sorti mes Zoot et ça court tout seul...

ade, no soucy c'est pas en France, enfin la vrai France (qui se résume à la région Rhône Alpes :inlove: )

Bravo au 2 bucherons des 6 h de la Mure 8-)

_________________
Take care ...


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Deux top 10 !
MessagePosté: Mercredi 16 Mai 2012 9:01 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 31 Août 2011 18:13
Messages: 1312
Jool's a écrit:
le pire c'est que c'est vrai je ne suis pas entraîné. j'ai sorti mes Zoot et ça court tout seul...


Bon, je file m'acheter des Zoot :mrgreen: .

Bravo à vous!


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Deux top 10 !
MessagePosté: Mercredi 16 Mai 2012 9:05 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Lundi 27 Juillet 2009 16:43
Messages: 1100
Bravo à tous :onfire: Et bravo à Doud sur le trail,du Beaujolais! Belle perf ! Y avait quoi à boire sur le trajet :biere: :trinque2:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Deux top 10 !
MessagePosté: Mercredi 16 Mai 2012 9:10 
Hors ligne
Triposteur Km 16
Triposteur Km 16
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
Messages: 16167
Localisation: Égaré dans la vallée infernale
Jool's a écrit:
le pire c'est que c'est vrai je ne suis pas entraîné. j'ai sorti mes Zoot et ça court tout seul...

PiéPié, sors de ce corps :sleepy: !

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Deux top 10 !
MessagePosté: Mercredi 16 Mai 2012 9:13 
Hors ligne
Triposteur Km 5
Triposteur Km 5
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Dimanche 22 Octobre 2006 14:52
Messages: 5500
Localisation: 73
Running Duck a écrit:
Jool's a écrit:
le pire c'est que c'est vrai je ne suis pas entraîné. j'ai sorti mes Zoot et ça court tout seul...

PiéPié, sors de ce corps :sleepy: !


mais grave, courir le 10km en 38min sans entrainement... :mdr:
bravo à vous pour vos perf les gars :wink:

_________________
Rom


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Deux top 10 !
MessagePosté: Mercredi 16 Mai 2012 9:27 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 02 Octobre 2007 20:52
Messages: 3200
Bravo les gars, belles perfs :lol:


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Deux top 10 !
MessagePosté: Mercredi 16 Mai 2012 9:47 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 20 Janvier 2009 0:50
Messages: 2482
Arno a écrit:
Jool's a écrit:
le pire c'est que c'est vrai je ne suis pas entraîné. j'ai sorti mes Zoot et ça court tout seul...


Bon, je file m'acheter des Zoot :mrgreen: .

Bravo à vous!

T'aurais du profiter de l'offre de 50 % du stand d'échirolles, on s'est un peu bouffé les golden balls avec Nico, nous qui avons des zoot neuves :onfire: :onfire: .

_________________
2017, Embrun, What else?


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Deux top 10 !
MessagePosté: Mercredi 16 Mai 2012 10:11 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 06 Février 2007 0:49
Messages: 3579
Comme je dis souvent la course a pied ça ne se perd pas trop j'ai repris les entraînements le jeudi avant, et j'ai fait 15 bornes le samedi histoire de fondre un légé sur poids et à part Romans ça faisait 2 mois que je ne faisait plus de sport suite à un problème d'aponévrose plantaire à droite (rom doit savoir ce que c'est) et une petite entorse de la cheville gauche. Je tourne au nicorette depuis une semaine ça aide je suis moins asphyxié qu'avec le tabac

ps : Arno je t'ai envoyé le chèque désolé pour le retard. :oops:

_________________
Take care ...


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Deux top 10 !
MessagePosté: Mercredi 16 Mai 2012 10:25 
Hors ligne
Triposteur Km 2
Triposteur Km 2
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Vendredi 03 Septembre 2004 17:08
Messages: 2452
Localisation: lyon 3ème
Running Duck a écrit:
JMF a écrit:
Je suis prêt pour St Rémy ..... si Duck est toujours partant :wink: :wink:

Et comment !



le kiki sera de la partie :onfire:

Duck merci pour ta réponse concernant le parcours Vélo :mrgreen:

Bises :batman:

_________________
Chips, bières & vie dissolue


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Deux top 10 !
MessagePosté: Mercredi 16 Mai 2012 11:45 
Running Duck a écrit:
Jool's a écrit:
le pire c'est que c'est vrai je ne suis pas entraîné. j'ai sorti mes Zoot et ça court tout seul...

PiéPié, sors de ce corps :sleepy: !


Quel petit salopard. :evil:

Bravo quand même. :sarcasm:


Haut
  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Deux top 10 !
MessagePosté: Mercredi 16 Mai 2012 12:14 
Bravo les Rilliettes pour vos belles courses :lol:


Haut
  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Deux top 10 !
MessagePosté: Mercredi 16 Mai 2012 12:20 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mardi 06 Février 2007 0:49
Messages: 3579
Messire déconnecté a écrit:
Quel petit salopard. :evil:


:inlove: :lol: le secret réside dans la chips au vinaigre

_________________
Take care ...


Modifié en dernier par Jools le Mercredi 16 Mai 2012 12:36, modifié 1 fois.

Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
 Sujet du message: Re: Deux top 10 !
MessagePosté: Mercredi 16 Mai 2012 12:31 
Hors ligne
Triposteur Km 1
Triposteur Km 1
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 01 Octobre 2009 12:19
Messages: 1848
Localisation: LYON 7
Bravo pour vos perfs les gars. Pour moin les 6heures de la Mure rien que prendre le départ je bloque psychologiquement je sais pas pourquoi.
Bravo Jool's également, c'est décidé moi demain j'arrête l'entrainement vu les résultats que ça donne.

_________________
2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)


Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Afficher les messages postés depuis:  Trier par  
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 20 messages ] 

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]


Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 176 invités


Vous pouvez poster de nouveaux sujets
Vous pouvez répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas modifier vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages
Vous pouvez joindre des fichiers

Rechercher:
Aller à:  
POWERED_BY
Traduit par phpBB-fr.com