Bravo JMF belle performance
Ton temps au marathon est impresionnant sur une telle distance
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| 6 heures de Mure (17/05/09) http://triclair.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=10355 |
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| Auteur: | JMF [ Lundi 18 Mai 2009 11:21 ] |
| Sujet du message: | 6 heures de Mure (17/05/09) |
Ma 5ème participation aux 6 heures de Mure (St Bonnet de Mure) a été la bonne puisque j'ai battu mon record avec 64,4 km et la 7ème place/76. En plus je suis monté sur le podium en tant que 1er Vétéran 1 Homme (les 3 premiers ne sont récompensés qu'au classement scratch). Une course toujours aussi sympa malgré le vent du sud. Mes temps de passage : 1 h46 au semi-matahon (D+ 260m) et 3h36 au marathon (D+ 460m). Prochaine étape Bourg en Bresse. A plus. JMF |
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| Auteur: | JMF [ Lundi 18 Mai 2009 11:23 ] |
| Sujet du message: | Re: 6 heures de Mure (17/05/09) |
Ma 5ème participation aux 6 heures de Mure (St Bonnet de Mure) a été la bonne puisque j'ai battu mon record avec 64,4 km et la 7ème place/76. En plus je suis monté sur le podium en tant que 1er Vétéran 1 Homme (les 3 premiers ne sont récompensés qu'au classement scratch). Une course toujours aussi sympa malgré le vent du sud. Mes temps de passage : 1 h46 au semi-matahon (D+ 260m) et 3h36 au marathon (D+ 460m). Le lien vers le site : http://fouleemuroise.fr/ Prochaine étape Bourg en Bresse. A plus. JMF |
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| Auteur: | VB [ Lundi 18 Mai 2009 11:36 ] |
| Sujet du message: | |
Bravo JMF belle performance Ton temps au marathon est impresionnant sur une telle distance
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| Auteur: | Running Duck [ Lundi 18 Mai 2009 12:23 ] |
| Sujet du message: | |
Comme dit VB, 3h36 sur un marathon avec 500 de D+ sachant qu'il y a encore 2h30 derrière, faut oser !
Récupère bien, tu dois avoir les jambes un peu raides aujourd'hui  !
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| Auteur: | Maya [ Lundi 18 Mai 2009 13:44 ] |
| Sujet du message: | |
bravo JMF 
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 18 Mai 2009 14:12 ] |
| Sujet du message: | |
Toujours autant la forme notre JMF !! mille Bravissimo !!
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| Auteur: | VB [ Lundi 18 Mai 2009 14:14 ] |
| Sujet du message: | |
Le podium du WE 
http://photogone.votrephotographe.fr/pa ... dalbum=599 |
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| Auteur: | JMF [ Lundi 18 Mai 2009 14:14 ] |
| Sujet du message: | |
Comme sous-entend RD, je suis un peu courbaturé effectivement ...... mais j'arrive à marcher une fois que je suis lancé !!! 
Par contre les escaliers ce n'est pas le Top ! JMF |
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| Auteur: | kollanta [ Lundi 18 Mai 2009 19:27 ] |
| Sujet du message: | |
Bravo JMF, même si tu montes aujourd'hui les escaliers à l'envers, et que les vieilles dames te doublent avec leur chariot du marché, tu peux etre fier de toi, demain tu pourras les doubler ces vieilles biquettes 
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| Auteur: | manain [ Lundi 18 Mai 2009 20:30 ] |
| Sujet du message: | |
BRAVO JMF Moi j'ai honte de dire que j'ai aussi des courbatures après mon sprint du week-end 
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| Auteur: | arthuro [ Lundi 18 Mai 2009 20:53 ] |
| Sujet du message: | |
wahou la classe! moi 6,77 km je trouve déja ça fort ... |
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