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 Sujet du message: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 11:06 
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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 12:07 
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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 12:09 
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Messire a écrit:
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- Brigitte (peut etre)
- Brouette (qui espère un sub 40)
- Messire


C'est pour cette fois messire les sub 40 ?


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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 12:13 
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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 12:15 
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Sortez les couteaux va y avoir de la rilliette de partout


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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 14:38 
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zap a écrit:
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- Brigitte (peut etre)
- Brouette (qui espère un sub 40)
- Messire
- Zap (peut etre, tenter un sub 49 ben oui on joue pas dans la même cour)

- Arnaud (fera le lièvre pour Zap)


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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 14:40 
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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 14:58 
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arnaud a écrit:
zap a écrit:
Start List :

- Brigitte (peut etre)
- Brouette (qui espère un sub 40)
- Messire
- Zap (peut etre, tenter un sub 49 ben oui on joue pas dans la même cour)

- Arnaud (fera le lièvre pour Zap)


Super merci arnaud, c'est vrai que c'est plus facile avec un lièvre. Par contre tu m'a collé la pression là. Ce temps de 49' remonte à deux ans à l'époque ou je m'entrainais un peu en CAP :oops:

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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 15:09 
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Bah il te reste plus qu'à...


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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 15:20 
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zap a écrit:
arnaud a écrit:
zap a écrit:
Start List :

- Brigitte (peut etre)
- Brouette (qui espère un sub 40)
- Messire
- Zap (peut etre, tenter un sub 49 ben oui on joue pas dans la même cour)

- Arnaud (fera le lièvre pour Zap)


Super merci arnaud, c'est vrai que c'est plus facile avec un lièvre. Par contre tu m'a collé la pression là. Ce temps de 49' remonte à deux ans à l'époque ou je m'entrainais un peu en CAP :oops:



Et bien il te reste 1 mois 1/2 pour reprendre l'entraînement et tenir ton objectif. Si tu veux, lorsque la cheville sera remise à 100% et que j'aurai repris la course à pied, on pourra aller faire quelques sorties pédestre 8-)

A+


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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 15:42 
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C'est largement bon 1 mois et demi pour préparer un 10 kilometres, fractionné, fractionné.... hein brouette ?


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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 16:00 
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effectivement 1 mois et demi peut suffir avec un entrainement sèrieux (et c'est bien ça le problème :( ) j'ai du mal a me motiver pour la cap.

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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 16:04 
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faut le faire ca vient vite le rythme en t'y mettant tu seras vite sous les 45..... viendez faire de la piste.


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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 17:49 
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Allez, moi aussi, je m'inscrit ce soir.
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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 17:50 
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c'est quand?


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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 18:20 
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Je me suis inscris hier, et pour faire cour, je souhaite m'inscrire au Triclair, depuis que j'ai entendu parler du triathlon par une connaissance, j'ai grandement envi d'en faire, mais revenant d'une longue blessure, je suis au fond du trou de la forme, bref je vous lis et vous suis depuis quelques jours et je pense venir vous rencontrer bientôt..

Pour quentin, c'est le 16 octobre http://www.athle-caluire.net/10km_inscriptions.php


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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 18:48 
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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 19:24 
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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 19:29 
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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 19:32 
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Est-ce que la contre indication a la pratique du triathlon suffit pour les 10 km de Caluire ou faut il faire une contre indication a la pratique de la cap


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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 19:54 
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quentin a écrit:
Est-ce que la contre indication a la pratique du triathlon suffit pour les 10 km de Caluire ou faut il faire une contre indication a la pratique de la cap


Excellent ça :mdr: :mdr: ..ben si pour toi c'est contre indiqué de faire du tri ...je pense que la Càp c'est contre indiqué aussi :mdr: :mdr:


par contre une licence de tri suffit pour faire une Càp .... :wink:

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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 20:00 
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oula!!!!! Je recommence en gros est-ce qu'il faut un certificat medical pour la pratique de la cap ou si celui du triathlon suffit. Ça me réussi pas d’être malade ^^


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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 20:13 
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quentin a écrit:
oula!!!!! Je recommence en gros est-ce qu'il faut un certificat medical pour la pratique de la cap ou si celui du triathlon suffit. Ça me réussi pas d’être malade ^^


Hummm...logiquement oui !!
Car avec un certificat pour la pratique du triathlon tu peux avoir une licence de tri ...et avec une licence de tri tu as le droit de faire une Càp ( ça c'est sur car il y a un accord entre les deux fedé !!! le formulaire 49 un truc comme çà).

Ceci dit tu n'es pas à l'abri de tomber sur un pinailleur qui va te dire ...oui mais, vous N'AVEZ PAS la licence de tri !!!
donc le mieux c'est peut être d'appeler les organisateurs en précisant bien que tu n'as QUE le certif !!

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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 20:24 
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Trouvé la circulaire !!
ça c'est un truc à avoir tjrs dans ces affaires de sport !!!

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merci qui ??? :D

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 Sujet du message: Re: 10 kilomètres de caluire
MessagePosté: Mercredi 31 Août 2011 20:29 
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Merci magic donc pas besoin de deuxième certificats


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