Une bonne préparation pour Embrun :
- Cricri

Arthuro della Vega sera présent !!

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

en espérant que cette fois il fera pas -10degrés la nuit précédente...

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Les caribous ça craint pas le froid C'est chouette que tu sois là

Kiki vient à Cublize ?????

Start List Triathlon du Lac des Sapins :

Moyenne Distance : 3/100/20
- Cricri --> Une bonne préparation pour Embrun
- Arthuro ??
- JMF --> vais pas laisser CriCri seul, je vais déjà à St Rémy/Durolle pour aider le Duck ...........

Courte Distance : 1.5/50/10
-

Kiki vient à Cublize ?????

Start List Triathlon du Lac des Sapins :

Moyenne Distance : 3/100/20
- Cricri --> Une bonne préparation pour Embrun
- Arthuro ??
- JMF --> vais pas laisser CriCri seul, je vais déjà à St Rémy/Durolle pour aider le Duck ...........
- SAM SAM => Cricri a déjà assis son autorité sur CD à Rumilly, va-t'il confirmer à Cublize sur LD avant le grand verdict d'Embrun ? Le suspens est intolérable

Courte Distance : 1.5/50/10
-

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

La date approche et il est temps de s'occuper de l'hébergement pour ceux qui veulent arriver la veille (le départ ce fait tôt le matin ).
Perso j'ai réservé un emplacement au camping (12 €), comme de bien entendu il n'y a plus de logements en dur disponibles
J'ai aussi pris la pasta party (11 €), la date limite était fixée au 17/05 mais il est encore possible de s'inscrire.
Allez les rilliettes ... ce serait sympa qu'on soit plusieurs sur place la veille au soir histoire de se mettre un peu la pression

Cricri

Kiki vient à Cublize ?????

Start List Triathlon du Lac des Sapins :

Moyenne Distance : 3/100/20
- Cricri --> Une bonne préparation pour Embrun
- Arthuro ??
- JMF --> vais pas laisser CriCri seul, je vais déjà à St Rémy/Durolle pour aider le Duck ...........
- SAM SAM => Cricri a déjà assis son autorité sur CD à Rumilly, va-t'il confirmer à Cublize sur LD avant le grand verdict d'Embrun ? Le suspens est intolérable
- Marc_G

Courte Distance : 1.5/50/10

Kiki vient à Cublize ?????

Start List Triathlon du Lac des Sapins :

Moyenne Distance : 3/100/20
- Cricri --> Une bonne préparation pour Embrun
- Arthuro ??
- JMF --> vais pas laisser CriCri seul, je vais déjà à St Rémy/Durolle pour aider le Duck ...........
- SAM SAM => Cricri a déjà assis son autorité sur CD à Rumilly, va-t'il confirmer à Cublize sur LD avant le grand verdict d'Embrun ? Le suspens est intolérable
- Marc_G
- VB prévu à mon programme si pas de contre temps !!

Courte Distance : 1.5/50/10

Kiki vient à Cublize ?????

Start List Triathlon du Lac des Sapins :

Moyenne Distance : 3/100/20
- Cricri --> Une bonne préparation pour Embrun
- Arthuro ??
- JMF --> vais pas laisser CriCri seul, je vais déjà à St Rémy/Durolle pour aider le Duck ...........
- SAM SAM => Cricri a déjà assis son autorité sur CD à Rumilly, va-t'il confirmer à Cublize sur LD avant le grand verdict d'Embrun ? Le suspens est intolérable
- Marc_G
- VB prévu à mon programme si pas de contre temps !!

Courte Distance : 1.5/50/10
- Caps : premier tri de la saison.... J'attaque peut-être un peu fort...

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En 2014, une équipe féminine à Rillieux !

Kiki vient à Cublize ?????

Start List Triathlon du Lac des Sapins :

Moyenne Distance : 3/100/20
- Cricri --> Une bonne préparation pour Embrun
- Arthuro ??
- JMF --> vais pas laisser CriCri seul, je vais déjà à St Rémy/Durolle pour aider le Duck ...........
- SAM SAM => Cricri a déjà assis son autorité sur CD à Rumilly, va-t'il confirmer à Cublize sur LD avant le grand verdict d'Embrun ? Le suspens est intolérable
- Marc_G
- VB prévu à mon programme si pas de contre temps !!

Courte Distance : 1.5/50/10
- Caps : premier tri de la saison.... J'attaque peut-être un peu fort...
- Jojo : premier TRI de ma vie... ...

- Ray zin sec: moi aussi 1er tri de la saison! on verra bien! le but c'est de participer.....en souriant, y'aura la photo!!!

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Kiki vient à Cublize ?????

Start List Triathlon du Lac des Sapins :

Moyenne Distance : 3/100/20
- Cricri --> Une bonne préparation pour Embrun
- Arthuro ??
- JMF --> vais pas laisser CriCri seul, je vais déjà à St Rémy/Durolle pour aider le Duck ...........
- SAM SAM => Cricri a déjà assis son autorité sur CD à Rumilly, va-t'il confirmer à Cublize sur LD avant le grand verdict d'Embrun ? Le suspens est intolérable
- Marc_G
- VB prévu à mon programme si pas de contre temps !!

Courte Distance : 1.5/50/10
- Caps : premier tri de la saison.... J'attaque peut-être un peu fort...
- Jojo : premier TRI de ma vie... ... [/quote]
- Ray zin sec: moi aussi 1er tri de la saison! on verra bien! le but c'est de participer.....en souriant, y'aura la photo!!!

Kiki vient à Cublize ?????

Start List Triathlon du Lac des Sapins :

Moyenne Distance : 3/100/20
- Cricri --> Une bonne préparation pour Embrun
- Arthuro ??
- JMF --> vais pas laisser CriCri seul, je vais déjà à St Rémy/Durolle pour aider le Duck ...........
- SAM SAM => Cricri a déjà assis son autorité sur CD à Rumilly, va-t'il confirmer à Cublize sur LD avant le grand verdict d'Embrun ? Le suspens est intolérable
- Marc_G
- VB prévu à mon programme si pas de contre temps !!
- Gregos

Courte Distance : 1.5/50/10
- Caps : premier tri de la saison.... J'attaque peut-être un peu fort...
- Jojo : premier TRI de ma vie... ... [/quote]
- Ray zin sec: moi aussi 1er tri de la saison! on verra bien! le but c'est de participer.....en souriant, y'aura la photo!!!

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Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023

+ JF comme arbitre

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Kiki vient à Cublize ?????

Start List Triathlon du Lac des Sapins :

Moyenne Distance : 3/100/20
- Cricri --> Une bonne préparation pour Embrun
- Arthuro ??
- JMF --> vais pas laisser CriCri seul, je vais déjà à St Rémy/Durolle pour aider le Duck ...........
- SAM SAM => Cricri a déjà assis son autorité sur CD à Rumilly, va-t'il confirmer à Cublize sur LD avant le grand verdict d'Embrun ? Le suspens est intolérable
- Marc_G
- VB prévu à mon programme si pas de contre temps !!
- Gregos

Courte Distance : 1.5/50/10
- Caps : premier tri de la saison.... J'attaque peut-être un peu fort...
- Jojo : premier TRI de ma vie... ... [/quote]
- Ray zin sec: moi aussi 1er tri de la saison! on verra bien! le but c'est de participer.....en souriant, y'aura la photo!!!
- Anthony : Inscrit ! c'est Matt qui m'a motivé ce soir à piscine...à toi de jouer maintenant !

Par contre niveau camping tout le monde a géré?!

Je réserve aujourd'hui pour une tente, s'il y en a qui sont intéressés j'aurai 2 places max de dispo.

Kiki vient à Cublize ?????

Start List Triathlon du Lac des Sapins :

Moyenne Distance : 3/100/20
- Cricri --> Une bonne préparation pour Embrun
- Arthuro ??
- JMF --> vais pas laisser CriCri seul, je vais déjà à St Rémy/Durolle pour aider le Duck ...........
- SAM SAM => Cricri a déjà assis son autorité sur CD à Rumilly, va-t'il confirmer à Cublize sur LD avant le grand verdict d'Embrun ? Le suspens est intolérable
- Marc_G
- VB prévu à mon programme si pas de contre temps !!
- Gregos

Courte Distance : 1.5/50/10
- Caps : premier tri de la saison.... J'attaque peut-être un peu fort...
- Jojo : premier TRI de ma vie... ... [/quote]
- Ray zin sec: moi aussi 1er tri de la saison! on verra bien! le but c'est de participer.....en souriant, y'aura la photo!!!
- Anthony : Inscrit ! c'est Matt qui m'a motivé ce soir à piscine...à toi de jouer maintenant !
- Fraglle : Inscrit !
Par contre niveau camping tout le monde a géré?!

Kiki vient à Cublize ?????

Start List Triathlon du Lac des Sapins :

Moyenne Distance : 3/100/20
- Cricri --> Une bonne préparation pour Embrun
- Arthuro ??
- JMF --> vais pas laisser CriCri seul, je vais déjà à St Rémy/Durolle pour aider le Duck ...........
- SAM SAM => Cricri a déjà assis son autorité sur CD à Rumilly, va-t'il confirmer à Cublize sur LD avant le grand verdict d'Embrun ? Le suspens est intolérable
- Marc_G
- VB prévu à mon programme si pas de contre temps !!
- Gregos

Courte Distance : 1.5/50/10
- Caps : premier tri de la saison.... J'attaque peut-être un peu fort...
- Jojo : premier TRI de ma vie... ... [/quote]
- Ray zin sec: moi aussi 1er tri de la saison! on verra bien! le but c'est de participer.....en souriant, y'aura la photo!!!
- Anthony : Inscrit ! c'est Matt qui m'a motivé ce soir à piscine...à toi de jouer maintenant !
- Fraglle : Inscrit !
- Zap : inscrit (Malheureusement je n'arriverais que le matin de la course)

Par contre niveau camping tout le monde a géré?!

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Objectif 2012-2013 :
Essayer de faire un peu de sport.

[quote="zap"]Kiki vient à Cublize ?????

Start List Triathlon du Lac des Sapins :

Moyenne Distance : 3/100/20
- Cricri --> Une bonne préparation pour Embrun
- Arthuro ??
- JMF --> vais pas laisser CriCri seul, je vais déjà à St Rémy/Durolle pour aider le Duck ...........
- SAM SAM => Cricri a déjà assis son autorité sur CD à Rumilly, va-t'il confirmer à Cublize sur LD avant le grand verdict d'Embrun ? Le suspens est intolérable
- Marc_G
- VB prévu à mon programme si pas de contre temps !!
- Gregos

Courte Distance : 1.5/50/10
- Caps : premier tri de la saison.... J'attaque peut-être un peu fort...
- Jojo : premier TRI de ma vie... ...
- Ray zin sec: moi aussi 1er tri de la saison! on verra bien! le but c'est de participer.....en souriant, y'aura la photo!!!
- Anthony : Inscrit ! c'est Matt qui m'a motivé ce soir à piscine...à toi de jouer maintenant !
- Fraglle : Inscrit !
- Zap : inscrit (Malheureusement je n'arriverais que le matin de la course)
- Matt (mais il faut que je trouve quelqu'un pour m'emmener et petit message à Ray Zin sec: t'étais pas à Bourg?)

Par contre niveau camping tout le monde a géré?!

Start List Triathlon du Lac des Sapins :

Moyenne Distance : 3/100/20
- Cricri --> Une bonne préparation pour Embrun
- Arthuro ??
- JMF --> vais pas laisser CriCri seul, je vais déjà à St Rémy/Durolle pour aider le Duck ...........
- SAM SAM => Cricri a déjà assis son autorité sur CD à Rumilly, va-t'il confirmer à Cublize sur LD avant le grand verdict d'Embrun ? Le suspens est intolérable
- Marc_G
- VB prévu à mon programme si pas de contre temps !!
- Gregos

Courte Distance : 1.5/50/10
- Caps : premier tri de la saison.... J'attaque peut-être un peu fort...
- Jojo : premier TRI de ma vie... ...
- Ray zin sec: moi aussi 1er tri de la saison! on verra bien! le but c'est de participer.....en souriant, y'aura la photo!!!
- Anthony : Inscrit ! c'est Matt qui m'a motivé ce soir à piscine...à toi de jouer maintenant !
- Fraglle : Inscrit !
- Zap : inscrit (Malheureusement je n'arriverais que le matin de la course)
- Matt (mais il faut que je trouve quelqu'un pour m'emmener et petit message à Ray Zin sec: t'étais pas à Bourg?)
- Greg, en tente la veille au soir avec potes, famille et barbecue, si des rilliettes veulent passer pas de pbs !

Par contre niveau camping tout le monde a géré?!

Start List Triathlon du Lac des Sapins :

Moyenne Distance : 3/100/20
- Cricri --> Une bonne préparation pour Embrun
- Arthuro ??
- JMF --> vais pas laisser CriCri seul, je vais déjà à St Rémy/Durolle pour aider le Duck ...........
- SAM SAM => Cricri a déjà assis son autorité sur CD à Rumilly, va-t'il confirmer à Cublize sur LD avant le grand verdict d'Embrun ? Le suspens est intolérable
- Marc_G
- VB prévu à mon programme si pas de contre temps !!
- Gregos

Courte Distance : 1.5/50/10
- Caps : premier tri de la saison.... J'attaque peut-être un peu fort...
- Jojo : premier TRI de ma vie... ...
- Ray zin sec: moi aussi 1er tri de la saison! on verra bien! le but c'est de participer.....en souriant, y'aura la photo!!!
- Anthony : Inscrit ! c'est Matt qui m'a motivé ce soir à piscine...à toi de jouer maintenant !
- Fraglle : Inscrit !
- Zap : inscrit (Malheureusement je n'arriverais que le matin de la course)
- Matt (mais il faut que je trouve quelqu'un pour m'emmener et petit message à Ray Zin sec: t'étais pas à Bourg?)
- Greg, en tente la veille au soir avec potes, famille et barbecue, si des rilliettes veulent passer pas de pbs !
- Polymps (je refflechi)
Par contre niveau camping tout le monde a géré?!

Start List Triathlon du Lac des Sapins :

Moyenne Distance : 3/100/20
- Cricri --> Une bonne préparation pour Embrun
- Arthuro ??
- JMF --> vais pas laisser CriCri seul, je vais déjà à St Rémy/Durolle pour aider le Duck ...........
- SAM SAM => Cricri a déjà assis son autorité sur CD à Rumilly, va-t'il confirmer à Cublize sur LD avant le grand verdict d'Embrun ? Le suspens est intolérable
- Marc_G
- VB prévu à mon programme si pas de contre temps !!
- Gregos
- Le Chat (histoire de mettre un dossard avant embrun et si les jambes sont aux rendez-vous pour faire l'arbitre entre CRICRI et SAMSAM) => P.S. Départ plutôt dimanche matin, si quelqu'un peut m'enmener je suis preneur)

Courte Distance : 1.5/50/10
- Caps : premier tri de la saison.... J'attaque peut-être un peu fort...
- Jojo : premier TRI de ma vie... ...
- Ray zin sec: moi aussi 1er tri de la saison! on verra bien! le but c'est de participer.....en souriant, y'aura la photo!!!
- Anthony : Inscrit ! c'est Matt qui m'a motivé ce soir à piscine...à toi de jouer maintenant !
- Fraglle : Inscrit !
- Zap : inscrit (Malheureusement je n'arriverais que le matin de la course)
- Matt (mais il faut que je trouve quelqu'un pour m'emmener et petit message à Ray Zin sec: t'étais pas à Bourg?)
- Greg, en tente la veille au soir avec potes, famille et barbecue, si des rilliettes veulent passer pas de pbs !
- Polymps (je refflechi)
Par contre niveau camping tout le monde a géré?!

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2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)

Pour Matt comme on en as parlé à la piscine, voici le profil du parcours vélo sur garmin (reconnu avec Greg_Rsu hier), on a fait la boucle 2 fois donc tu n'as plus qu'a divisé par 2 :-D Et on est parti du parking donc 2 km après le vrai départ.

http://connect.garmin.com/activity/185533922

Start List Triathlon du Lac des Sapins

Moyenne Distance : 3/100/20
- Cricri --> Une bonne préparation pour Embrun
- Arthuro ??
- JMF --> vais pas laisser CriCri seul, je vais déjà à St Rémy/Durolle pour aider le Duck ...........
- SAM SAM => Cricri a déjà assis son autorité sur CD à Rumilly, va-t'il confirmer à Cublize sur LD avant le grand verdict d'Embrun ? Le suspens est intolérable
- Marc_G
- VB
- Gregos
- Loucio

Courte Distance : 1.5/50/10
- Caps : premier tri de la saison.... J'attaque peut-être un peu fort...
- Jojo : premier TRI de ma vie... ...
- Ray zin sec: moi aussi 1er tri de la saison! on verra bien! le but c'est de participer.....en souriant, y'aura la photo!!!
- Anthony : Inscrit ! c'est Matt qui m'a motivé ce soir à piscine...à toi de jouer maintenant !
- Fraglle : Inscrit !
- Zap : inscrit (Malheureusement je n'arriverais que le matin de la course)
- Matt (mais il faut que je trouve quelqu'un pour m'emmener et petit message à Ray Zin sec: t'étais pas à Bourg?)
- Greg, en tente la veille au soir avec potes, famille et barbecue, si des rilliettes veulent passer pas de pbs !
- Polymps (je refflechi)
Par contre niveau camping tout le monde a géré?